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Kundenrezension

2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Anregende Übungen, anschauliche Bilder, 18. August 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Ruhe da oben!: Der Weg zu einem gelassenen Geist (Broschiert)
Schwieriger als einen Ratgeber zu lesen ist für viele Hilfesuchende, die erteilten Ratschläge auch in die Praxis umzusetzen. Gerade in psychotherapeutischen Zusammenhängen ist die konkrete Verhaltensänderung im Alltag ein wichtiger Schritt, wie der Autor selbst erläutert. Andreas Knuf hilft dem Leser in seinem Buch dabei mit regelmäßig eingebauten Übungen und Aufforderungen, Pausen zur Reflexion des Gelesenen einzulegen, auf die Sprünge. Insgesamt ist sein Buch anregend, in gewissem Sinne spannend (soweit sich das bei einem Ratgeber machen lässt) und für den Laien, an den es sich richtet, gut verständlich geschrieben.
Meines Erachtens braucht es eine gewisse Aufgeschlossenheit psychotherapeutischen und im weitesten Sinne spirituellen Themen gegenüber, um als eher rationaler Typ Zugang zu dem Buch zu bekommen. Knuf hat mir nahe gebracht, dass es gut tun kann, dem menschlichen Geist und die menschliche Psyche auch mit anschaulichen Bildern statt nur mit naturwissenschaftlichen Konzepten zu begreifen. Dabei bleibt sein Buch aber frei von dem, was ich Esoterik nennen würde.
Für mich ist "Ruhe da oben" von Andreas Knuf ein insgesamt bereicherndes Buch.
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