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18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 24. November 2006
Aus diesem Buch kann jeder Leser großen Gewinn ziehen. Klare Sprache,

eindeutige Beschreibungen, ansprechende Zeichnungen und Fotos.-

Eindeutig, dass hinter dem Buch eine erfahrene Kursleiterin steht.

Sie schöpft nicht nur aus den eigenen Erfahrungen mit dem Älterwerden.

Sie erlebt an ihren Kursteilnehmern, dass auch ein höheres Lebensalter

erfüllend und mit Freude gelebt werden kann.

In ihrem Vorwort schreibt die Autorin: "Die wichtigste Voraussetzung

dafür, bis ins hohe Alter körperlich und geistig rege zu bleiben, ist

meines Erachtens die Überzeugung, dass das überhaupt möglich ist und

dass Altsein nicht gleichbedeutend mit Gebrechlichsein ist. Deshalb habe

ich vorrangig Gedanken und Argumente zusammengetragen, die Mut machen,

selbstbewusst und selbstbestimmt alt zu werden."

Ich finde, es ist ihr hervorragend gelungen, im Gegensatz zu der

allgemein verbreiteten Angst vor dem Alter Zuversicht zu vermitteln.

Angst macht krank. Zuversicht fördert die Kreativität und die Freude,

selbst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Die im Buch

beschriebenen Körperübungen bieten ein vorzügliches Mittel dafür.

Sehr empfehlenswert für alle, die sich den Blick dafür offen gehalten

haben, dass es auch sehr viele gesunde alte Menschen gibt, und die jetzt

oder später dazugehören möchten.
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14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 2. Oktober 2005
Ein fantastisches Buch, ganz praxisnah von der ersten bis zur letzten Seite, gut verständlich, alle Übungen ausgezeichnet beschrieben.Viel Hintergrundwissen, ohne zu langweilen, gute Bebilderungen , auch der Übungen, sehr,sehr anschauliche Beschreibungen und Erfahrungsberichte.
Ein gutes Geschenk für alle, nicht nur für Leute "55 plus".
Dieses Buch war längst überfällig !
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 10. November 2006
Mit diesem Buch vermittelt Gerda M. Kolf die Grundlagen der Edu-Kinesthetik und wirksame Selbsthilfemethoden aus dem Touch for Health. Gerade für die Zielgruppe über 55 haben wir Kinesiologieanwender auf solch ein ansprechendes Buch gewartet. Liebevolle Illustration und praxisnahe Fotos runden das Buch ab. "Bewegung ist das Tor zum Lernen",sagt Dr. Dennison. Lernen geschieht lebenslang, Alter hat nichts mit Imobilität und Krankheit zu tun. Dieses Buch vermittelt sanfte Bewegungsübungen, die unser Gehirn aktivieren und in Balance bringen. Es macht Mut sich dem Alter zu stellen und gibt Hilfestellungen für auftretende Probleme. Gerade für die Arbeit mit Gruppen habe ich dieses Buch als große Hilfestellung erlebt und hat bei den Kursteilnehmern eine hohe Akzeptanz erfahren.

Stephan Heinz, begleitender Kinesiologe und Ergotherapeut, Fulda, [...]
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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 4. Oktober 2005
Endlich einmal ein praxisnahes, für jederman benutzbares Buch, aus der Praxis für die Praxis. Die Autorin vermittelt gutes Wissen zum Anfassen und motiviert zum Mitmachen der Übungen. Stets gut verständlich, einwandfrei navchvollziehbar, gute Hintergrundinformationen rund um das Thema. Eine tolle Lektüre für den praktischen Gebrauch, nicht nur für Leute 55 plus, sondern für jedermann.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 6. April 2012
"Ich bin begeistert von den Möglichkeiten, selbst etwas für mein
körperliches und geistiges Wohlbefinden zu tun", heißt es im Vorwort der
Autorin. Diese Begeisterung teile ich, und die Begeisterung erhält durch
das Buch zusätzliche Nahrung.

Ich erfahre etwas über Kinesiologie und die Brain-Gym-Übungen, mit denen
ich über einfache Bewegungen mein Gehirn "in Schwung" halten kann. Diese
Übungen sind in Wort und Bild so klar und verständlich dargestellt, dass
sie jeder für sich anwenden kann.

Dabei sind die Übungen in den großen Zusammenhang von Lebensfreude,
Gesundheit und Leistungsvermögen gestellt. (Nicht nur für Menschen 55+!)

Das Buch verbreitet Mut, jeder Lebensphase mit Zuversicht zu begegnen,
zeigt Wege auf, Stress zu vermeiden bzw. Stressfolgen zu vermindern. Ich
habe es schon einige Male verschenkt. Die Beschenkten haben ihrerseits
weitere Menschen beschenkt. Begeisterung ist also auch ansteckend!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 30. Oktober 2012
Ich lese das Buch nun schon zum 2. Mal und entdecke immer wieder Neues.
Es ist ganz wundervoll geschrieben und auch wenn ich erst 44 Jahre alt bin, mache ich die Übungen.
Dieses Buch ist eine ganz tolle Bereicherung. Die Autorin hat wundevolle Worte gefunden, um das Älter werden zu beschreiben. Es ist keine Belastung, sondern eine Bereicherung.
Ich habe das Buch auch schon verschenkt und auch da kam es gut an.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Wer Brain Gym kennenlernen will, für den ist es eine gute Einführung. Mir gefallen am besten die anschaulichen Bilder, die von Menschen und nicht von Zeichnungen dargestellt werden. Ich hätte mir vielleicht noch mehr Anleitungen zu den Übungen gewünscht. Wie lange, wie oft und über welchen Zeitraum kann ich Erfolge erwarten. Aber generell übersichtlich und gut strukturiert.
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am 3. Oktober 2013
Ich beschäftige mich mit der Aktivierung von Über-50-Jährigen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen und als ich das Buch sah, konnte ich nicht anders, ich musste es kaufen. Die Investition hat sich gelohnt! Der Zusammenhang von Körper, Seele, Geist ist klar und eingängig beschrieben. Das Buch bietet Anleitung, Ansporn und Authentizität. Der Autorin ist anzumerken, dass sie Menschen leidenschaftlich unterstützt, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und aktiv am Leben teilzunehmen. Jede Übung, jeder fachliche Hintergrund ist leicht verständlich und durch Zeichnungen oder Fotos plastisch dargestellt. Dankbar und wissbegierig habe ich das Buch eingesogen. Es hat mich aktiviert nicht nur für andere, sodern für mich selbst die Übungen zu nutzen und bei mir zu sein. Möge es noch viele Suchende erreichen. Dann kann die Welt ein Stück friedvoller und lebendiger werden!
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