Kundenrezensionen

ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage: Die Gesundheit in die Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden

5 Sterne:		(5)
4 Sterne:		(2)
3 Sterne:		(1)
2 Sterne:		(1)
1 Sterne:		(0)

 

 

Die Techniken zur Selbstmassage in diesem Übungsbüchlein sind kurz, aber sehr gut beschrieben und leicht durchzuführen. Ein schönes 20-Minuten-Programm, das mir zur Entspannung verhilft und tatsächlich schon dazu geführt hat, dass ich weniger oft kalte Hände und Füße habe.

Wie der Name schon verät ein einfaches Übungsprogramm. Toll für den täglichen Gebrauch, klein und handlich, Preis-Leistung ok.
Man bekommt einen kleinen Einblick, sollte sich aber nicht zuviel an Information erwarten.

Geniales Buch in Kleinformat für die Handtasche zum Mitnehmen, Ausprobieren und Wohlfühlen. Man sollte es nur regelmäßig machen!

Ein aufschlussreiches Buch mit vielen Anregungen und Ideen für die Gestaltung von eigenen Entspannungsstunden. Der Inhalt ist einfach und gut verständlich.

... aber trotzdem ganz nett gemacht :)Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt jedenfalls, für den Preis gibt es keine ausführlichen Beschreibungen... Muss man nicht haben...

Ein liebes Buchlein das Hilfe bietet und wirklich mit Übungen die man selbst durchführen kann. Sehr klar beschrieben und sehr gut benutzbar.

mit witzigen Bildern wird Lust gemacht, die einfachen Übungen zu probieren. Verständlich geschrieben kann jede Übung für sich oder alle hintereinander für mehr Wohlbefinden sorgen. Macht Spaß und habe ich auch schon weiterverschenkt.

Shiatsu Selbstmassage ist ein kleines "Buch" das man überall mitnehmen kann, es enthält einfache Übungen, die man morgens in seinen Alltag einbinden kann um den Tag gut zu beginnen.

ds Büchlein hat gute Tipps für den Alltag, es ist kurz und prägnant beschrieben, aber ich finde 4,50 dafür ein bisschen happig. Deshalb nur 4 Sterne.