Kundenrezension

9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Herrliche Schmerzen!, 21. Dezember 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Blackroll Orange PRO (Das Original) - DIE Selbstmassagerolle - inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster (Ausrüstung)
Kurz vorweg: Das Zubehör ist unnötig, es gibt bessere Anleitungen auf youtube. Der Preis ist definitiv nicht auf den Materialwert bezogen ABER jeden Cent wert!!!!!

Besonders für das Ausrollen der Beine und ein wenig für den unteren Rücken geeignet. Für Schultern würde ich zu den Bällen des gleichen Herstellers greifen (keine Erfahrung damit).

Die Rolle ersetzt zwar keinen professionellen Masseur oder Therapeuten aber für einen EINMALIGEN Bruchteil der Kosten ist sie ihr Geld mehr als wert.
Die Regeneration nach dem Beintreining ist wesentlich besser wenn man die Beine nach dem Dehnen noch kurz ausrollt und sollte man einen Muskelkater haben noch am Tag danach einmal ausrollen.

Ich habe nur um sicher zu sein über 4 Wochen das gleiche Programm trainiert. Das erste mal ohne ausrollen, das zweite mal mit ausrollen, das dritte mal wieder ohne usw.
Die Verkürzung der Regenerationszeit war eindeutig nachweisbar, ich war mit ausrollen bereits nach 48h wieder schmerzfrei in den Beinen. Nach Trainingseinheiten ohne ausrollen erst nach ca. 80 Stunden.

Die Schmerzen beim ersten mal Ausrollen sind mit denen beim Besuch eines persönlich beleidigten und sadistischen Masseurs vergleichbar.
Beim zweiten Mal fühlt es sich so an als hätte der sadistische Masseur zumindest seinen persönlichen Groll begraben.
Das könnte aber auch darauf zurückzuführen sein, dass man einfach nur sehr schnell lernt das eigene Gewicht besser zu dosieren.

Ich empfehle die Blackroll für alle die keine Möglichkeit haben einen Masseur oder Therapeuten regelmäßig zu besuchen oder nicht unbedingt €60 für 30 Minuten Behandlung zahlen könne oder wollen.
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