Das Wort "Chakra" ist in aller Munde, aber richtig verstehen tut es niemand. Das Buch "Chakra-Yoga" hilft, denn die Autorin Birgit Feliz Carrasco erklärt mal ausführlich, was Chakras eigentlich sind, wie diese Energiepunkte unser Leben beeinflussen und wie jeder mit Yoga die Funktion der Chakras beeinflussen kann. Die Kapitel sind in nachvollziehbarer Reihenfolge nach den Chakras geordnet - von den Füßen bis zum Kopf. Tolle Fotos transportieren die, mit den Chakras verbundenen Emotionen. Der Clou: Die Yogaübungen pro Chakra sind in jeweils drei Niveaus für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene dargestellt, so dass jeder mit dem Buch am feinstofflichen Energiefluss seines Körpers aktiv arbeiten und damit Yoga lernen kann. Ein schönes, informatives und sinnvolles Buch - auch für Yogalehrer wichtig!