Kundenrezension

8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Zusammenhänge von Kraft- und Schnellkraft im Sport, 23. Oktober 2001
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Kraft und Schnellkraft im Sport (Gebundene Ausgabe)
Ein sehr gutes Buch, um einen detaillierten Einblick in das Kraft- (Maximalkraft) und Schnellkrafttraining zu bekommen. 29 Autoren behandeln in diesem Buch die biologischen Grundlagen von Kraft und Schnellkraft (Aufbau der Skelettmuskulatur, Kontraktionsvorgänge und Nervensystem), die adaptativen Mechanismen in Kraft- und Schnellkrafttraining, spezielle Probleme in Kraft- und Schnellkrafttraining (z.B. Krafttraining und Lebensalter) und Kraft- und Schnellkrafttraining in verschiedenen Sportarten (Gewichtheben, Bodybuilding, Schnellkraftsportarten).
Ich kann das Buch jedem wärmstens empfehlen, der sich auf Diplom- oder Examensprüfungen im Bereich Sport vorbereitet und als Schwerpunkt das Thema Krafttraining hat!
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