Kundenrezension

2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Endlich ein Buch mit Wissenschaftlichen Background, 9. April 2012
Von 
Rezension bezieht sich auf: Krafttraining im Radsport: Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention (Taschenbuch)
Als Triathlet mit ca. 6000-8000km auf dem Rad pro Jahr interessierte mich diese Buch sehr.

Die Autoren zeigen aktuelle Methoden zum steigern der Kraft und Leistung auf dem Rad auf und argumentieren dabei sehr wissenschaftlich und strukturiert.
Dabei werden Mythen der bisherigen Trainingswissenschaften aufgezeigt und behandelt.
Detaillierte bebilderte Beschreibungen zur Ausführung diverser Übungen machen es einen leicht die Vorgeschlagenen Übungen korrekt und sicher auszuführen.

Dieses Buch ist jedem ambitionierten Radsportler zu empfehlen der sich auf dem Gebiet des Krafttrainings weiterentwickeln möchte. Der wissenschaftliche Background ist in diesem Buch deutlich zu erkennen und schafft Vertrauen zum Inhalt des Buches.
Lediglich die Aufmachung des Buches könnte etwas moderner sein, im ersten moment macht es den Anschein als sei das Buch doch schon etwas älter, was durch schwarz-weiss Abbildungen im Buch nicht gerade verbessert wird. Aber dies schmälert nicht die Qualität des Inhalts.

Daher absolute Weiterempfehlung!
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