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am 22. April 2014
Das Buch ist kurz. Sehr kurz. In ca. einer Stunde hat man es durch.
Soweit auch nicht schlimm, so war es sicher auch gedacht.
Allerdings sollte man vor dem Kauf folgendes wissen:
- Das Buch beschreibt die Ketogene Diät, nicht die Low Carb Diät. Das wird gerne mal verwechselt
- Es kratzt das tiefgreifende Thema nur an und bietet daher nicht viele Informationen darüber, wieso die ketogene Diät funktioniert und was sie im Körper bewirkt. Wen das allerdings egal ist, den braucht diese Kritik nicht abzuschrecken.
- Das Buch ist weniger als Anleitung geschrieben, sondern als Erzählung seiner Erfahrung (und damit auch etwas umgangssprachlicher). Leider ist auch die ein oder andere Aussage dabei, die sich leider leider leider auch im Volksmund stark hält aber schlichtweg falsch ist (z.B. "Fett in Muskeln umwandeln"). Sowas hat meiner Meinung nach nichts in einem Buch verloren.
+ Gut finde ich die Tabellen, die einige Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten aufführen.
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am 17. Januar 2014
es ist ja so das mann/frau eigentlich ja eh schon alles weiß. trotzdem findet man immer wieder neue super tipps. ein interessantes buch
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am 17. Dezember 2013
Eine kompakte und lockere Anleitung für eine wirkungsvolle Diät. kein unnötiges blabla, ist in gut 2 Stunden durchgelesen, sehr motivierend und empfehlenswert
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am 12. Januar 2014
Ein ideales Buch für alle die sich schnell, amüsant und ohne überlastige Details informieren
oder das Wissen auffrischen wollen, Unterhaltsam
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am 26. Dezember 2013
Das war nun mein drittes eBook, welches ich von Herrn Geyer gelesen habe. Und was soll ich sagen, es hat mir genauso gut gefallen wie die Beiden zuvor.

In Sachen Diät / Muskelaufbau verfolgt Herr Geyer hier einen äußerst interessanten Ansatz. Ich denke, ich werde es mal ausprobieren.
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