Kundenrezension

19 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Hilfreich und inspirierend!, 19. August 2010
Von 
Rezension bezieht sich auf: In die Tiefe des Seins: Realisieren Sie Ihre wahre Natur durch die Praxis der Präsenz (Broschiert)
Dieses Buch ist ein wahrer Schatz. Es hat nichts mit den herkömmlichen Esoterik-Ratgebern gemein und richtet sich an alle, denen es ernst ist mit dem Abenteuer der Selbstentdeckung. Für sie bietet dieses Buch eine wertvolle Unterstützung, denn es zeigt, wie prägenden schmerzhaften Erfahrungen der Vergangenheit erkannt und überwunden werden können. Almaas gründete vor rund 30 Jahren die Ridhwan-Schule, die Elemente traditioneller spriritueller Lehren (z.B. Sufismus, Buddhismus) mit moderner Psychologie verbindet. Almaas präsentiert in diesem Buch die zentrale Praxis seiner Lehre: die Selbsterforschung.

Darin geht kurz gesagt darum, alle emotionalen, körperlichen und geistigen Erfahrungen des täglichen Lebens zu akzeptieren, indem man sie bewusst wahrnimmt. Denn wer Erfahrungen wie z.B. Wut, Trauer, Angst oder Verwirrung ablehnt, der nährt dadurch sein Unterbewusstsein und bleibt in den immergleichen alten Verhaltensweisen und Mustern gefangen. Akzeptiert man seine Gedanken und Gefühle hingegen bewusst als das was sie sind und nimmt sie als Ausgangspunkt ehrlicher Selbsterforschung, findet eine Transformation statt: Alte Muster lösen sich auf, das Leben wird freier, leichter und gewinnt ungeahnte Qualitäten.

Selbsterforschung ist im Grunde einfach. Es geht darum, wahrzunehmen was ist und "nichts zu tun", denn nur so wird mit der Zeit eine Disidentifizierung von prägenden Erfahrungen der Vergangenheit möglich. Selbsterforschung erfordert Übung, da die automatisierten Verhaltensweisen und das Denken genau dies zu verhindern versuchen. Almaas erläutert verständlich und anhand praktischer Beispiele, wie dieser Mechanismus funktioniert und wie er überwunden werden kann. Dieser Prozess braucht jedoch Zeit. Almaas sagt dazu an anderer Stelle: "Präsenz erfordert Praxis. Es ist wie beim Klavierspielen, je mehr man übt, desto leichter fällt das Spielen und irgendwann geht es dann wie von selbst."

Selbsterforschung ermöglicht nicht nur auf psychologischer Ebene eine weitreichende Wandlung, sie beinhaltet auch zahlreiche spirituelle Aspekte. Denn durch die Praxis löst sich die Identifikation mit dem Ego schrittweise auf und der Übende erlebt, was es heißt "eifnach zu sein". Das hat nichts mit irgendeinem Glauben zu tun, sondern bezieht sich ausschließlich auf eigene Erfahrungen, die sich mit der Zeit einstellen.

Almaas weist in dem Buch darauf hin, dass man die Selbsterforschung durchaus auch anhand des Buches erlernen kann. Einfacher ist sie meiner Erfahrung nach jedoch in einer der Ridhwan-Gruppen, die von qualifizierten Lehrern angeleitet werden. Ich kann dieses Buch jedem Interessierten nur empfehlen.
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1-1 von 1 Diskussionsbeiträgen
Ersteintrag: 23.09.2012 23:18:12 GMT+02:00
Eine ausgezeichnete und klare Zusammenfassung der Grundideen des Diamond Approach.
Camille Menotti
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