Über den Pilates Anteil auf dieser DVD möchte ich mich nicht äußern, da ich zu wenig Kenntnisse über Pilates habe. Aber der Yogaanteil ist doch sehr erbärmlich. Ich bin eine sehr erfahrene Yogalehrerin und fragte mich beim Anblick der Übungen, ob nun wirklich einfach jeder noch so unerfahrene eine Lehr-DVD herausbringen darf. Die DVD hat 14 Kapitel, wobei es eher 2 x 7 sind, da sie sich alle wiederholen. Die Übungen sind zum Teil extrem falsch dargestellt, z.B. das Brett gleicht eher dem Hund und hat auch nichts mehr mit der Ansage dabei zu tun. Sanskritwörter werden falsch benutzt. Alles in allem kann ich diese DVD für Yogainteressierte nicht empfehlen.