Kundenrezension

2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Auch für Nicht-Berufstätige geeignet, 15. Februar 2013
Rezension bezieht sich auf: Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige (Broschiert)
Michael Krell lebt Triathlon. Seine Erfahrungen, als Berufstätiger aber trotzdem ambitionierter Athlet, gibt er in dem Buch anschaulich wieder.
Aber auch Studenten bzw. Personen mit "etwas mehr" Zeit sei dieses Buch empfohlen. So sind alle Trainingseinheiten auch ohne Weiteres in das tägliche Training integrierbar. Jede einzelne Einheit ist kommentiert und mit etlichen Tipps und Erklärungen versehen.

Vor allem aber die Trennung der einzelnen Kapitel ist lobenswert: M. Krell ordnet die einzelnen Trainingseinheiten zum Grundlagen-, Kraftausdauer-, Tempo- und Wettkampforientiertes Training ein. Diese sind zeitlich unterteilt, so dass auch unerfahrene Athleten ihr Training gezielt in Blöcke unterteilen können. Zudem werden auch oft unterschätzte Themen wie Athletik- und Krafttraining und Schwimmtechnik angesprochen und mit Bildern erklärt.

Für jeden Triathleten, der Spaß am Training und dem Sport hat, wird dieses Buch hilfreich sein. Ambitionierte Athleten können neue Reize in Ihr Training einbauen und Neueinsteiger bekommen einen Überblick und hilfreiche Beispiele über das Triathlon-spezifische Training.
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