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Kundenrezensionen

4,5 von 5 Sternen8
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am 17. Oktober 2013
Das Buch ist jedenfalls schon deshalb interessant, da viele Autoren unterschiedliche Themen behandeln, die in Summe wiederum einen guten Überblick über die Ernährung im Bezug auf Sport geben. Generell ist es nicht nur für Sportler interessant, sondern gibt über die Ernährung ein breitgefächertes Wissen wieder. Das Buch ist auch für Ernährungsleien jedenfalls lesenswert.
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am 25. Februar 2013
Das Buch lohnt sich fuer Tipps rund um die richtige Ernaehrung beim Triathlon. Wer Rezepte sucht hat das falsche Buch gekauft.
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am 28. April 2016
Dieses Büchlein enthält wenig Neues.
Es scheint auch mehr eine Sammlung von kürzeren Online-Beiträgen zu sein als ein Buch. Die Beiträge widersprechen sich zum Teil, beispielsweise sei einerseits das Carbo-Loading überflüssig, weil es nicht funktioniere - ein paar Seiten später gibt es dann eine ausführliche Anleitung, wie man eben dieses durchführt, weil es doch erforderlich ist...
Im Übrigen sind auch die häufigen Werbeanzeigen zu bemängeln.
Kaufempfehlung für absolute Neulinge. Für alle anderen: Spart euch das Geld.
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am 1. April 2014
Es steht alles drin was man braucht. Es steht meiner meinung nach sogar zu viel drin. Es ist quasi zu detailiert beschrieben. Aber wer interesse hat und es umsetzen möchte, der nimmt alles auf.
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am 14. Februar 2014
Sehr informativ und lehrreich. Auch für Laien leicht verständlich. Es ist hier nicht der erhobene Finger der im Vordergrund steht, sondern die Information mit dem Ziel Leistung zu fördern und dabei trotz aller Plackerei im Training für eine Ausdauer und Leistungsvermögen fordernde Ernährung.
Sehr empfehlenswert.
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am 28. April 2013
Sehr gute Informationen und das Wichtigste ist drinnen. Sehr interessant und für meine Prüfung genial. Es könnte aber besser auf die Nahrungsmittel geachtet werden und gezielter auf die Inhaltsstoffe eingegangen werden.
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am 28. Juli 2014
sehr gut recherchiert und aufbereitet. Man erfährt viele Details zur Wettkampfernährung aber auch drum herum.
Allgemeines über Diäten, Ernährung vor und nach dem Wettkampf
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am 4. Januar 2013
Da steht nichts weltbewegend Neues drin, das Booklet bietet aber eine sehr brauchbare Zusammenfassung aktuellen Wissens über Ernährung allgemein und auf Ausdauersportler abgestimmt im speziellen. Kann ich empfehlen.
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