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Kundenrezension

19 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen An sich ist das Buch sehr interessant, der Titel allerdings irreführend, "Gesunde Ernährung" hätte als Titel auch gepasst., 25. Februar 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Simple Detox: Das 7-Tage-Entgiftungsprogramm (Taschenbuch)
Ich mag Marion Grillparzer und auch die GU Bücher. Hier finde ich das Layout allerdings etwas altbacken. Das Buch ist sehr informativ, wobei es sich hier weniger um Detox dreht, als vielmehr um gesunde Ernährung. Dem Darm wird viel Aufmerksamkeit geschenkt, viele allgemeine Informationen zu Ernährung.

Auch hier wird wieder etwas von "Schlacken" erzählt, als Beweis für die Existenz von Schlacken wird ein Buch aufgeführt, welche letzte Auflage 2002 erschien. Als ultimatives Detox Rezept gibt es hier ein Koriander Pesto.

Immer wieder wird betont, machen sie mehr als eine Woche und Suppen, Suppen, Suppen. Quasi Suppen Fasten. "Das" Rezept ist eine Kohlsuppe von Witzigmann.

Gut gefällt mir, dass darauf hingewiesen wird, dass Proteine sehr wichtig sind. Etwas, was beim normalen Fasten ja nahezu wegfällt.

Kurzzeitig geht es auch um Übersäuerung des Körpers, auf Kaffee, grünen Tee und sogar Wein muss man während der Detox Zeit aber trotzdem nicht verzichten. Das befremdet etwas.

Insgesamt befinden sich nur 16 Rezepte in dem Buch, allesamt nicht neu, oder überraschend.
Etwas enttäuschend!
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