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4.0 von 5 Sternen Myla und Jon Kabat-Zinn: Mit Kindern wachsen. Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie., 8. Oktober 2009
Rezension bezieht sich auf: Mit Kindern wachsen: Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie (Broschiert)
Das Ehepaar Kabat-Zinn betrachtet in diesem Buch das Leben mit Kindern als Weg des Wachstums für Eltern und Kinder. Sie zeigen, wie die Praxis der Achtsamkeit das Leben mit Kindern positiv beeinflussen kann. Achtsamkeit verstehen sie dabei als 'Gewahrsein, das jeden einzelnen Augenblick erfasst, ohne darüber zu urteilen'. Es geht dabei darum, ganz im Hier und Jetzt zu sein und sich von den eigenen Gedanken und Gefühlen zu distanzieren, um sich dann frei zu ihnen verhalten zu können. So können alte Muster durchbrochen und neue Wege beschritten werden.

Myla und Jon Kabat-Zinn bringen in ihrem Buch neben ihren beruflichen Hintergründen ihre eigenen Erfahrungen als Eltern von drei Kindern ein. Myla Kabat-Zinn arbeitete laut Umschlagtext als Geburtsbegleiterin und in der Geburtsvorbereitung, während ihr Mann Jon Kabat-Zinn als Professor für Medizin und ehemaliger Direktor der 'Stress Reduction Clinic' einen ganz anderen Blickwinkel einbringt. Insbesondere Jon Kabat-Zinn ist sehr vom Zen-Buddhismus inspiriert und gibt Anregungen für die tägliche formelle Meditationsübung. Das Buch beinhaltet neben theoretischen Gedanken viele Beispiele aus den Arbeitsfeldern und dem Familienalltag der Kabat-Zinns.

Das Buch ist sehr anregend und zeigt Möglichkeiten, im Alltag bewusst achtsamer zu werden und den eigenen Umgang mit Kindern und was diesen (auch unbewusst) vermittelt wird, zu hinterfragen. Die Kabat-Zinns haben den Mut aufzuzeigen, wie wichtig die persönliche Entwicklung von Eltern für ihre Kinder ist und sie fordern Eltern auf, sich um sich und ihre inneren Angelegenheiten zu kümmern. Sie stellen dar, dass Kinder für ihre Eltern ganz viele Möglichkeiten zu Wachstum bieten, wenn sich die Eltern darauf einlassen.
Das Buch hat aber auch einige Schwächen: Es ist mit gut 370 Seiten sehr umfangreich und in seinem teilweise pathetischen Schreibstil nicht immer leicht zu lesen. Auch beinhaltet es unnötige Doppelungen; eine Kürzung und Straffung hätte dem Text sicher gut getan.
In einigen Kapiteln beschäftigen sich die Autoren mit speziellen Fragen des Zusammenlebens mit Kindern: so verteufeln sie zum Beispiel 'moderne Technik' und insbesondere den Fernsehkonsum. Mit Grenzen propagieren die Kabat-Zinns einen konventionellen Umgang, indem sie dazu raten, Grenzen bezüglich Dingen zu setzen 'von denen wir das Gefühl haben, dass sie sich auf das Wohl des Kindes negativ auswirken, beispielsweise das späte Zubettgehen, Fernsehen, Junkfood, Filme, Videospiele und negative Verhaltensweisen anderen gegenüber wie Respektlosigkeit, körperliche Gewalt und der Gebrauch von Schimpfwörtern.' Da diese Einstellungen der Autoren mit ihrem eigentlichen Anliegen ' der Achtsamkeit in der Familie ' nichts zu tun haben, kann aber auch von diesem Buch profitieren, wer ihre Meinung nicht teilt.
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