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5.0 von 5 Sternen Positiv überrascht
Ich bin selbst erst kürzlich Trainerin C Fitness und Gesundheit geworden und habe mir daher einiges an Material zugelegt. Von diesem Buch bin jedoch nicht nur ich sondern auch eine Bekannte (und langjährige Trainerin) sehr begeistert.

Sehr positiv finde ich, daß fürs Theraband für die Übungen verschiedene Wickelmethoden...
Veröffentlicht am 7. Oktober 2010 von Talianna

versus
2.0 von 5 Sternen Sammelsurium
Weniger Übungen besser dargestellt und beschrieben, wäre mehr gewesen. Ebenso fehlt eine Einbindung der einzelnen Übungen in einen Gesamtzusammenhang oder wenigstens ein Übungsziel.
Vor 4 Monaten von Hans-Richard Zink veröffentlicht


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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Positiv überrascht, 7. Oktober 2010
Ich bin selbst erst kürzlich Trainerin C Fitness und Gesundheit geworden und habe mir daher einiges an Material zugelegt. Von diesem Buch bin jedoch nicht nur ich sondern auch eine Bekannte (und langjährige Trainerin) sehr begeistert.

Sehr positiv finde ich, daß fürs Theraband für die Übungen verschiedene Wickelmethoden vorgestellt werden, um es gerade nicht zu verknoten. Es geht auch ohne Knoten!!!! (Die Knoten sind ja teilweise wirklich kaum noch herauszubekommen.)

Die Übungen selbst sind sehr gut beschrieben und zusätzlich noch mit Bildern veranschaulicht.

Interessant finde ich auch die verschiedenen Programme ab der zweiten Hälfte des Buches. Da gibt es sogar für Bewegungspausen im Büro mal eine Anleitung. *g*

Ich kann dieses Buch sowohl normalen Anwendern, wie auch Trainern nur empfehlen.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen perfektes Trainingsbuch, 26. September 2011
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Übungen gut beschrieben und mit aussagekräftigen Bildern belegt. Vielseitige Übungen für alle Muskelgruppen. Das perfekte Krafttraining für Männer und Frauen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Top Nachschlagewerk für Kursleiter!, 3. Juli 2011
Das Buch eignet sich hervorragend für Kursleiter, Sport- und Gymnastiklehrer!
Wirklich empfehlenswert für diejenigen, die ihr Kursangbot abwechselungsreich gestalten möchten.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen prima buch, 24. Februar 2013
Das buch gibt einen guten einblick, auch wie man in verschuedenen fitness levels arbeitet. Die übungen für das theraband sind vielseitig und abwechslungsreich. Hat mir gut geholfen, meinen trainingsplan wieder aufzufrischen und abwechslingsreich zu gestalten. Prima!
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2.0 von 5 Sternen Sammelsurium, 12. April 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Thera-Band und Bodytrainer Tubing (Kindle Edition)
Weniger Übungen besser dargestellt und beschrieben, wäre mehr gewesen. Ebenso fehlt eine Einbindung der einzelnen Übungen in einen Gesamtzusammenhang oder wenigstens ein Übungsziel.
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4 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Vielseitige Anregungen, 19. August 2009
Das Buch bietet sehr viele unterschiedliche Anwendungen sowohl für Thera-Bänder als auch für Fitness-Tubes. Manche Übungen mit den Thera-Bändern sind jedoch leichter mit einer gewissen "Bondage-Erfahrung" durchführbar, aber kreativ und nicht 08/15 sind sie allemal!
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0 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Gummi, 3. Januar 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Mit Gummi ist sicherer! Nur loslassen darfst Du nicht, dann "zeckt" es!
Noch 8 Wörter zum Gummi-Thema habe ich nicht.
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Thera-Band und Bodytrainer Tubing
EUR 13,99
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