Kundenrezension

68 von 69 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bewegungstechnik zur körperlichen Entspannung, 23. September 2007
Rezension bezieht sich auf: OSHO Dynamic Meditation (OSHO Active Meditation) (Audio CD)
Diese CD beinhaltet die Musik für eine Meditationstechnik des indischen Gelehrten/Philosophen Osho. Über ihn sind sehr widersprüchliche Ansichten in Umlauf, weswegen ich nur eine Kurzinfo über ihn geben möchte.
Osho vertrat ein Weltbild, das den Menschen selbst in den Mittelpunkt stellt und jedwede Art von religiöser Ideologie ablehnt. Osho forderte dazu auf, sich selbst zu entdecken und mithilfe von Meditation zu mehr Kreativität und Lebensfreude zu finden, sich selbst anzunehmen und dem Leben zu vertrauen. Dieses Vertrauen führt ihm nach langsam zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Die "Dynamische Meditation" ist eine Bewegungstechnik, die helfen soll, körperlichen Verspannungen und verdrängten Emotionen und Ängsten auf die Spur zu kommen, die uns daran hindern können, locker und offen durchs Leben zu gehen. Sie besteht aus fünf Phasen, die musikalisch begleitet werden. Zunächst ein schnelles, "chaotisches" Atmen, das körperliche Energien freisetzen soll. Dann folgt eine Phase des "Ausrastens" (für die ein großer, möglichst schalldichter Raum erforderlich ist), die Wut, Angst und Verspannungen loswerden hilft. Als drittes 10 Minuten lang mit gehobenen Armen springen, bis man schließlich in der vierten Phase 15 Minuten lang still steht und beobachtet, was passiert - um danach noch 15 Minuten Tanz und Lebensfreude auszudrücken.

Die Musik an sich ist für die entsprechenden Meditationsphasen passend komponiert und besteht aus einer Mischung indischer Rhythmen, elektronischer Klänge und Gitarrenbegleitung. Genauere Informationen zur Technik erhält man im Internet (etwa unter Osho.com).

Da die Dynamische Meditation nicht ganz leicht auszuführen ist, rate ich zur genauen Überlegung des Kaufes. Wieso ist sie nicht leicht auszuführen? Vor allem deswegen, weil man in der dritten Phase alle Emotionen, die hochkommen, herauslassen sollte, um hinterher entspannt zu sein. Sprich: Schreien, Schlagen, Weinen, Brüllen, Schimpfen etc. Leider wird ein solches Verhalten a) von anderen Menschen leicht missverstanden und erfordert b) einen großen, möglichst leeren Raum und ggf. einen Gegenstand, an dem man seine Emotionen auslassen kann (etwa einen Boxsack oder ein Kissen).

Die CD an sich ist uneingeschränkt zu empfehlen, allerdings ist die Frage, ob sie auch dem Zweck entsprechend benutzt werden kann. Bei Bedarf gibt es auch Möglichkeiten, diesen Sport in Gruppen zu betreiben.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein

Schreiben Sie als erste Person zu dieser Rezension einen Kommentar.

[Kommentar hinzufügen]
Kommentar posten
Verwenden Sie zum Einfügen eines Produktlinks dieses Format: [[ASIN:ASIN Produkt-Name]] (Was ist das?)
Amazon wird diesen Namen mit allen Ihren Beiträgen, einschließlich Rezensionen und Diskussion-Postings, anzeigen. (Weitere Informationen)
Name:
Badge:
Dieses Abzeichen wird Ihnen zugeordnet und erscheint zusammen mit Ihrem Namen.
There was an error. Please try again.
">Hier finden Sie die kompletten Richtlinien.

Offizieller Kommentar

Als Vertreter dieses Produkt können Sie einen offiziellen Kommentar zu dieser Rezension veröffentlichen. Er wird unmittelbar unterhalb der Rezension angezeigt, wo immer diese angezeigt wird.   Weitere Informationen
Der folgende Name und das Abzeichen werden mit diesem Kommentar angezeigt:
Nach dem Anklicken der Schaltfläche "Übermitteln" werden Sie aufgefordert, Ihren öffentlichen Namen zu erstellen, der mit allen Ihren Beiträgen angezeigt wird.

Ist dies Ihr Produkt?

Wenn Sie der Autor, Künstler, Hersteller oder ein offizieller Vertreter dieses Produktes sind, können Sie einen offiziellen Kommentar zu dieser Rezension veröffentlichen. Er wird unmittelbar unterhalb der Rezension angezeigt, wo immer diese angezeigt wird.  Weitere Informationen
Ansonsten können Sie immer noch einen regulären Kommentar zu dieser Rezension veröffentlichen.

Ist dies Ihr Produkt?

Wenn Sie der Autor, Künstler, Hersteller oder ein offizieller Vertreter dieses Produktes sind, können Sie einen offiziellen Kommentar zu dieser Rezension veröffentlichen. Er wird unmittelbar unterhalb der Rezension angezeigt, wo immer diese angezeigt wird.   Weitere Informationen
 
Timeout des Systems

Wir waren konnten nicht überprüfen, ob Sie ein Repräsentant des Produkts sind. Bitte versuchen Sie es später erneut, oder versuchen Sie es jetzt erneut. Ansonsten können Sie einen regulären Kommentar veröffentlichen.

Da Sie zuvor einen offiziellen Kommentar veröffentlicht haben, wird dieser Kommentar im nachstehenden Kommentarbereich angezeigt. Sie haben auch die Möglichkeit, Ihren offiziellen Kommentar zu bearbeiten.   Weitere Informationen
Die maximale Anzahl offizieller Kommentare wurde veröffentlicht. Dieser Kommentar wird im nachstehenden Kommentarbereich angezeigt.   Weitere Informationen
Eingabe des Log-ins
 


Details

Artikel

5.0 von 5 Sternen (8 Kundenrezensionen)
5 Sterne:
 (8)
4 Sterne:    (0)
3 Sterne:    (0)
2 Sterne:    (0)
1 Sterne:    (0)
 
 
 
In den Einkaufswagen Auf meinen Wunschzettel
Rezensentin / Rezensent


Top-Rezensenten Rang: 87.649