Kundenrezension

29 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Aufmerksam und achtsam in Kontakt mit Allem, 20. November 2012
Rezension bezieht sich auf: Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie - Konkrete Behandlungsmethoden und Anleitung zur Selbsthilfe (Gebundene Ausgabe)
Matthias Ennenbachs drittes Buch, das Praxisbuch zur Buddhistischen Psychotherapie finde ich besonders wertvoll, weil es wirklich enorm praxisnah eingesetzt werden kann. Dies gilt für Behandler wie für Menschen, die sich selbst ansehen möchten und an sich arbeiten möchten auf ihrem mittleren Weg, auf ihrem Weg zu Achtsamkeit, mit sich selbst und allem, was einem im Leben begegnet.
Der Autor erklärt anschaulich, dass die Buddhistische Psychotherpie keine Religion vermitteln will, sondern dem Interessierten mögliche Antworten auf universelle Fragen gibt. Da geht es um Lebensziele, Leiden, Tun oder Nicht-Tun.
Ennenbach zeigt dann Behandlungsmethoden auf, bei „inneren unheilsamen Zuständen“, wie beispielsweise Ängste, Ärger, Trauer, Depressionen, Burn-Out, Selbstwertthemen, psychosomatische Beschwerden, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen. Und er zeigt Behandlungsmethoden bei „äußeren unheilsamen Beschwerden“, wie Konflikte, Partnerschaft, Sexualität, Co-Abhängigkeiten, Mobbing.
Der letzte Teil des Buches widmet sich dem Thema innere und äußere Konflikte zu lösen und so in die Befreiung zu treten.
Zu sämtlichen Zuständen zeigt Matthias Ennenbach äußerst nützliche Übungen auf. Allein das Durchlesen der Übungen schult bereits die Achtsamkeit. Sehr hilfreich! Ich habe das Buch bereits vielen Klienten empfohlen und ziehe auch selbst immer wieder, für mich, wie meine Klienten, viel praxisnahes Wissen daraus. Insgesamt: Überaus empfehlenswert!
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