Ich finde dieses Buch sehr informativ und es stehen viele tolle Rezepte darin, die man schnell nachmachen kann.
Ich selbst habe seit 6 Jahren Morbus Crohn und seit ich diese spezielle Diät begonnen habe, konnte ich nun endlich die Kortison-Dosis verringern, was ich seit langer Zeit nicht konnte, da ich eine ständige Entzündung hatte.
Man sollte diese Diät einfach mal ausprobieren wenn man Probleme mit dem Darm hat und selbst sehen, ob es einem was bringt oder nicht!