newseasonhw2015 Hier klicken mrp_family lagercrantz Cloud Drive Photos Professionelle Fotografie2 Learn More blogger Siemens Shop Kindle Shop Kindle Sparpaket Autorip


Ihre Bewertung(Löschen)Ihre Bewertung
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel

Derzeit tritt ein Problem beim Filtern der Rezensionen auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 22. März 2014
Ich habe schon alles versucht um meinen Körper in Form zu bringen. Ich bin nicht übergewichtig, habe aber definitiv die eine oder andere Problemzone.
Und je mehr ich mein Essen einschränkte, desto mehr tendierte ich zu "overeating" und "binge eating" und hab mich jedes Mal furchtbar gefühlt. das geht jetzt schon einige Jahre so.
Josies Buch ist phänomenal, ich erkenne mich quasi in jedem Satz wieder, den sie schreibt. und tatsächlich ist jetzt meine Küche voller Süßkram und Chips und ich gehe da nur dran, wenn ich Hunger habe und Lust drauf hab. Das war normalerweise undenkbar für mich. Eine Tafel Schokolade im Haus? Die war ziemlich sicher noch am selben Tag alle.

Ich empfehle das Buch jedem, der sich regelmäßig mit Fressanfällen rumplagt! Das Buch hat echt mein Leben gerettet!
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 26. Juli 2014
Ich habe die Bücher von Geneen Roth gelesen und andere über denTatort Kühlschrank und achtsames Essen. Die Bücher von Geneen Roth waren vor einigen Jahren ein wirklicher Eye-opener für mich, aber kein Buch hat jemals so zu 100% meine Lebensrealität angesprochen wie dieses. In fast jedem Beispiel und jeder Anekdote von Josie Spinardi erkenne ich mich wieder. Sie will nicht, dass ich ein Tagebuch führe, sie will nicht, dass ich irgendwelche dämlichen Achtsamkeitsübungen mache... Dieses Buch war genau das, was ich brauchte!
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 15. Januar 2015
It is the best book to help heal body and soul from the emotional eating. This sweet freedom (which should be a common sense, but is taken away by enormously successful diet industry) is hard to describe once it is found again. Thanks to this book, everyone can be relaxed around food/eating and enjoy life again, because food is only a simple thing to satisfy physical hunger. I only wish that all the people could read this book, and heal.
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 1. März 2014
Nachdem ich etwa 20kg abgenommen habe, war ich gefangen. Ich habe immer wieder Essanfälle gehabt und dann im Anschluss immer wieder so wenig gegessen, dass es erneut zu Heißhungerattacken kam. Wenn ich in mein Bücherregal schaue, sehe ich unzählige Bücher zu Themen wie "How to overcome binge eating." und "Intuitive eating.". Meist habe ich sie aber nur halb gelesen und dann auch bald wieder alles vergessen, was ich mir so schön farbig markiert hatte. Es ging immer so weiter mit meinem Essverhalten. Nichts schien zu helfen.
Ich wurde auf dieses Buch aufmerksam und habe mir die Leseprobe auf meinen PC geladen. Sofort war ich überzeugt davon, dass dieses anders ist, als all die Exemplare, die ich zuvor gelesen hatte. Egal was ich las, ich konnte mich in allem wiederfinden und alle Fragen die ich mir stellte, wurden kurz darauf beantwortet.
Leider kann ich nicht berichten, ob ich langfristig von diesem Buch profitieren werde, doch bisher fühle ich mich befreit und motiviert etwas zu ändern.
Dieses Buch kann ich allen ans Herz legen, die aus dem Teufelskreis der Diäten nicht mehr herausfinden und endlich wieder essen wollen, worauf sie Appetit haben (und eben nicht das, was dann aber doch weniger Kalorien hat).
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 26. April 2015
Forget about "Intuitive Eating" and all the other books that have been written about getting back to normal behaviors when it comes to eating. I've read them all and for a while they all helped. What I've always missed in these books was an explanation, scientific reasons to not overeat, bc let's be honest food is great. After not even being halfway through Josie's book I'm 100% convinced that I'm not missing out on anything if I only eat half of what's on my plate. This woman is an amazing author and her book deserves to be mentioned just as much as intuitive eating, if not more. If you have any problems with your relationship to food I recommend this book. I wish I would have found it sooner.
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 8. Dezember 2014
This book is easy and funny to read, even if your not a mother tongue english speaker. Many years I suffered from emotional eating. After reading this book i had the solution for my problem which is also easy to implement. I already lost some weight, because I eat what I want, also "unhealthy" foods. Thanks Josie for changing my life. I feel happier and lighter :)
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 26. Mai 2015
Einfach toll... Seit ich Josie Spinardis Buch gelesen habe, bin ich wieder im Einklang mit meinem Körper.
Wo ich früher versucht habe, ihn zu "bekämpfen", höre ich ihm jetzt zu.
Die ersten Abnahmeerfolge zeigen sich, aber was noch viel wichtiger ist: Ich bin stolz auf mich, fühle mich wohl und liebe meinen wunderbaren Körper!
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 27. Juni 2015
meiner meinung nach das beste buch zum thema intuitiv essen. hier geht es mal nicht um das komplizierte analysieren von essverhalten sondern darum einfach und schnell etwas zu ändern. die beschreibungen der autorin treffen dabei auch total auf eigene erfahrungen zu!
ich bin echt froh das buch gelesen zu haben
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 15. Juni 2014
great book, easy to read. in a warm and nice way it explains how the majority of the (female) world ended up losing contact with their bodies and how to get back to your natural thintelligence! there is so mich more to think of than spending all your mind occupied with food, your body will tell you what you need!
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 29. Juli 2014
Dieses Buch hat mich daran erinnert, wie es früher war, als ich noch schlank war. Ich werde die Ratschläge beherzigen und wer weiss vielleicht gibt es wirklich einen normalen Weg zurück ohne Diäten und schlechtes Gewissen.

Ein sehr gutes überzeugendes Buch!
0KommentarWar diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinSenden von Feedback...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.
Missbrauch melden
     
 
Kunden, die diesen Artikel angesehen haben, haben auch angesehen


Intuitive Eating
Intuitive Eating von Evelyn Tribole
EUR 9,99