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Mentaltraining für den erfolgreichen Day-Trader: So steigern Sie Ihr Tradingergebnis

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Christoph Wahlens "Mentaltraining für den erfolgreichen Day-Trader" ist kein Lese-Buch. Es ist ein Arbeits-Buch. Und zwar eines der profundesten, die in letzter Zeit zum Thema Trading-Psychologie im deutschsprachigen Raum erschienen sind.

Auf 268 Seiten verspricht der Autor eine "Bedienungsanleitung" für das Trader-Gehirn. Die ersten 169 Seiten beschreiben zunächst einmal die Funktionsweise dieses 1.400 Gramm schweren Gebildes zwischen den Ohren. Dies geschieht auf wissenschaftliche, fundierte Art und Weise. Christoph Wahlen widmet sich zunächst den mentalen Bausteinen des Erfolgs - der "Gedanken-Hygiene", der Persönlichkeit, dem Erfolgswillen, Disziplin, Beharrlichkeit, dem Aufgehen in einer Sache. In Kapitel 3 resümiert er den aktuellen Stand der Neuroökonomie, also jener Wissenschaft, die sich damit befasst, wie "das Gehirn mit Geld umgeht". Der Mythos des rationalen Entscheiders ist mit dem Aufkommen der Behavioral Finance spätestens seit Mitte der siebziger Jahre des vorigen Jahrhunderts entzaubert. Die technologischen Möglichkeiten, welche die Erkenntnisse der Verhaltensökonomie mess- und sichtbar machen, existieren aber gerade etwa ein Jahrzehnt. Diese Erkenntnisse sind ernüchternd: Das Gehirn ist fürs Traden nicht geeignet.

Statt aber jetzt - wie etwa Jason Zweig - in Nihilismus zu verfallen, zeigt Wahlen im Kapitel 4 in einem Zehn-Schritte-Plan, dass erfolgreiches Trading erlernbar ist. Wer dieses Programm im Alleingang bewältigen möchte, steht allerdings vor einer riesigen Herausforderung, ungefähr so wie ein Leistungssportler, der ohne Trainer die Vorbereitung auf die nächste Olympiade autodidaktisch absolvieren möchte.

Zeitweise drängt sich mir beim Durcharbeiten insbesondere der ersten drei Kapitel die Frage auf: Muss ich das alles wirklich wissen? Wer wissenschaftliche Tiefe in epischer Breite sucht, wird in diesem Buch fündig. Hier wird nichts simplifiziert oder weggelassen. Umfassend wird das Thema abgearbeitet. Der Nutzen tritt hinter diese erschöpfende Tiefe zurück.

Der 10-Punkte-Plan selbst umfasst zwar "nur" reichlich 70 Seiten, bietet aber Arbeitsmaterial für gut und gerne ein komplettes Jahr. Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen gehören dazu. Regelmäßiges Arbeiten mit dem Programm ist absolut ein Muss.

Kurz: Dieses Buch schenkt dem Leser nichts. Es muss inhaltlich erarbeitet werden und es zeigt deutlich und ehrlich, dass mentales Training vor allem eines bedeutet: Raus aus dem Kuschel-Container der eigenen Komfortzone. Wachstum beginnt da, wo es anfängt weh zu tun.

Ich habe vor 4 Jahren mit meinen ersten Versuchen an der Boerse mein Konto voll geplättet, hatte vorher über einen Bekannten erfahren,daß es super Schulungen gibt,in denen man in kürzester Zeit,in ca 2-3 Wochenendseminaren lernt,profitabel zu handeln.
Bei den sogenannten "Schulungen" wurde vor allem das Lesen von Fachliteratur als sinnlose Geldschneiderei deklariert. "Es steht sowieso überall das gleiche drin", es ist sinnvoller, das Geld lieber in "unsere seriöse Profi-Ausbildung zu stecken".
Also lässt man das am besten, Lesen ist auch langweilig und wenn es auch so viel einfacher geht, warum nicht. Wir haben alles an der Tafel mit einem Demo- Konto super einfach vorgeführt bekommen, war richtig toll.
Ich habe das Gelernte auch gleich in der Praxis angewandt, ich war ja jetzt ein richtiger Profi. Also ran an die Aktie. Doch auf einmal war alles ganz anders, die Märkte machten nicht das, was ich in meiner Superprofi- Ausbildung gelernt hatte. Ich verstand die Welt nicht mehr, schon nach sehr kurzer Zeit war ich pleite.
Der Bekannte aber auch, er war genauso gutgläubig wie ich. Pech!

Aber ich wußte, daß auch die Boerse erlernbar ist, wenn mann es richtig anstellt. Nachdem ich mich wieder erholt hatte, startete ich den zweiten Versuch, aber dieses Mal habe ich es anders angefangen. Ich suchte mir im Internet die verschiedenste Fachliteratur und fing mit dem "Ein mal Eins" an.
Nach 2 Jahren hatte ich schon etwas fachliche Kenntnisse und auch praktische Erfahrung gesammelt, aber ich merkte, daß ich immer wieder die gleichen Fehler begehe, auch wenn die Pausen dazwischen größer wurden. Also mußte es an etwas anderem liegen, als an den fachlichen Kenntnissen.

Es war das "ICH".

In der Zeitschrift "Traders", wo ich schon viele brauchbare Tips gefunden habe, wurde das Buch von Christoph Wahlen "Mentaltraining für den erfolgreichen Day-Trader" vorgestellt.
Ich kaufte mir das Buch und fing an, mich darin selbst wieder zufinden. Alle meine Fehler und Schwächen wurden darin auf den Punkt getroffen. Ich sah plötzlich, daß ich nicht allein so "blöd "war.
Herr Wahlen beschreibt in seinem Buch sehr genau die Lösungswege und Techniken, die mentale Fitness zu trainieren, so hatte ich das Ganze noch nie gesehe. Ich dachte immer, fachliches Können ist alles. Das war mein größter Irrtum, denn hier habe ich gelernt, daß man an sich selbst arbeiten muß, um ein wirklich guter Trader zu werden.
Ich lese dieses Buch jetzt zum zweiten Mal und finde immer wieder kleine Details, welche ich beim ersten Lesen nicht für wichtig gehalten habe. Diese erscheinen mir aber heute als durchaus einleuchtend und profitabel für mein Trading.
Dieses Buch ist eine echte Bereicherung, nicht nur für das Traden, auch für das Leben außerhalb der Boerse. Danke!

Ich habe dieses Buch eher rein zufällig in die Hand bekommen. Es stand im Bücherregal eines Freundes, und er sagte, lies es dir mal durch. Ich bin kein Trader, und fragte mich also, was soll da drin stehen, das interessant für mich sein könnte. Sei's drum, ich nahm's mit und las. Ich muss sagen, dass das Buch viel interessanter für mich war, als ich dachte. Es beschreibt sehr anschaulich die Zusammenhänge im menschlichen Körper, wie wir zu unseren Entscheidungen finden und wie wir uns auch davon ablenken lassen. Mir war nie bewusst, wie sehr unser Unterbewusstsein Einfluss auf unser tägliches Handeln nimmt, und vor allem, wie wir versuchen können, mit dem Bewusstsein diesen Einfluss in die richtigen, zum Erfolg führenden Bahnen zu lenken. Ich las das Buch immer unter dem Gesichtspunkt, wie es mir als Führungskraft Tipps und Tricks geben kann. Und es funktioniert tatsächlich. Ich gab das Buch dem Freund zurück und habe mir selber eines gekauft. So kann ich immer wieder einmal darin nachschlagen und finde wichtige und nützliche Tipps, Entscheidungen treffen, mit denen ich selber konform gehe und mich bzw. mein Team zum Erfolg führen.

Christoph Wahlen hat mit diesem Buch gezeigt, dass langfristiger Erfolg viele Facetten hat - auf jeden Fall mehr als das rein Technisch-analytische Wissen. Das Arbeitsbuch "Mentaltraining für den erfolgreichen Day-Trader" gibt dem Leser wirklich schlüssige Methoden und Erkentnisse mit auf den Weg. Es ist nicht übertrieben wenn ich sage das nach dem -durcharbeiten- dieses Buches die Sichtweise auf den Markt und auf sich selbst eine andere ist. Alte, der heutigen Zeit, nicht mehr angemesse tägliche Routinen werden durch neuere- effektivere/Gesundheitsförderliche Routinen ersetzt. Jeder der sich mit Day-Trading befasst, sollte dieses Buch zumindest 1 mal durchgearbeitet haben. Der reine Nutzen(Geld-Wohlbefinden-psychische Gesundheit) dieses Buches ist,im Gegensatz zu den meisten anderen Day-Trading Büchern, deutlich spürbar. Darum 5 Sterne!

In meiner mehr als 15 Jahre andauernden Tätigkeit als Trader in den unterschiedlichsten Märkten habe ich sehr viele Bücher gelesen, um meine Fähigkeiten ständig zu verbessern. Man fängt an mit einfachen Büchern über den Markt, in dem man sich bewegt, später folgen dann Bücher über die unterschiedlichsten technischen Analysemethoden bis man irgendwann zu den Büchern über die 'Psychologie des Tradens' gelangt. Wenn ich heute auf meine Büchersammlung blicke, dann wünschte ich mir: 'Herr Wahlen, warum gab es dieses ausgezeichnete Buch nicht schon 15 Jahre früher!'.

Wir alles wissen, dass Personen, die Spitzenleistungen erbringen, meist auf mentaler Ebene extrem hart arbeiten, um Erfolg zu haben! Gerade im Sport wird Mentaltraining bereits weitläufig akzeptiert und nach und nach erkennen wir, dass die mentale Stärke eines Athleten meist über Sieg oder Niederlage entscheidet. Doch das 'Wissen' um den Einsatz von Mentaltraining nützt uns herzlich wenig, denn wir wollen wissen, 'wie' dieses Mentaltraining durchgeführt wird, welche Methoden es gibt usw.

Was C. Wahlen hier in seinem Buch schreibt, ist ohne Übertreibung der 'missing link' in der Trading-Psychologie, denn hier werden endlich klare Methoden beschrieben, wie wir als (Day-)Trader die notwendige mentale Stärke bekommen können, um unsere Fähigkeiten im Moment 'X' optimal umzusetzen. Dies bedeutet für den Leser, der ernsthaft zu einem erfolgreichen 'Trader' reifen möchte, sehr viel Arbeit ' vor allem Arbeit mit sich selbst, seinen Gedanken, seinem inneren Monolog usw.

Herr Wahlen beschreibt dies in den ersten zwei Dritteln des Buches sehr ausführlich und auch bei mir kam Anfangs die Frage auf, ob ich dieses unglaublich tiefgreifende theoretische Wissen überhaupt benötige? Wenn man aber zum letzten Drittel des Buches kommt, wo die vielen mentalen Trainingstechniken vorgestellt und praktische Übungen angeführt sind, ist die Theorie zur 'Neuroökonomie' (Wie funktioniert mein Gehirn?) wirklich sehr hilfreich.

Ich kann allen Tradern, die sich wirklich ernsthaft mit dem Thema beschäftigen wollen, dieses hervorragende Werk mehr als empfehlen. Und alle 'Trading-Newbies' in diesem 'härtesten' aller Geschäfte kann ich nur beneiden, denn sie können von Beginn an auf ein Buch zurückgreifen, das ich rückblickend selbst gerne vor 15 Jahren am Anfang meiner Karriere gelesen hätte ' es ist der fehlende 'Baustein' zum Erflog, der leider immer noch von vielen Tradern unterschätzt wird!

"Mentaltraining für den erfolgreichen Daytrader" ist ein aussergewöhnliches Tradingbuch. Diese Aussage bezieht sich zum einen auf die Qualität, zum anderen auf den Inhalt. Der Autor setzt mit seinem Erstlingswerk einen neuen Massstab für die deutsche Tradingliteraur fest, an dem die meisten der im deutschsprachigen Raum und auf Deutsch veröffentlichten Tradingbücher scheitern.

Das Buch ist weder ein Schnellkurs für Börsenneulinge, noch leichte Feierabendlektüre oder gar eine Wie-werde-ich-reich-Fibel. Nein, Christoph Wahlen (der ebenfalls als Mentalcoach bekannt ist) spricht den Menschen im Trader an und hilft dem Leser dadurch, genau sich selbst besser zu verstehen: Warum funktionieren Trader nicht stets wie Trader funktionieren sollten? Wie arbeitet unser Gehrin, wie treffen wir Entschediungen?

Der erste Teil geht in die Tiefe: Es werden die wissenschaftlichen Aspekte des Aufbaus und der Aufgaben des Gehirns ebenso behandelt, wie die Informationsverarbeitung, die Emotionen und die "Persönlichkeit" an sich. Das alles ist nicht nur sehr fachkundig beschrieben, sondern auch noch kurzweilig aufbereitet. Der Leser erhält Einblick in, na ja, seine eigene Funktionsweise, und der Teil ist dadurch auch für Nicht-Trader interessant.

Der zweite Teil ist praxis pur: Auf ca. 80 Seiten bekommt der Trader einen Masterplan in 10 Schritten an die Hand, der ihn zu dem machen soll, was der Titel des Buches vorgibt: einen erfolgreichen Day-Trader. Gerade wegen des zweiten Teils sollte das Buch stets griffbereit sein, denn mit einmaligem Durchlesen ist es hier nicht getan.

Fazit: Es ist ein sehr gutes Buch, das ganz ohne Füllmaterial oder Ballast auskommt. Erstaunlich ist in meinen Augen auch der gekonnte Schreibstil. Gerade bei Fachbüchern muss man bei Wortwahl, Satzbau oder Grammatik oft mehrere Augen zudrücken. Herr Wahlen schreibt in klarer, präziser Sprache und bringt einem vermeinlich trockene Themen unterhaltsam nahe.

P.S.: Eine empfehlenswerte Ergänzung zum Buch ist die Artikelreihe des Autors im Trader's Magazin.

Ich bin kein Freund seitenlanger Kritiken, darum möchte ich meine Rezension auf das Wesentliche beschränken :

Dieses Buch von Herrn Wahlen hat nicht nur mein Trading maßgeblich verbessert, sondern mein gesamtes Leben positiv verändert. Zu Beginn ist es mit Sicherheit nicht immer leicht zu lesen, aber mit der Zeit erfährt man, warum man manche Tradingfehler immer wieder begeht und wie man aus dieser fortlaufenden Spirale entkommt. Es ist auch immer wieder erstaunlich, wie exakt er bestimmte Handlungen eines Traders analysiert und ganz konkrete Lösungsvorschläge parat hat.Ich weiß nicht wie oft ich dieses Buch bis heute schon durchgearbeitet habe, aber ich erfahre immer wieder aufs neue, wie ich mein Trading auch heute noch ständig verbessern kann. Ich bin absolut sicher, das die Erkenntnisse aus diesem Buch entscheidend zu meinem Erfolg beigetragen haben.
Meiner Meinung nach ist dieses Buch das Standardwerk sowohl für jeden Trading-Anfänger, als auch für den Profi, der meint, schon alles über seinen Tradingstil zu kennen.

Vielen Dank für Ihre Arbeit, Herr Wahlen.

Mmmmh, also ich muß schon fast schmunzeln wenn ich darüber nachdenke...
Also ich empfehle jeden Trader, der ein eigenes, erfolgreiches und profitables System ausgearbeitet hat dieses Buch einfach mal zu lesen..
Es ist definitiv eine bereicherung bzw schon fast einzigartig was ich bis jetzt gelesen habe und gehört in jede gut ausgestattete Bibliothek.
Meine persönliche Perfomence ist sprunghaft angestiegen und Rückschläge bzw Drawdowns liesen sich mit einmal sehr gut verkraften. Man hat das gefühl ein Leistungssportler zu sein, als was ich trading vor dem Buch auch schon bezeichnete. Weil man einfach weiß das es immer weiter aufwärt geht, und dieses Buch mach es ein noch mal intensiv bewußt... das Buch verdrahtet ihr Gehirn einfach neu und dies zum Erfolg, auch wenn ich zeitweise Ängste hatte mich falsch zu verdrahten.
Viele der beschriebenen Übungen praktizierte ich vorher schon selbst, dies aber auch unbewußt.

Alles in allen ein weiteres Buch was ein dem Weg zum Erfolg ebnet.
Pflichtlektüre für jeden ernsthaften Trader

Vielen dank an den Autor

Ich möchte mich hier nicht lang und breit zum Buch auslassen. Ich kann nur sagen, dass es für mich persönlich das beste Tradingbuch war, was ich je gelesen habe und das waren einige. Das Buch beschäftigt sich nicht mit Handelstechniken oder -strategien, sondern konzentriert sich nur auf das, was in uns beim Traden passiert und wie wir damit umgehen können. Positives Denken, Kontrolle von Emotionen etc. Und genau darum geht es beim Traden zum größten Teil.

In anderen Büchern wird einem häufig gebetsmühlenartig eingetrichtert: mach dies nicht, mach das nicht, halt Dich ans System etc. ohne das dort konkrete Hilfestellungen gegeben werden, wie man Fehler aus sich heraus vermeidet und die richtige Einstellung aus sich selbst heraus entwickelt. Hier setzt der Autor an und vermittelt konkrete Techniken, wie man Schwierigkeiten der eigenen Persönlichkeit, die an erfolgreichem Trading hindert, beherrschbar macht. Mir persönlich hat es die Augen geöffnet und das mit Erfolg. Das erfordert einiges Training, aber ohne Fleiß kein Preis.

Es ist ein Buch, das recht wissenschaftlich ist (zumindest im ersten Teil), aber so auch fundierte Aussagen zu den Grundlagen gibt. Es ist nicht ganz einfach zu lesen und kein Buch von dem man sich berieseln lassen kann. Es ist ein Buch, mit dem man arbeiten muss, denn nur so arbeitet man auch an sich. Mit einmal lesen ist es nicht getan. Für Börsenneulinge ist es aus meiner Sicht nicht so gut geeignet, weil es auf die emotionalen Erfahrungen aufsetzt, die man erst gemacht hat, wenn man schon gehandelt hat.

Kurzum:
Es war für mich eben eine Initialzündung. Tradingerfolg kommt nicht vom System (allein), sondern zu 90% (meine Zahl) aus der Einstellung und der mentalen Stärke. Hier hat mir dieses Buch ungemein geholfen. Für mich bisher das beste Tradingbuch in meinem Schrank, aus dem es auch immer mal wieder rausgeholt wird, um damit zu arbeiten - um besser zu werden!

Ein sehr gutes Buch. Auf verständliche Art werden Denkprozesse erklärt, und Wege zur Optimierung aufgezeichnet.
Das Motivierungspotenzial ist für jeden Lebensbereich sehr wertvoll und kann meiner Meinung nach sogar von Pessimismus und Depressionen befreien.