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Kundenrezension

34 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Schlemmen erwünscht, 9. Februar 2013
Rezension bezieht sich auf: Weight Watchers 20-Minuten-Küche (GU Diät & Gesundheit) (Taschenbuch)
Schlemmen erwünscht heißt es in der Erfolgsgeschichte in der Einleitung. Vorgestellt wird eine 30-jährige Frau, die mit Weight-Watchers innerhalb eines Jahres 14 Kilo abgenommen hat. Und der Leser wird eingeladen, es ihr gleich zu tun.

Das Buch ist wieder aufgebaut auf der neuen ProPoint-Einteilung von WW , wo also jedem Gericht eine Anzahl von Punkten zugeordnet sind, die sich nach Inhalt und Kaloriengehalt richten. Und die Gerichte selbst sind in 4 Kategorien eingeteilt nämlich: Salate & Snacks, Dessert & Süßes, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch sowie vegetarische Hauptgerichte. Mann könnte vermuten, dass die vorgestellten Fleischgerichte generell mehr Punkte haben als die vegetarischen. Das ist aber oft nicht so. Eine Pizza Parma hat z.B. nur 3 ProPoints, dagegen schlagen Nudeln mit Zuchini-Tomaten-Sauce (vegetarisch) mit 10 ProPoints zu Buche.

Fazit: Das Buch richtet sich ja vor allen an Menschen, die wenig Zeit investieren können oder wollen und sich trotzdem gesund und lecker ernähren möchten. Und für die ist das Buch eine gute Anregung. Denn manche der abgebildeten 20-Minuten-Gerichte sehen so appetitlich und ansprechend aus, dass man staunt, was man alles in 20 Minuten zaubern kann.
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