Kundenrezension

9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Fit und schlank in 4 Woche, 5. Mai 2014
Rezension bezieht sich auf: Das Neue Forever Young: Das Erfolgsprogramm (Broschiert)
Fitness für Kopf und Körper, gesunde Ernährung und nachhaltige Diäten - das sind nicht nur für Frauenzeitschriften die Trendthemen des Frühjahrs. Ein Abo können Sie sich sparen, wenn Sie zum neuen Buch "Forever young" von Laufpapst Dr. Ulrich Strunz greifen. Sein "Forever Young"-Programm erstreckt sich über alle wichtigen Bereiche gesunder Lebensführung: Ernährung, Vitamine, Sport, Diäten und Rezepte. Strunz hat in seinem neuen Buch eine "Best-of-Sammlung" bewährter Tipps zusammengestellt, die dem Ziel folgen, dass Sie sich schon nach vier Wochen jünger fühlen - und auch jünger aussehen.

Richtig essen, besser leben

In gewohnt knackig-komprimierter Form erklärt Strunz, wie Sie selbst ungünstige genetische Veranlagungen mit den passenden Vitamincocktails, Sportprogrammen und Ernährungskorrekturen ausgleichen. "Ich bin schon immer dick" gewesen, das ist keine gültige Ausrede mehr. Strunz hat sein Fitness-Konzept für alle Altersklassen im Baukastensystem konzipiert. Low Carb (Verzicht auf Kohlenhydrate), gute Fette, Muskelaufbau, Smoothies, Diät-Rezepte: Sie steigen in dem Buch ein, wo Sie selbst Ihre persönlichen Problemzonen sehen. Und profitieren von den vielen guten Tipps. Auch dann, wenn Sie das von Strunz empfohlene "4-Wochen-Erfolgsprogramm" etwas in die Länge ziehen. Gut: Strunz hat viele leckere Rezepte für Säfte und Mahlzeiten zusammengestellt, die Sie garantiert nicht in den üblichen Diätratgebern finden. Etwas störend sind dagegen die Hinweise auf Pillen und Nahrungsergänzungsmittel, die der Autor nicht zufällig selbst vertreibt.

Roter Reiter - Fazit: In lockerer Schreibe verordnet Ihnen Strunz ein ganzheitliches Fitness-Programm für Seele, Bauch und Muskeln. Einfach zu lesen. Für die Umsetzung brauchen Sie vor allem Disziplin. Dass es sich lohnt, steht aber außer Frage.

Oliver Ibelshäuser, Roter-Reiter
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