Kundenrezension

2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Inhaltlich bemerkenswert, aber extrem langatmig, ausschweifen + redundant, 3. März 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Wohlfühlhormon Serotonin - Botenstoff des Glücks: Der körpereigene Aufbau durch native Ernährung (Gebundene Ausgabe)
Ehlers hat eine tolle "Entdeckung" gemacht, und diese mit einem guten Produkt (Aminas) und klaren Anweisungen unterfüttert, aber die Redundanz, das schwafelige Philosphieren und die altväterlichen Anekdoten sind anstrengend. Buch wäre aus meiner Sicht inhaltlich auf einem Bruchteil der Seiten darstellbar!

Kernaussagen:

1. Serotonin ist extrem "tricky", man kann es nicht einfach schlucken wie ein Vitamin, es überwindet nicht die Blut-Hirnschranke etc.

2. Wenn man die "Bausteine" für Serotonin einnimmt, wird noch lange kein Serotonin daraus, weil Aminosäuren miteinander konkurrieren

3. Die Verstoffwechselung findet im Dünndarm statt, so dass man die Bausteine zwingen muss, durch den Magen direkt in den Dünndarm zu rauschen

4. Der Körper braucht Essenspausen für die korrekte Verdauung (bloß nicht die in der modernen Ernährungsmedizin propagierten vielen kleinen Mahlzeiten, Zwischensnacks oder gar permanentes Essen, Snacken und Naschen!)

Ergo: Man muss die "Bausteine" in ein komplett leeres System einfüllen (also am besten Morgens auf leeren Magen), damit keine anderen "Wettbewerber" im Blut schwimmen und ein großes Glas Wasser nachtrinken, damit alles schön geschmeidig im Dünndarm landet und Selbiger das begehrte Serotonin herstellen kann.

Fazit: Inhaltlich bemerkenswert, aber extrem langatmig, ausschweifen + redundant.
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