Dieses Buch ist einfach nur genial für alle, die spirituell auf dem Weg sind und sich gesund ernähren wollen. Außerdem werden hier wichtige Informationen geliefert, warum z.B. Mikrowellen so schädlich sind (entgegen der allgemein veröffentlichten Ansicht, alles sei bestens und sogar die Vitamine blieben besser erhalten als bei normalem Erhitzen... ). Es findet überaus wichtige Aufklärung statt, die kurz und bündig und gut fassbar dargestellt ist, so dass man danach selbst einem Gesprächspartner mit wenigen Worten erklären kann, warum man etwas gut und richtig findet oder nicht. Klasse, einfach nur empfehlenswert! Volle 5 Sterne!!!