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Kundenrezension

112 von 115 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Optimal für den schnellen Überblick, 11. März 2004
Rezension bezieht sich auf: GLYX-Kompass (GU Gesundheits-Kompasse) (Taschenbuch)
Klar, dass man bei einem Ratgeber diesen Umfangs nicht eine komplette wissenschaftliche Studie über den GLYX erwarten darf, aber für diejenigen, die sich schon mit dem Thema befasst haben, bietet er einen gelungenen schnellen Überblick über GLYX-Faktor, "glycemic-load"-Infos wo nötig, Kalorien, Fett-Faktor, Herz-Faktor, Eiweiß-Faktor... für über 800 Lebensmittel und das spricht doch für sich, oder?!
Die prägnante Einleitung fasst Wichtiges über den GLYX und seine Auswirkungen auf den Körper zusammen.
Für den kurzen Ratgeber spricht ausserdem dass er nicht nur für's Abnehmen gemacht ist (-> Eiweiß- und Ballaststoffe werden mitbewertet), somdern einen Weg zeigt, sich einfach im Hinblick auf Insulin vernünftig zu ernähren und das nicht notwendigerweise im Rahmen einer Diät.
Alles in allem ein gelungenes "Werk" wie ich finde -
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