Kundenrezensionen

Hammer Bauchtrainer AB Roller

5 Sterne:		(54)
4 Sterne:		(41)
3 Sterne:		(18)
2 Sterne:		(7)
1 Sterne:		(30)

 

 

Habe mir diesen Bauchmuskeltrainer aufgrund seiner recht guten Bewertungen bestellt und bin positiv überrascht.
Er ist gut verarbeitet und schnell zusammengebaut. Die Kopfstütze finde ich gar nicht so unbequem wie die anderen Bewerter,aber das empfindet ja jeder anders. Lediglich der Bezug der Kopfstütze bekommt schnell falten.
Mit dem Kopf liegt man in der richtigen position aber recht bequem.
Die Kopfstütze ist aber glaube ich bei allen Bauchmuskeltrainern die ich bisher kannte eher zweitrangig ;)
Habe die angegeben Übungen jetzt mehrmals gemacht und merke meine Bauchmuskeln nach jedem Training sehr gut.
Ein besonderer vorteil gegenüber normalen Sit-Ups ist das man die Übungen länger halten kann und so die Muskeln mehr angespannt werden. Zumindest empfinde ich dieses so.
Kann dieses Gerät für den Preis nur jedem Empfehlen der etwas für seine Bauchmuskeln machen möchte.

Der günstige Preis (im Gegensatz zu doppelt so teuren Markengeräten) hat mich verleitet, diesen AB-Roller zu kaufen. Vielleicht ein bißchen wackelig in "Querrichtung" (was aber bei bestimmungsgemäßer Nutzung nicht auffällt), und bei mir persönlich drückt die Kopfstütze manchmal etwas im Nacken. Ansonsten bin ich sehr zufrieden, es gibt eine Anleitung mit vier Übungen, und nach zwei Wochen sieht man schon erste Erfolge ;-)

Der AB Roller, so einfach konstruiert er auch ist, er ist jeden Cent seines Kaufpreises wert. Jeder, der sein Gewicht stark reduziert, weiß ob der Tatsache, dass mit Abnahme der Polsterung am Bauch ein anderes Problem auftritt, viel schlaffes Gewebe. Könnte, würde man dieses festigen, wäre der optische Erfolg des Abnehmens noch beeindruckender. Mit dem AB Roller macht man so eine Art von Sit-Ups, mit denen die Längs-, Schräg-, Querbauchmuskeln trainiert werden. Da man mit dem Hinterkopf auf dem Kopfpolster liegt, die Hände am AB Roller hat, vermeidet man die Fehler, die bei Sit-Ups ohne Hilfsmittel nur zu leicht begangen werden wie Hochgehen im falschen Winkel oder Reißen des Oberkörpers mit den Armen hinter dem Kopf. Das Schöne am Training mit dem AB Roller ist, man muss es nicht monoton 10, 20 oder noch mehr Minuten hintereinander machen, sondern kann mehrmals kurze Einheiten einlegen, je nach Lust. Ich z.B. nutze die Zeit in einer Halbzeitpause eines Fussballspiels, das ich mir im Fernsehen ansehe und mache ein paar Serien. Nach den ersten ein oder zwei Mal Training tun einem die Bausmuskeln ganz schön weh, ein Zeichen, dass diese angestrengt wurden. Dann macht man eben einen Tag Pause, trainiert dann weiter und nach einer Woche tut nichts mehr weh und es zeigen sich wirklich nach so kurzer Zeit schon erste Erfolge, was dann zusätzlich motiviert. Vielleicht bekommt man mit dieser Art des Trainings nicht unbedingt den Waschbrettbauch eines Modellathleten, doch denke ich, dass es vielen darauf gar nicht so unbedingt ankommt. Dazu muss man vielleicht wirklich ständig und länger ins Fitness-Center. Aber für den von mir beschriebenen Anwendungsfall ist das Gerät bestens geeignet. Ich möchte den AB Roller, der zudem auch noch relativ preiswert ist, nicht mehr missen.

...bin ich mit dem Artikel sehr zufrieden.
Ich habe das Gerät am Montag spontan bestellt und es wurde mir heute morgen,zwei Tage später geliefert. Super Schnell, wer braucht da noch den Overnight Express :)

Zum Aufbau:
Der Aufbau geht zügig von statten und ist sehr einfach. Ich habe mich allerdings gewundert, wie ich manche Schrauben festdrehen soll, wenn überhaupt kein Loch in der Stange vorhanden ist. Naja egal es ist zusammengebaut und es hällt. Nichts wackelt oder ist locker, wie man bei einem Gerät mit niedrigem Preis normal vermutet.

Zum ersten Training:
Es ist sehr ungewohnt, wenn man vorher ohne Geräte trainiert hat und man weiß nicht so recht, "wie man sich nun bewegen soll" aber das hatte auch ich sehr schnell raus.^^ Die Crunches werden sauber ausgeführt und man kann die Position sehr gut und lange halten ohne zu verkrampfen, wie bei normalen Crunches. Ich habe die Erfahrung bei anderen Geräten gemacht, das alle möglichen Körperteile beansprucht werden und man mehr Rückenschmerzen bekommt, als das man den Bauch trainiert,dieses Gefühl habe ich hier allerdings überhaupt nicht. Die Kopfstütze ist sehr angenehm. Und schlussendlich merkt man nur die Bauchmuskeln und so soll es doch auch sein. :)

Bin schon jetzt sehr zurieden mit meinem preiswerten Einkauf und kann es wohl auch auf längere Sicht gesehen empfehlen! Es macht einfach viel mehr Spaß mit dem Ab Roller zu trainieren als iwo ohne Gerät auf dem Fußboden :)

Leider habe ich keine Vergleichsmöglichkeiten mit ähnlichen Geräten, aber ich denke ich kann sagen, das Produkt erfüllt seinen
Zweck zu meiner Zufriedenheit.
Einfach und schnell im Aufbau, mit gepolsterten Rohren (zur Schonung des Bodens), ausreichend Stabilität (bis 100 kg) und bei
Bedarf auch wieder schnell auseinandergenommen. Und das alles zu einem günstigen Preis. Ich denke, teurere Geräte können auch nicht mehr. Die Polsterung der Kopfstütze ist einfach geraten, aber für mich akzeptabel. Sollte das Teil eine zeitlang halten , was ich jetzt noch nicht abschätzen kann, dann gibt es sonst eigentlich nix zu meckern.

Anmerkung:Die Verpackung war etwas trist, nicht so schön wie oben abgebildet, aber darauf soll's ja wirklich nicht ankommen.

Hatte den Hammer Bauchtrainer schon sehr oft im Gebrauch und muss sagen, dass die normalen Situp`s denselben Effekt auf Dauer erzeugen und auch nicht anstrengender sind. Der Hammer ist ok, wobei man am Kopfteil noch viel verbessern könnte. Finde nämlich überhaupt nicht, dass man durch dieses Kopfteil seinen Rücken schützt. Zusammengebaut ist er sehr schnell, allerdings lockern sich auch die Schrauben sehr schnell wieder, also immer nachziehen.

Ich habe diesen Bauchtrainer gekauft, allerdings konnte ich ihn nicht aufbauen, da die nötigen Bohrlöcher und Verbschraubungen falsch gesetzt waren!
Absolute Katastrophe, habe das Gerät direkt wieder zurückgeschickt. Belastbar außerdem nur bis 80kg! Steht nicht in der Artikelbeschreibung.

Grundsätzlich kann ich mich hier allen vor mir gemachten Bewertungen anschließen.

Lieferung:
Habe mir vor kurzem das Gerät gekauft. Lieferung erfolgte sehr schnell, innerhalb von zwei Tagen. Paket wurde beim Nachbarn abgegeben, wogegen ich ja nichts habe. Aber die GROSSE Beschriftung der Verpackung hätte wesentlich dezenter sein müssen. Sollte man kein gutes Verhältnis mit den Nachbarn haben, fände ich das eher unangenehm, dass dieser weiß was ich so kaufe. Eindeutig ein NoGo! Alle Teile waren aber gut verpackt.

Aufbau:
Die einzelnen Teile machen den Eindruck recht gut verarbeitet zu sein. Die Kopfstütze allerdings wirkt ein bisschen "husch husch fertig gemacht". Der Aufbau des Gerätes war wirklich sehr simpel. Man muss auch noch nicht einmal handwerklich begabt sein. Gute 15 Minuten für Lesen der Anleitung und Aufbau. Wenn alles gut verschraubt ist, ist das Gerät auch sehr stabil.

Anwendung:
Die Anleitung gibt drei verschiedene Übungsgrade vor. Diese sind auch gut umzusetzen. Hätte mir allerdings eine etwas ausführlichere Übungsanleitung gewünscht. Bilde mir ein, schon nach drei Tagen Anwendung ein besseres "Bauchgefühl" zu haben. Macht viel Spaß. Allerdings drückt die Kopfstütze bei den Übungen im Nacken etwas. Hätte ruhig etwas ergonomischer ausfallen können.

Fazit:
Für den Anfänger ist das ein gutes Einsteigergerät. Der Preis ist wirklich unschlagbar. Ich würde ich das Gerät weiterempfehlen. Mängel sind aus meiner Sicht eben nur die Beschriftung der Verpackung und die Kopfstütze. Darum auch nur 4 Sterne.

Habe Das Produkt gestern bestellt,und heute bekommen.Die mitgelieferte Beschreibung passt nicht zum Gerät, die Bohrungen passen nicht überein, ein Zusammenbau ist daher überhaupt nicht möglich. Das Gerät wird daher von mir zurückgeschickt.

Die mitgelieferte Beschreibung passt nicht zum Gerät, die Bohrungen passen nicht überein, ein Zusammenbau ist daher überhaupt nicht möglich. Das Gerät wurde daher von mir zurückgeschickt.