Kundenrezension

3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Wirklich brauchbare Tipps, 13. Juni 2012
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Salatblatt und Schokoherz - 99 Tipps für ein leichteres Leben (Kindle Edition)
Die Autorin weiß, wovon sie spricht. Schließlich hat sie selbst enorm viel abgenommen. Insgesamt gibt es keine neuen Erkenntnisse über das Abnehmen im Buch. Wie auch. Aber die Autorin greift das Thema sehr gut auf und bringt es auch entsprechend rüber. Von der genetischen Disposition über die Eiweiß- und Kohlehydrad-Problematik und Jo-Jo-Effekt wird alles besprochen. Sehr sachlich. Und das Meiste kann ich durchaus unterschreiben, habe ich doch auch entsprechende Erfahrungen gemacht.
Es ist kein Diät-Buch, sondern die Autorin spricht sich für eine entsprechende Ernährungsumstellung aus und gibt dafür sehr gute Beispiele und Tipps.
Ich finde es lesenswert!
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