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Kundenrezensionen

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4,6 von 5 Sternen
Preis:53,99 € - 73,99 €
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TOP 100 REZENSENTam 2. November 2013
Vorwort:
Der Nutzen von Lichttherapiegeräten, insbesondere in den Wintermonaten, ist inzwischen hinreichend belegt und so haben sich diese Geräte in Deutschland inzwischen gut etabliert. Neben der teureren Modelle des Marktführers Philips gibt es inzwischen auch viele günstigere Geräte von anderen Herstellern. Ob die Klarstein Mini Lichtdusche etwas taugt, soll diese Rezension klären.

Verpackung und Design:
Die Klarstein Mini Lichtdusche kam 3-Fach gesichert in einem großen Karton, welche wiederum eine kleine sehr stabile Umverpackung enthält in der sich dann wiederum die Verkaufsverpackung befindet. Ich denke, sicherer gehts nicht. Die Lichtdusche steht in 2 Styroporschalen und lässt sich einfach entnehmen. Sie ist ca.28cm hoch, 20,5cm breit und 7 cm tief. Die Rückseite und Unterseite sind aus grauem Kunststoff welcher eher günstig wirkt. Übt man etwas Druck aus, lässt er sich minimal eindrücken. Für eine Lichtdusche reicht die Festigkeit aber vollkommen aus. Die weisse Front (Diffusor) ist aus weißem Kunststoff und macht einen guten Eindruck. Unten rechts am Gerät befindet sich ein silberner Ein/Ausschalter. Die Lichtdusche hat auf der Rückseite eine Aussparung für eine Schraube, sodass eine Wandmontage möglich ist, sie lässt sich aber auch über einen ausklappbaren Ständer einfach hinstellen. Die Lichtdusche ist kompakt und ein Platz, zum Beispiel auf dem Schreibtisch, ist schnell für Sie gefunden. Durch das geringe Gewicht ist es gar kein Problem Sie zu transportieren und an verschiedenen Orten zu nutzen.

Technik und Funktion:
In der Klarstein mini Lichtdusche ist eine 45 Watt Tageslichtlampe spezieller Bauform integriert in der Lichtfarbe "Tageslichtweiss". Diese Lichtfarbe und Helligkeit benötigt der menschliche Körper insbesondere in den Wintermonaten, wenn wir die reguläre Lichtmenge aufgrund der kürzen Tage und weniger Sonnenschein nicht aufnehmen können. Die Lichtdusche soll in der Nähe des Gesichtes aufgestellt werden, damit das Licht aufgenommen werden kann. Idealerweise nutzt man die Lichtdusche morgens bis mittags. Eine abendliche Nutzung ist nicht zu empfehlen, da dies den Körper irritiert und das einschlafen erschweren kann. Man kann während der Benutzung ganz normal am PC arbeiten, lesen, telefonieren usw. Da die Lampe mit einer maximalen Helligkeit von 10.000 Lux sehr hell ist, sollte man nicht über einen längeren Zeitraum direkt in die Lampe schauen. Bei dieser Lichtdusche gibt es keine Helligkeitsregelung (Dimmer) sondern nur einen AN/AUS Schalter. Ebenso wurde kein Countdowntimer verbaut.

In der Praxis wirkt das Licht hell genug und die Lichtfarbe entspricht dem aktivierenden "Tageslichtweiss". Die Lampe ist schon direkt nach dem einschalten sehr hell, auch wenn laut Anleitung die maximale Helligkeit erst nach ein paar Minuten erreicht werden soll. Durch den Diffusor wirkt das Licht sehr gut gestreut und die Umrisse des speziellen Leuchtmittels lassen sich nur erahnen. Das Leuchtmittel flackert nicht, auch nicht direkt nach dem einschalten. Im längeren Betrieb wird die Lichtdusche entsprechend der Leistung von ca.45 Watt "handwarm".

Der Hersteller legt eine vollständige deutsche Bedienungsanleitung bei, in der die Anwendungsentfernungen, Zeiten und Abstände genauestens beschrieben sind.

Fazit:
Ich nutze Tageslichtlampen bzw. Lichtduschen schon seit mehreren Jahren. Für einen günstigen Einstiegspreis in diesem Marktsegment bekommt man eine solide Lichtdusche, welche hinsichtlich ihres Hauptaugenmerkes - dem Licht - sich nicht hinter deutlich teureren Modellen verstecken muss. Die kleineren Abstriche bei der subjektiven Wertigkeit des Kunstoffkorpusses im Vergleich zu den Geräten von Philips sind hinsichtlich des deutlichen günstigeren Preises absolut vertretbar. Die Klarstein Mini Lichtdusche eignet sich für alle, welche ein günstiges Gerät mit sehr guter Lichtleistung suchen und dabei auf Zusatzfunktionen wie Dimmer und Countdowntimer verzichten können. Das Produkt hat hinsichtlich des Preises meine Erwartungen an Qualität und Funktion voll erfüllt, ohne dass aus meiner Sicht hier negative Aspekte zu einem Punktabzug führen.

Daher lautet die Bewertung: 5 volle Sterne ****

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22 Kommentare|78 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
In den dunklen Wintermonaten leiden viele Menschen unter SAD,
der saisonal abhängigen Depression.
Das kommt daher, dass Die Sonne eigentlich die Bildung des Schlafhormons Melatonin stoppt und die Bildung des "Glücksboten" Serotonin ankurbelt.

Im Winter bekommt unser Körper zu wenig Sonne ab und die Melatoninbildung wird nicht gestoppt und auch Serotonin wird nicht freigesetzt.

Eine Lichtdusche kann deshalb vielen Menschen im Winter helfen,
eine Winterdepression zu bekämpfen oder vorzubeugen.

Die Lichtdusche Klarstein 3MC hat 10.000 Lux, was für den Zweck völlig ausreichend ist. Sie ist sehr groß (48cm + 35 cm Leuchtfläche) und ist wirlich sehr hell.

Im Video können Sie sich einen Eindruck davon verschaffen, wie hell die Lampe ist.
Hinweis: Im Video sieht man die Umrisse der Leuchtstoffröhren deutlich stärker als in Wirklichkeit.

Was mir an der Lichtdusche gut gefällt, ist die die Möglichkeit die Leuchtmittel austauschen zu können, falls sie mal kaputt gehen sollten.

Ich habe sie schon an zwei Tagen getestet und hatte das Gefühl,
besser in den Tag zu gestartet zu sein, ich werde die Lichtdusche noch ausführlich testen und meine "Ergebnisse" nachreichen.

Bis jetzt habe ich absolut nichts an der Lichtdusche auszusetzen.
Sie ist sehr hell, ist gut verarbeitet und macht auch optisch einen guten Eindruck.
Die medizinische CE-Zertifizierung war mir wichtig, da sie aussagt, dass die Lichtdusche auch bei jahrelanger Nutzung nicht schädlich für die Augen ist.

Insgesamt gefällt mir die Lichtdusche wie gesagt sehr gut,
der Preis von momentan 69€ ist im Vergleich zur Konkurrenz recht günstig.

Von mir gibt es volle 5 Sterne und eine Kaufempfehlung.
★★★★★ 5/5 Sterne

Update (5.Mai 2014):
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Die Lichtdusche hat mich sehr gut durch den Winter gebracht,
ich konnte ihre positive Wirkung auf den Gemütszustand morgens deutlich spüren
und kann wirklich jedem empfehlen, morgens im Winter so ein "Sonnenbad" zu nehmen,
vor allem aber denen, die für Winterdepressionen anfällig sind.
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TOP 500 REZENSENTam 13. Dezember 2014
Während der Wintermonate merke ich immer wieder, dass mir Licht & Sonne fehlen. Seit letztem Jahr benutze ich bereits einen Lichtwecker, der mir hilft morgens besser aufzustehen und den ich nicht mehr missen möchte. Daher stand auch schon seit längerem eine Lichtdusche zur Stimmungsaufhellung auf meinem Wunschzettel.

Die Klarstein Blue Sun Lichtdusche ist kleiner als ich sie mir vorgestellt hatte. Die LED-Fläche (60 LEDs) ist nur in etwa so groß wie eine Tafel Schokolade, strahlt dafür aber jede Menge Helligkeit aus. Die Lichtstärke beträgt lt. technischen Daten nur 350-400 Lux, die Angabe von 10.000 Lux ist etwas irreführend, das blaue Licht soll aber stärker sein und 10.000 Lux weißem Licht entsprechen. Dies ist zumindest auch bei dem kleinen Philips EnergyUp Light so angegeben (Intensität: 200 Lux; entspricht einem Effekt von 10.000 Lux mit weißem Licht mit LEDiffusion-Technologie). Das blaue Licht soll von den Rezeptoren der Augen besser aufgenommen werden und an einen strahlend blauen Himmel erinnern.

Durch die geringe Größe und den Akku ist die Lichtdusche flexibel einsetzbar und lässt sich durch das mitgelieferte Etui auch für unterwegs oder ins Büro mitnehmen.

Das Aufladen dauert 5-6 Stunden, das Gerät kann alternativ auch mit dem Ladekabel verwendet werden. Durch den ausklappbaren breiten Bügel am Gehäuse steht es sicher und braucht kaum Platz. Ich parke es meistens neben mir auf der Sofalehne während ich am PC arbeite. Die Umgebung soll gut beleuchtet sein, dann stört das blaue Licht nicht so sehr. Ich habe es zudem anfangs auf 50 % gedimmt. Trotzdem merke ich dass es guttut, vor allem an Tagen wo kaum Sonne scheint oder wenn ich schlapp von der Arbeit nach Hause komme. Obwohl die Lampe wenig Wärme abgibt, fühlt es sich an, als würde das Licht auch von Innen etwas wärmen. Auch der Aufwach-/ Schlafrhythmus soll sich dadurch regeln lassen. Eine 30-minütige Sitzung nach dem Aufwachen kann helfen, um den Tag besser zu starten.

Die Bedienung ist einfach, über das Display lässt sich per Timer die gewünschte Zeit einstellen (bis zu 60 Minuten) und die Intensität wählen.
Der Akku und die LEDs sind fest verbaut, also nicht austauschbar. Falls der Akku wirklich mal den Geist aufgeben sollte, lässt sich das Gerät immer noch per Kabel nutzen. Die LEDs sollen eine Lebensdauer von ca. 30.000 Stunden haben.

Vom Preis-/Leistungsverhältnis her finde ich die Lichtdusche empfehlenswert, obwohl sie nur eine Intensität von 350-400 Lux bietet. Vergleichbare Geräte mit weißem Licht haben meist 10.000 Lux. Bei mir scheint das Licht zwar etwas zu bewirken, aber ich werde noch mal eine Lampe mit weißem Licht ausprobieren, das blaue empfinde ich als sehr grell.
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am 27. Dezember 2014
Das Licht ist gemessen an Größe und Preis in Ordnung.
Der Plastik Geruch den die Lampe verbreitet zerstört jedoch jeglichen positiven Effekt bei mir.
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am 28. Februar 2014
Das Design ist schlicht, die Lampe leicht, kann daher gut von A nach B bewegt werden, man hat daher immer dort das helle Licht, wo man möchte.
Hell ist das Licht, zum Glück nicht blendend, man kann daher gut direkt daneben sitzen. Allerdings wäre mir nach einem Monat noch nicht aufgefallen, dass die "Lichtkur" auch wirkt. Ist daher bei mir eher eine überdimensionierte Nachttischlampe.
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am 5. März 2013
Sehr helles und angenehmes Licht.
Wird über eine Zeitschaltuhr zum Aufwachen benutzt.
Auch die Aufstell und Aufhäng-Mmöglichkeit finde ich kasse.
Verbrauch ca. 78Watt.
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am 23. Februar 2012
Super Produkt zum echt guten Preis!
Ich rate allen Leuten, die im Winter unter Lichtmangel leiden, zur Anschaffung einer solchen Lichtdusche. Einfach die Lampe aufstellen, anschalten und genießen. Man muss gar nichts weiter tun, als das, was man eh schon tut. Es hilft wirklich sehr.
Aber Vorsicht: Sollte die Lampe in dem Raum aufgestellt sein, in dem man auch schläft, dann muss man sie mindestens zwei Stunden vor dem Zubettgehen abschalten, weil man sonst schlecht müde wird.
Ein weiterer Vorteil speziell dieser Lichtdusche liegt im geringen Stromverbrauch (45 Watt). Es gibt Lichtduschen, die die gleiche Lux-Zahl erreichen, aber wesentlich mehr verbrauchen.
Zum Abschluss noch eine kleine Warnung: Nie direkt in die Lampe schauen!
Also, munter bleiben!!!
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TOP 100 REZENSENTam 22. November 2015
Ich habe mir schon länger eine Tageslichtlampe gewünscht, vor allem weil ich im Winter bisweilen auf die Südhalbkugel fliehe und dann stets merke, was für einen Unterschied dies im Gegensatz zu einem langen, mitteleuropäischen Winter macht und wie gut mir die zusätzliche Sonne tut.

Die Tageslichtlampe ersetzt natürlich keine Spaziergänge an der frischen Luft und in der Sonne. Vitamin D wird durch den Einsatz der Lampe z.B. nicht gebildet, weil der Körper hierfür UVB-Strahlung braucht. Die Lampe gibt keine UV-Strahlung ab, so dass man seine Vitamin D-Speicher gegebenenfalls anders auffüllen muss, so dass man sich beim Sitzen vor der Tageslichtlampe aber auch keine Sorgen um einen UV-Schutz machen muss.

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VERARBEITUNG UND EINSATZ
Die Tageslichtlampe macht einen sehr gut verarbeiten Eindruck und wirkt wertig. Sie ist sehr groß, so dass man Mühe haben könnte, ein geeignetes Plätzchen für sie zu finden.

Der Ständer besteht aus Plastik, wirkt aber stabil. Ich hoffe, dass er auch bei häufigem Einsatz sicher steht und mit der Zeit nicht wackelig wird.

Das Kabel ist sehr kurz, so dass ich ein Verlängerungskabel benutzen muss, was mich ein bisschen stört. Schön finde ich, dass die Lampe einen Schalter hat, mit dem man sie an- oder ausschalten kann, so dass man den Netzstecker nicht immer ziehen muss.

Beim Einschalten verhält sich die Tageslichtlampe ein bisschen wie eine Neonröhre: sie flackert ein paar Mal, bevor sie richtig angeschaltet ist. Ein minimales Flackern bleibt beim Einsatz immer bestehen, dieses beeinträchtigt mich jedoch nicht, da es wirklich nur sehr leicht und nur dann wahrnehmbar ist, wenn man direkt auf die untere Kante der Lampe schaut.

Das Licht ist sehr hell, aber sehr angenehm. Ich benutze die Lampe am Morgen nach dem Aufstehen (was auch empfohlen wird, damit Melatonin abgebaut wird), wenn ich langsam aufwache, Emails lese, frühstücke und Kaffee trinke. Bislang kann ich nicht sagen, dass ich mich durch die Tageslichtlampe anders fühle, aber ich benutze die Lampe auch erst seit ein paar Tagen. Und egal, ob ich nun tatsächlich wacher und beschwingter durch den Winter gehe: angenehm ist das Licht in jedem Fall!

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MEIN RESÜMEE
Eine funktionstüchtige und sehr helle Tageslichtlampe, die ich voll und ganz empfehlen kann. Da ich keinen Vergleich zu anderen Tageslichtlampen habe, kann ich nicht sagen, ob das minimale Flackern normal ist, aber mich stört dieses nicht, da es kaum wahrnehmbar ist.

Ich habe das Produkt kostenfrei zum Testen und Rezensieren erhalten, was jedoch keinen Einfluss auf meine Bewertung hat.
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am 1. Februar 2014
Die elektronische Sonne ist zwar gerade erst eingetroffen und ich lasse mich erst seit 15 Minuten bestrahlen, aber der Effekt ist auf jeden Fall gegeben. Laut Beschreibung lässt sich der Effekt zwar erst nach 7 Tagen spüren, da ich aber eine sehr feine Wahrnehmung besitze spüre ich es jetzt schon. Es fühlt sich an, als würde man in der Sonne sitzen und sich von ihr bescheinen lassen.
Das einzig als negative zu bewertende ist, dass das Kabel etwas kurz ist, aber das lässt sich leicht mit Hilfe eines Verlängerungskabels beheben. Fernen ist kein Dimmer enthalten, was aber bei einer medizinischen Behandlung auch nicht zwingend erforderlich ist.
Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und schnelle Lieferung. Alles in allem vorerst 5 Sterne:).
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am 18. November 2014
Dies Gerät hatte ich damals als Geschenk gekauft und ist als solches wohl ganz gut angekommen!

Es sei, wie ich inzwischen weiß, bereits ein fester Bestandteil auf dem allmorgendlichen Frühstückstisch geworden, da es schon nach wenigen Tagen ganz gut angeschlagen- und gegen die ansonsten zuverlässig sich breit-machende Herbst-(Ver-)Stimmung bereits gut geholfen habe. Die Tendenz sei weiter zunehmend - was ich als Außenstehender auch tatsächlich bestätigen kann.
Ich hatte mich damals für genau dieses Gerät entschieden, weil es
1. durch seine minimalen Abmessungen wenig Platz wegnimmt und
2. dabei trotzdem dieselbe Lichtleistung schafft.
Fazit:
Ziemlich viel gute Laune für relativ wenig Geld!
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