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5.0 von 5 Sternen Wer weniger bremst, fährt länger schnell. Oder auch nicht. - Eine wohlmeinende Provokation, 20. Dezember 2013
Rezension bezieht sich auf: Wenn schon Burn-out, dann richtig: 10+ Tipps für den totalen Burn-out (Broschiert)
Besser ein ordentlicher Burn-out als eine Depression oder gar ein Herzinfarkt. Denn damit ist man als Leistungsträger geadelt. Merkwürdigerweise besitzt diese erst in den letzten Jahren in den Blickpunkt des öffentlichen Interesses getretene Erkrankung ein eigenartig positives Image. Sebastian Mauritz setzt genau an dieser Stelle den Hebel der Provokation an. Er erklärt im ersten Teil seines kurzweiligen Büchleins, wie man am besten und schnellsten einen perfekten Burn-out auf die Reihe kriegt.

Mauritz ist Mentaltrainer, Redner und Berater. Dabei hat er die Erfahrung gemacht, dass "ein 'Klugschiss' viel weniger bringt, als eine wohlmeinende Provokation". Mit viel Humor und Sarkasmus demonstriert er dem ehrgeizigen Leser den sicheren Weg zu einem Zustand der Leere und der völligen geistigen und körperlichen Erschöpfung. In den Industrieländern läuft ein riesiger Feldversuch, bei dem die Grenzen der menschlichen Dauerbelastbarkeit getestet werden. Niemand hat diesen Versuch angekündigt. Er kam vielmehr schleichend durch neue Techniken, ständige Erreichbarkeit, die Möglichkeit überall zu arbeiten und zu kommunizieren und Teil eines Netzes zu sein, in dem man am Ende gefangen ist.

Burn-out hat viel damit zu tun, dass man sein Leben nicht mehr so leben kann, wie man es eigentlich möchte, sondern zu großen Teilen dauerhaft fremdbestimmt funktionieren muss. Doch man hat meistens eine Wahl, auch wenn das nicht immer klar oder einfach ist. Nachdem der Autor provokant zeigt, wie man durch eigenen Antrieb noch schneller in die Burn-out-Falle geraten kann, folgen immer hilfreiche Ratschläge für einen besseren Umgang mit sich selbst oder zu einfachen Vermeidungsstrategien.

Der Text ist locker geschrieben und bringt die Dinge herrlich auf den Punkt. Man merkt einfach, dass Mauritz in Seminaren als Redner auftritt und dabei wohl geschickt Leute mitreißen kann. Und offenbar weiß er auch sehr genau, wie es mitunter in Unternehmen zugeht. Nicht nur seine Ausführungen zum Thema "Tote Pferde reiten hilft!" werden viele Leser zum Lachen bringen. Beruhigende Fotografien und witzige Zitate lassen darüber hinaus kaum Eintönigkeit entstehen.

Im zweiten Teil erklärt er dann wie Menschen insbesondere unter Stress funktionieren und wie man vernünftiger und wohlmeinender mit sich selbst umgehen sollte.

Mit diesem schmalen Büchlein erhält man eine humorvolle und gekonnt gemachte Anleitung gegen einen Burn-out. Zur Vorbeugung mit Sicherheit gut geeignet.
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