Kundenrezension

4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Die Rolle des Gehirns beim Abnehmen, 28. August 2013
Von 
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt: Wie man sein Wunschgewicht dauerhaft hält (Taschenbuch)
Das Buch war überraschend erfrischend, weil es völlig innovative Ideen zu diesem Thema enthält.
Das Gehirn nimmt hier eine Hauptrolle ein. Nicht ohne Grund, denn das Gehirn verbraucht in Ruhe einen Großteil unserer Energie. Ferner ist das Gehirn die höchste Entscheidungsinstanz und Zentrale was die Energieverteilung im Körper betrifft. Beruhend auf der Annahme, dass die Ketose und vor allen Dingen die Ketolysefähigkeit ein natürlicher Zustand des menschlichen Körpers sind, benennt der Autor ein Konzept zum Abnehmen. Im Kern geht es darum die Ketolysefähigkeit des Gehirn zu stabilisieren, sodass Letzteres reibungslos auf die Fettdepots als Energiequelle zurückgreifen kann.

In meinen Augen sind sämtliche Thesen aus dem Buch sehr einleuchtend. Eine derartige Vorgehensweise wie der Autor sie ausübt ist deutlich wünschenswerter und allgemeingültiger als die der meisten Ernährungswissenschaftler und Mediziner.

Man sollte freien Geistes an das Buch herangehen und es als neuen Denkanstoß sehen, denn wirklich vollständig ausgereift sind die Konzepte des Autors noch nicht.
Das Buch ist es aber auf jeden Fall wert gelesen zu werden, vor allem da es sehr kurz ist - ich habe es in ca. 3 Std durchgelesen.
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