Kundenrezensionen

Mudras: FingerYoga für Erfolg, Kreativität und Wohlbefinden

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Gertrud Hirschi vermittelt in ihrem praktischen Ratgeber geniale Mudras für Erfolg, Kreativität und Wohlbefinden. Da ist für jeden etwas dabei!
Zuerst erfährt man grundlegende Dinge über die Wirksamkeit der Mudras, die Handreflexzonen mit der taoistischen Zuordnung der Organe und Körperbereiche und die Fünf-Zonen-Lehre. Danach gibt es viele praktische Anwendungstipps (Armhaltung, Dauer & Häufigkeit, richtige Atmung, Imaginationen, Bejahungen) um die Übungen so effektiv wie möglich ausführen zu können. Eine wahre Fundgrube an tollen Übungen und Tipps liefert dieses Buch.
Die Übungen (über 60 verschiedene) beeinhalten sowohl Mudras für den körperlichen, mentalen als auch für den emotionalen Bereich, z.B. das "Brust-Mudra (Mudra für ein starkes Herz), "Zeit-Mudra" (Mudra gegen Stress), "Loslass-Mudra" (Mudra gegen Liebeskummer).
Schön ist auch, dass jedes Mudra mit einer Zeichung versehen ist, so dass das Nachmachen keine Probleme bereitet.
Ich bin begeistert von diesem Finger-Yoga und kann das Buch jedem ans Herz legen, der eine einfache aber wirksame Methode braucht, um auf seinen körperlichen und mentalen Zustand positiv einzuwirken.

Habe das Buch interessehalber mal bestellt, da ich schon oft von Mudras gehört habe und mich für alles in dieser Richtung interessiere. Es geht einem wirklich besser, die Mudras sind relativ einfach zu erlernen, und sie wirken!! Nun zum Einband, eine Bitte an die Autorin: Wenn das Buch neu aufgelegt werden sollte, den Verlag bitten, das Buch wie einen Spiralblock einzubinden. Der Nachteil dieses broschierten Bandes ist, daß er immer wieder zuklappt, wenn man ein Mantra aufgeschlagen hat und es dann bei aufgeschlagener Buchseite nachpraktizieren möchte. Auch gegen einen Buchständer, der die Seiten etwas fixiert, wehrt es sich erfolgreich. Das nervt wirklich, ich lege Gewichte auf die Buchseiten, was ebenfalls stört, sowas wäre wirklich einfacher, wenn man an dieses simple Problem gedacht hätte.

Eigentlich müßte ich diese Rezension Frau Hirschi direkt per Mail zusenden, denn es geht mir darum, mich zu bedanken. Ich bin mir aber sicher, sie wird sie auch so lesen - als Autorin interessiert sie sicherlich, was ihre Leser über ihre Bücher so schreiben.

Dieses Mudra-Buch begleitet mich, gemeinsam mit Deepak Chopras "Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs", nun schon seit ca. 4 Jahren und inspiriert mich in allen möglichen Lebenslagen immer wieder aufs Neue!

Früher war ich ein "spiritueller Vielfraß", der Vieles konsumiert, sich aber auf nichts so richtig eingelassen hat. Irgendwann, kurz vor 40, hat es mir gedämmert, dass ich MEINEN Weg gehen muss, wenn ich im Leben mit meinen Themen voran kommen möchte. Auf vielen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen hat mich spirituell und konkret nicht weitergebracht. Zur selben Zeit sind mir jene Bücher/Autoren begegnet (zu-gefallen), die wirklich mit mir resonieren und mir auf meinem individuellen Weg eine echte Inspiration sind.

Zum Buch selbst: authentisch, kompetent und ermutigend! So nach dem Motto: wenn du spürst, es ist was für dich, dann probier es einfach und sieh ob es dir hilft! Kein Belabern, keine "Spiritual Correctness", kein Dogma! Gleichzeitig merkt man: die Autorin weiß genau, worüber sie schreibt, aber sie bedrängt den Leser nicht, sie macht ihm einfach ein Angebot, das er annehmen kann, wenn es für ihn "stimmt".

Und: nur wenn man es tut/umsetzt/anwendet bringt es was - ich habe für mich festgestellt: das Buch, die Ausführungen, Anleitungen und beschriebenen Mudras bringens, das kann ich aus eigener jahrelanger Erfahrung bestätigen! Diese persönliche Erfahrung, diese erlebte Integration uralter spiritueller Tradition ins eigene Leben ist es, was wirklich zählt und überzeugt!

Danke Frau Hirschi!

Ich habe dieses Buch verschenkt und war mir erst gar nicht sicher, ob ich die richtige Wahl getroffen habe.
Stress, Ängste, negative Gefühle und Gedanken bringen uns täglich aus der Balance. Mit diesem Buch können
Sie lernen, all diese belastenden Schreckensgespenste loszulassen und in wohlwollende, heilende Bahnen lenken.
Für jeden Anlass und jede Situation finden Sie Mudras und die passenden Affirmationen. Jede Mudra ist ein
Hineinfühlen mit bester Aussicht um innere Kraft zu schöpfen und zu sich selbst zu finden. Sehr empfehlenswert!!

Ich kann nur sagen, dass dieses Buch mehr als gelungen ist, und auch Wirkung zeigt. Man muss nicht viel Zeit aufwenden um sich gut zu fühlen. Zu Anfang dachte ich auch nicht, dass so ein Fingeryoga irgendetwas bewirken kann, doch wenn man es ein paar Mal probiert merkt man schnell, dass sich etwas tut.

Dieses Buch ist schön geschrieben. Sehr verständlich und gut zu praktizieren. Macht Spaß, es immer wieder hervor zu holen und mit zu arbeiten.

In der NDR Talkshow habe ich Gertrud Hirschi zumersten Mal erlebt und finde es einfach spannend, was sie über unsere Hände und Energie zu sagen weiß. Eine spannende Lektüre für alle, die auch der Homöopathie, Joga und anderen natürlichen Energien aufgeschlossen sind .

schnelle Lieferung in einwandfreiem Zustand.
Mein absolutes Lieblingsbuch, was mir schon sehr viel geholfen hat in allerlei verschiedenen Lebenssituationen. Auch wenn man es nicht immer zu Hand nimmt, ist es ein sehr nützlicher Helfer, wenn man es zulässt.

Ich kenne mich ganz gut mit Mudras aus, dieses Buch ist aber ein absolutes Schatzkästchen für alle Ebenen des Menschseins. Ich bin glücklich, daß es den Weg zu mir gefunden hat und nutze es täglich mit großer Begeisterung.
Vielen Dank Frau Hirschi für Ihren Fleiß und die freudige Weitergabe Ihres profunden Wissens! Sai Ram.
Gabriele Speier

Buch gefällt mir gut,ist gut strukturiert und erklärt.Enthält gut Tipps und Ratschläge für jeden der sich mit dieser Thematik beschäftigt und darauf eingehen kann.Auch ein guter Wegbegleiter zur Unterstützung bei leichten, gesundheitlichen Problemen.
Marlies