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4.0 von 5 Sternen Gutes Buch, aber mit Werbung...?!
Generell muss ich sagen, hällt das Buch, was es verspricht.
Es wird sehr Anschaulich erklärt, welches Training für welche Bereiche zu empfehlen ist - und wie ein effektiver Trainingsablauf aufgebaut werden muss.

Dabei wurde viel wert darauf gelegt, dass auch ein Laie die Hintergründe hinter Maximalkraft, Kraftausdauer usw. versteht und...
Veröffentlicht am 7. Februar 2012 von Christoph Caina

versus
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Gut gedacht, aber nicht gut umgesetzt
Der Autor hat erkennbar ein großes Fachwissen.

Allerdings schreibt der Autor nicht stilsicher deutsch, dafür aber recht flapsig. Trotzdem benutzt er viele Fachbegriffe, die er aber nicht erklärt. Welcher Anfänger weiß schon, was „kreiseln“ bein Klettern bedeutet? Ein Glossar der Fachbegriffe existiert nicht, wäre aber...
Vor 14 Monaten von N.N. veröffentlicht


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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Gut gedacht, aber nicht gut umgesetzt, 31. Januar 2013
Rezension bezieht sich auf: Peak Performance: Klettertraining von A - Z (Taschenbuch)
Der Autor hat erkennbar ein großes Fachwissen.

Allerdings schreibt der Autor nicht stilsicher deutsch, dafür aber recht flapsig. Trotzdem benutzt er viele Fachbegriffe, die er aber nicht erklärt. Welcher Anfänger weiß schon, was „kreiseln“ bein Klettern bedeutet? Ein Glossar der Fachbegriffe existiert nicht, wäre aber bitter nötig.

Die argumentative Gliederung des Textes ist nicht immer klar und logisch. Hinzu kommt, dass das Design des Buches sehr schlecht ist und die Übersicht erschwert und nicht erleichtert.

Zielgruppe des Buches sind Kletterer, die mehr als einmal pro Woche trainieren. In einigen Trainingsbereichen gibt es getrennte Übungsvorschläge für Trainingsanfänger (hier: 7. Grad), regelmäßig Trainierende (hier: 8. Grad) und Trainingsprofis (hier: besser als der 8. Grad). Die Vorschläge sind durchaus anspruchsvoll. Trotzdem konnte ich (mit Glück 6. Grand in der Halle im Toprope) mir einiges aus diesem Buch mitnehmen. Zwar hätte ich mir etwas konkretere Hinweise zur Klettertechnik gewünscht, aber dafür besuche ich besser persönlich einen Technikkurs. Das Buch hat mir jedenfalls gute Informationen zum Trainingsaufbau geliefert.

Zudem ist „Peak Performance“ das einzige, mir bekannte Buch, das das Klettertraining systematisch behandelt.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Gutes Buch, aber mit Werbung...?!, 7. Februar 2012
Von 
Christoph Caina (Stuttgart) - Alle meine Rezensionen ansehen
(REAL NAME)   
Von Amazon bestätigter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Peak Performance: Klettertraining von A - Z (Taschenbuch)
Generell muss ich sagen, hällt das Buch, was es verspricht.
Es wird sehr Anschaulich erklärt, welches Training für welche Bereiche zu empfehlen ist - und wie ein effektiver Trainingsablauf aufgebaut werden muss.

Dabei wurde viel wert darauf gelegt, dass auch ein Laie die Hintergründe hinter Maximalkraft, Kraftausdauer usw. versteht und sich dadurch einen effektiven Trainingsplan erstellen kann.

Das einzige, was mich an dem Buch aber etwas stört:
Werbung!

Es ist zwar nicht viel Werbung enthalten, aber in einem Buch, welches knapp 24 Euro kostet ist sie, egal wie wenig davon enthalten ist, meiner Meinung nach fehl am Platz!
Der Autor hat dabei bewusst darauf geachtet, keine Werbung in seinen Trainingsplänen und Erklärungen einzubinden - so nach dem Motto: "ich empfehle das Nahrungsergänzungsmittel xyz", es sind einzelne Seiten, auf welchen z.B. Werbung für Kletterseile o.ä.

FÜr die zum glück nur seltenen Werbeseiten daher 1Stern abzug
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Sicher optimal für Sportstudenten und angehende Profis, 27. Januar 2013
Von Amazon bestätigter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Peak Performance: Klettertraining von A - Z (Taschenbuch)
Das Buch ist gut aufgebaut ist aber Kraft und Ausdauerentstehung werden sehr gut erklärt. Wahrscheinlich Grundlagen im Sportstudium. Für mich als "Einsteiger" konnte ich zumindest die paar Informationen ziehen die ich wollte
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4.0 von 5 Sternen Gut und sachlich geschrieben, 8. September 2013
Von Amazon bestätigter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Peak Performance: Klettertraining von A - Z (Taschenbuch)
Ich fange gerade an ein wenig zu klettern und suchte ein Buch welches mich ab dem Grundkurs begleitet.
Dabei deckt das Buch alle wichtigen Punkte wie Ernährung, Training, Technik, etc. ab.

Würde mir das Buch jederzeit wieder kaufen.
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5.0 von 5 Sternen Tolles für Interessierte, 11. Juni 2013
Von Amazon bestätigter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Peak Performance: Klettertraining von A - Z (Taschenbuch)
Wer sich mit Klettern auch außerhalb der Halle oder vom Fels mit Theorie beschäftigen möchte, ist mit diesem Buch sehr gut bedient: klare Formulierungen, guter Mittelweg zwischen Übersichtlichkeit und Detail, einfache und praktische Tipps, um seinen eigenen Kletterstil voranzubringen.

Ich lese mehrmals pro Woche in dem Buch und bemerke tatsächlich schon nach einigen Wochen deutliche Fortschritte.
Gut angelegtes Geld :-)
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5.0 von 5 Sternen Peak Performance, 7. April 2013
Von Amazon bestätigter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Peak Performance: Klettertraining von A - Z (Taschenbuch)
Es sind alles gut Beschrieben, die meisten Übungen können zu Hause mit wenig Geld auch ausgeführt werden, Die Kletterei dann in der Halle im Winter :)
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2 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Klettertechnik, 2. Februar 2012
Rezension bezieht sich auf: Peak Performance: Klettertraining von A - Z (Taschenbuch)
Das Buch erklärt die grundlegenden Abläufe des Kletterns. Dazu gibt es vor allem sehr schöne Fotos. Es ist ein wirklich sehr schönes und informatives Buch. Soweit bis jetzt überblickbar sind speziellere Fragen der Klettertechnik (Trittwahl, Trittfolge,..) allerdings nicht angesprochen.
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ARRAY(0xa29bb264)

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Peak Performance: Klettertraining von A - Z
Peak Performance: Klettertraining von A - Z von Guido Köstermeyer (Taschenbuch - 29. November 2011)
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