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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Für "do-it-yourself-Ernährungsexperten"...
Das Buch bietet eine gute Übersicht über die Standard-Supplements und darüber hinaus. Dass das Buch nicht auf dem aktuellsten Stand ist, liegt bestimmt nicht am Autor. Damit kämpfen alle Bücher, die zeitversetzt von Verlagen veröffentlich werden. Für neuere Produkte ist dann Internet sicherlich hilfreich.
Dennoch kann ich dieses...
Veröffentlicht am 6. April 2005 von M.

versus
29 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Inhaltlich und formal gut; leider nicht mehr ganz up to date
Gut recherchiertes Buch mit klarem Aufbau und informativen Artikeln zu den jeweiligen Mitteln. Literaturangaben hilfreich. Leider nicht mehr ganz up to date- vermisste zB Carnitin u. Pyruvat. Web-sites sollten erneuert werden.
Veröffentlicht am 27. Januar 2001 von Stephan Fritz


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29 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Inhaltlich und formal gut; leider nicht mehr ganz up to date, 27. Januar 2001
Rezension bezieht sich auf: Handbuch Nahrungsergänzungen: Beurteilung und Anwendung leistungssteigernder Substanzen für Bodybuilding und Kraftsport (Gebundene Ausgabe)
Gut recherchiertes Buch mit klarem Aufbau und informativen Artikeln zu den jeweiligen Mitteln. Literaturangaben hilfreich. Leider nicht mehr ganz up to date- vermisste zB Carnitin u. Pyruvat. Web-sites sollten erneuert werden.
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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Für "do-it-yourself-Ernährungsexperten"..., 6. April 2005
Rezension bezieht sich auf: Handbuch Nahrungsergänzungen: Beurteilung und Anwendung leistungssteigernder Substanzen für Bodybuilding und Kraftsport (Gebundene Ausgabe)
Das Buch bietet eine gute Übersicht über die Standard-Supplements und darüber hinaus. Dass das Buch nicht auf dem aktuellsten Stand ist, liegt bestimmt nicht am Autor. Damit kämpfen alle Bücher, die zeitversetzt von Verlagen veröffentlich werden. Für neuere Produkte ist dann Internet sicherlich hilfreich.
Dennoch kann ich dieses Buch nur empfehlen. WEIL:
Im Internet stehen sehr viele Sachen, die man für sich und vorallem für seine eigene Gesundheit prüfen sollte! Ein Buch mit Studienangaben und seriösen Verfassern ist um LÄNGEN besser als im Internet verfasste, unverifizierte Quellen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Nicht schlecht!, 4. Februar 2009
Von 
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Handbuch Nahrungsergänzungen: Beurteilung und Anwendung leistungssteigernder Substanzen für Bodybuilding und Kraftsport (Gebundene Ausgabe)
Das Buch gibt einen guten Überblick über alle Vitamine, Mineralien, einigen Stimulanzien und anderen "relevanten" Supplementierungsmöglichkeiten beim Bodybuilding. Dabei ist es auch bzw. gerade für "Natural Bodybuilder" geeignet. Prohormone werden zwar dargestellt aber als "nicht sicher" eingestuft. Generell werden alle dargestellten Substanzen bezüglich Effektivität beim Muskelaufbau und bei der Diät bewertet und deren Notwendigkeit zur Nahrungsergänzung bei Kraftsportlern und Bodybuildern/Bodyshapern.

Für mich ist das Buch unverzichtbar, da es kompakt nötiges Hintergrundwissen zu Mikronährstoffen und Helferchen vermittelt, die sonst in der einschlägigen "Bodybuilder-Literatur" vernachlässigt werden.
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5.0 von 5 Sternen Informatives Buch, 5. Oktober 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Handbuch Nahrungsergänzungen: Beurteilung und Anwendung leistungssteigernder Substanzen für Bodybuilding und Kraftsport (Gebundene Ausgabe)
Das Buch ist informativ. Doch sind auch viele Stoffe drin die in Deustchland nicht wirklich erlaubt sind. Die einzeln Stoffe werden vorgestellt und auch in der ANwendung empfohlen.
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5.0 von 5 Sternen Ein weiterer Wegweiser wie es richtig gemacht wird., 16. Juni 2009
Rezension bezieht sich auf: Handbuch Nahrungsergänzungen: Beurteilung und Anwendung leistungssteigernder Substanzen für Bodybuilding und Kraftsport (Gebundene Ausgabe)
Nicht am falschen ende sparen sondern mit Wissen glänzen und sich aus der Masse hervor heben.
Nur wer liest wird siegen.
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8 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Veraltete Infomationen, 14. Dezember 2008
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Handbuch Nahrungsergänzungen: Beurteilung und Anwendung leistungssteigernder Substanzen für Bodybuilding und Kraftsport (Gebundene Ausgabe)
Bereits beim ersten Artikel, den ich aufgeschlagen habe (Antioxidantien), sprangen mir die Falschaussagen entgegen, was sich vielleicht bei einer Auflage aus dem Jahr 2001 noch irgendwie entschuldigen läßt, wenn man "historische" Forschungen betreiben möchte, aber den Vertrieb unter Neupreis jedoch m.M. nicht mehr rechtfertigt. Die Dosierungsempfehlungen sind größtenteils hanebüchen, um nicht zu sagen gesundheitsschädlich (Vitamin C im Grammbereich! Linus Pauling läßt grüßen und die Nierensteine auf sich warten! 30-40mg Zink! Was Kupfermangel hervorrufen kann und sich negativ auf die Immunabwehr auswirkt.). Meiner Meinung nach wurde ziemlich unreflektiert abgeschrieben, was andere (auch namhafte Autoren) bereits falsch abgeschrieben und weiterverbreitet haben, was die Informationen nicht richtiger macht, sondern nur zur Verwirrung und Falschinformation interessierter Leser beiträgt. Z.B. wird Konopka recht häufig zitiert, dessen Buch (Sporternährung BLV) ebenfalls in diesen Aussagen nur so von Fehlern strotzt, kein Wunder, da die zitierte Auflage aus 1985 ist. Wobei ich eine Ausgabe aus 2002 habe, in der die gleichen Falschaussagen zu finden sind.

Mein Rat: Finger weg von diesem Buch! Oder warten, bis eine wirklich überarbeitete Neuauflage auf den Markt kommt.
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