Kundenrezension

3 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Mit Hilfe der Körpersprache das Selbstbewusstsein steuern, 6. Dezember 2013
Rezension bezieht sich auf: Ich bin! Selbstbewusst - 26 erprobte Übungen für souveräne Körpersprache (Reihe Klartext 5) (Kindle Edition)
Mit Hilfe der Körpersprache das Selbstbewusstsein steuern

Es besteht ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen Selbstbild und Gesundheit, das ist mittlerweile unbestritten. Selbstbewusste Menschen sind nicht nur vitaler, gesünder, sondern auch widerstandsfähiger in Stress- und Krisensituationen.

Die Autorin macht in anschaulichen Beispielen diesen Zusammenhang deutlich und liefert gleich viele alltagstaugliche Übungen mit.

Im mittlerweile fünften Teil der Ratgeberreihe wird ein weiterer fundamentaler Bestandteil zur Verbesserung der Lebensqualität beleuchtet. Und das geschieht, wie gewohnt, in lockerer und leicht verständlicher Weise. Hier ist für Jeden etwas dabei, deshalb meine uneingeschränkte Empfehlung.
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