Kundenrezension

3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Für jede Zielstellung und Personentyp geeignet!, 21. Februar 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: HBN: Human Based Nutrition (Gebundene Ausgabe)
Dem Autor ist bei der Vorstellung seines Ernährungskonzeptes der Spagat zwischen Theorie und Praxis sehr gut gelungen. Dem Leser werden theoretische Sachverhalte schlüssig dargelegt und logische Schlussfolgerungen abgeleitet, für die der Autor praktische Handlungshinweise hinsichtlich der verschiedenen Zielstellungen gibt.
Das vorgestellte Ernährungskonzept basiert auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft und Forschung, sowie den zahlreichen praktischen Erfahrungen des Autors, die er bei der Zusammenarbeit mit vielen unterschiedlichen Athleten gesammelt hat. Die prägnante Darstellung des Inhalts erleichtert es dem Leser sehr das Wesentliche schnell zu erfassen und ist daher auch für diejenigen geeignet, die neben der Arbeit wenig Zeit zum Lesen haben. Wenn der Einstieg geschafft ist und die Leser sich zu den dargestellten Sachverhalten detaillierter informieren möchten, finden sie auf der Homepage des Autors zahlreiche Fachartikel, außerdem können sie sich gezielt mit Hilfe des sehr gut strukturierten Quellenverzeichnisses in die gewünschte Thematik einarbeiten.
Im Unterschied zu allen anderen Büchern, die ich zu diesem Thema gelesen habe, geht der Autor sehr genau auf mögliche Zielstellungen ein und beschreibt genau wie sein Ernährungssystem praktisch anwendbar ist. Die genaue Beschreibung des Ernährungssystems lässt beim Leser keine Fragen offen.
Einzigartig ist zudem, dass das Buch nicht nur auf eine typische Zielgruppe ausgerichtet ist. HBN ist für jeden, vom ambitionierten Sportler bis hin zur ernährungsbewussten Frau oder Mann eine echte Bereicherung und unterstützt jeden bei der Führung eines gesunden ausgewogenen Lebensstils.
Ich kann dieses Buch jedem, der sich mit dem Thema Ernährung beschäftigen möchte, wärmstens empfehlen!
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