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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Alles bestens...
Das Buch vermittelt sehr gut, um was es in der Steinzeiternährung geht.
Es schweift nicht unötig ab und konzentriert sich auf das Wesentliche.

Es gibt Pro und Contra's wie auch zahlreiche Motivations-Tipps.
Das Buch wird am Ende abgerundet mit einer Beispiel Woche von 7 Tagen
incl. einfachen Rezepte.

Mich hat das Buch, bzw...
Vor 2 Monaten von Stephan veröffentlicht

versus
9 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Viel heiße Luft...
enthält dieses Werk. Es wirkt sehr "zusammengeschrieben" mit Durchhalteparolen. Die gräusliche Rechtschreibung und Interpunktion tut das Ihre dazu. Da gibt es bessere Werke.
Vor 4 Monaten von cgnbuddybear veröffentlicht


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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Alles bestens..., 30. Juni 2014
Das Buch vermittelt sehr gut, um was es in der Steinzeiternährung geht.
Es schweift nicht unötig ab und konzentriert sich auf das Wesentliche.

Es gibt Pro und Contra's wie auch zahlreiche Motivations-Tipps.
Das Buch wird am Ende abgerundet mit einer Beispiel Woche von 7 Tagen
incl. einfachen Rezepte.

Mich hat das Buch, bzw. das Konzept überzeugt und werde mich an die ersten 30 Tagen
jetzt ranmachen ;-)

Also ich würde es jederzeit weiterempfehlen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach gut!, 1. September 2014
Rezension bezieht sich auf: Paleo 30: Das 30 Tage Programm für Anfänger (Steinzeiternährung / Whole30 / WISSEN KOMPAKT) (Kindle Edition)
Das Buch erklärt auf einfache Art und Weise, was man essen soll, und was nicht. Es werden die Stoffwechselvorgänge einfach erläutert, die Vorteile der Paleo Ernährung deutlich erklärt und warum es wichtig ist, die Steinzeiternährung ganze 30 Tage auszuprobieren.
 
Ebenso werden die Nachteile erläutert, die aber durch die zahlreichen Vorteile der Ernährung nicht deutlich ins Gewicht fallen.
  
Sehr motivierend fand ich die zwei Fallbeispiele, die einem zeigen, welche gesundheitlichen Vorteile die Steinzeiternährung mit sich bringt.
Mich persönlich hat das bestärkt.
 
Abgerundet wird das Buch mit einigen Rezepten zum Nachkochen. Da hätte ich mir gewünscht, es wären mehrere dieser Art.

Bin bereits in der 3. Woche und muss sagen, dass es mir sehr gut geht. Habe mehr Energie und meine Haut ist deutlich besser geworden.
Muss zugeben, dass der Verzicht auf Getreideprodukte mir am Anfang sehr schwer gefallen ist.
 
Aber das hat sich gelegt und ich freue mich mittlerweile morgens auf mein Obst-Frühstück.
 
Kritikern kann ich nur empfehlen, die 30 Tage einfach mal auszuprobieren. Dann erst kann man die Steinzeiternährung wirklich beurteilen.
 
Dieses Buch hat meine absolute Kaufempfehlung.
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9 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Viel heiße Luft..., 11. Mai 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Paleo 30: Das 30 Tage Programm für Anfänger (Steinzeiternährung / Whole30 / WISSEN KOMPAKT) (Kindle Edition)
enthält dieses Werk. Es wirkt sehr "zusammengeschrieben" mit Durchhalteparolen. Die gräusliche Rechtschreibung und Interpunktion tut das Ihre dazu. Da gibt es bessere Werke.
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach, gut!, 15. April 2014
Mit "Paleo 30: Das 30 Tage Programm für Anfänger" erklärt der Autor die täglichen Sünden, die jeder von uns jeden Tag aufs neue begeht. Es werden Möglichkeiten erläutert, mit denen man innerhalb 30 Tagen sinnvoll und ohne lästiges Kalorien zählen gesund abnehmen kann.

Das Buch bekommt eine klare Kaufempfehlung!

Ich freue mich auf Mehr!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Topp !, 12. August 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
ein kleines aber sehr ausführliches, tolles Buch !
Informativ, ohne erhobenen Zeigefinger und mit prima Tipps.
Rundum gelungen.
Ich bin jetzt seit 26 Tagen Paleo Infiziert und Fan.
Werde definitiv dabei bleiben :-)
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Kompakt, 16. September 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Es ist einfach und kompakt alles erklärt was du wissen musst. ;) Wer sich ausschweifende Geschichten erwartet wird mit diesem Buch wenig Freude haben.. Ich würde es einfach als "Informationsbuch" über Paläo bezeichnen.
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5 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Naja..., 27. Mai 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Sehr dürftig recherchiert und teilweise gravierende Fehler im Buch enthalten. Eher als kleine Anekdote und kurze Lektüre gedacht. Das Preis-Leistungsverhältnis würde stimmen, wenn eine bessere Struktur vorhanden wäre.
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4 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen weiter so!, 6. Juli 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
kurz und bündig
trift genau
für alle zu empfehlen
umdenken erforderlich
tolle anregungen
einfach besser leben gesünder essen
günstig leben
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Hat mich nicht überzeugt., 16. August 2014
Von 
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Paleo 30: Das 30 Tage Programm für Anfänger (Steinzeiternährung / Whole30 / WISSEN KOMPAKT) (Kindle Edition)
leider hat mich das Buch nicht überzeugt. in meinen Augen nur ein weiteres Diätbuch. Man muss schon sehr auf Verzicht gehen um dem hier zu folgen...und genügend Geld für teure hochwertige Lebensmittel haben. in einem normalen Haushalt mit Einzelverdiener und Kinder nicht umsetzbar
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7 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Schrott - nicht einmal 3,99 Euro wert, 26. Juli 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Paleo 30: Das 30 Tage Programm für Anfänger (Steinzeiternährung / Whole30 / WISSEN KOMPAKT) (Kindle Edition)
Dafür brauche ich kein Buch:
Zusammengefasst:
- Paleo-Diät: fast keine Kohlenhydrate, kein Zucker, kein Getreide, keine Milchprodukte, viel Gemüse
- Kein Alkohol
- Keine Zigaretten
- 1 - 2 Stunden Sport am Tag
Hab ich ja noch nie gehört, dass das alles gesund sein soll!
Ich ärgere mich wirklich über dieses Buch!
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