Kundenrezension

18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Kräuterkunde auf hohem Niveau, 18. Juli 2011
Rezension bezieht sich auf: Alles über Heilpflanzen: Erkennen, anwenden und gesund bleiben (Gebundene Ausgabe)
Von diesem Buch bin ich sehr angenehm überrascht. Es besteht nicht aus dem leider häufig üblichem esoterischem Hokus Pokus. Fachlich fundiertes Wissen über Heilkräuter und deren Anwendung stehen im Mittelpunkt.

Der erste Abschnitt enthält allgemeine Informationen zum sammeln, einkaufen und weiter verarbeiten der Heilpflanzen. Fachbegriffe und sogar die Kommission E werden erklärt. Dann folgen Tipps zur Zubereitung und Anwendung; von Tees, über Tinkturen bis zu Bädern und Wickeln. Sehr erfreulich ist die Übersicht über die Inhaltsstoffe der Pflanzen, mit Hinweis, in welcher Pflanze sie zu finden sind.

Der zweite Abschnitt des Buches, in dem die einzelnen Heilpflanzen vorgestellt werden, ist sehr umfangreich. Zu jeder Pflanze gibt es eine Detailzeichnung sowie mindestens ein Foto, was das Erkennen der Pflanzen erleichtert. Es finden sich bei fast allen Pflanzen Informationen zu den, durch wissenschaftliche Studien belegten, Wirk- und Inhaltsstoffen, sowie zu den behandelbaren Krankheiten und kosmetischen Anwendungen. Tipps zur Ernte, Verarbeitung, Anwendung und Hintergrundwissen werden ebenfalls vermittelt (teils durch Anekdoten, Zitate und Hinweise auf altes Wissen). Auch Warnhinweise zu Allergien und Wechselwirkungen fehlen nicht.

Der dritte Abschnitt des Buches ist nach Erkrankungen sortiert. Sehr erfreulich finde ich die kurzen Einführungen in den entsprechenden Bereich (Bsp.:"Wie die Verdauung funktioniert"). Es wird an verschiedenen Stellen darauf hingewiesen, dass ein Arztbesuch erfolgen sollte und die Kräuterheilkunde häufig nur unterstützten wirkt. Leider ist das nicht immer so hervorgehoben, wie ich mir das wünschen würde, stellenweise wird mir etwas zu viel versprochen. An manchen Stellen fand ich ungenaue Aussagen oder auch veraltete Ansichten, aber das wirklich nur extrem selten. Es finden sich aber zu jeder Erkrankung detaillierte Informationen zu den empfohlenen Pflanzen und Behandlungsvorschläge. Sehr schön und lobenswert: es wird nicht nur auf die reine Behandlung durch die Kräuter eingegangen, sondern auch allgemeine Informationen zur Erkrankung, zu Auslösern und weitere Tipps (Diät, Wärme, Bewegung etc.) werden gegeben. Auch werden teilweise Symptome ausführlicher beschrieben, was den Umgang mit der Erkrankung erleichtert oder auch deutlich macht, dass ein Arztbesuch fällig ist.

Das Buch ist praktisch und gut anwendbar, sowohl um den Umgang mit Heilpflanzen und deren Anwendung zu erlernen, als auch als Nachschlagewerk um die richtige Behandlung bei Krankheiten schnell zu finden. Ich kann das Buch jedem interessiertem Anfänger und jedem fortgeschrittenem Kräuterkundler empfehlen. Das Buch bietet wirklich sehr viele gut aufbereitete Informationen und ist sehr umfangreich, da muss man schon Zeit und Lust haben zu lesen und zu lernen. Zu dem Preis ist es außerdem ein echtes Schnäppchen.
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