Kundenrezension

15 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Eines der besten Bücher zum Thema Stretching und Beweglichkeit!, 20. Oktober 2011
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Stretching und Beweglichkeit: Das neue Expertenhandbuch (Broschiert)
Meiner Meinung nach eines der besten Bücher - wenn nicht sogar das Beste - die es zum Thema Stretching und Beweglichkeit gibt! Fachlich anspruchvoll, aber in einer verständlichen Sprache formuliert!

Was mir auch sehr gut gefällt ist der neutralen Standpunkt aus dem der aktuelle Kenntnisstand im Bereich des Dehnens dargelegt wird. Im Vergleich zu anderen Werken wird hier mit Quellenangaben gearbeitet und nicht einfach Behauptungen aufgestellt! Gleichzeitig räumt das Buch mit den gängigen Dehnmythen auf!

Die Dehnübungen sind auch gut dargestellt (wenn auch etwas klein) und in der Praxis gut anwendbar!

Sehr informativ und im Vergleich zu dem Mist, der durch die Bücherregale geistert, nur zu empfehlen - 5 Sterne!
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