Kundenrezensionen

Dein Körper: Das Missing Manual. Handbuch zu Funktion und Wartung

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Ich bin zufällig auf dieses Buch gestoßen und bin begeistert. Ich finde, es gibt einen super Überblick über die Körperfunktionen und ich hätte nicht gedacht, dass ich vieles gar nicht wusste: Zum Beispiel, dass wir mit den Jahren die hohen Tonfrequenzen immer weniger hören, so dass Jugendliche Klingeltöne für ihre Handys nutzen können, die Erwachsene gar nicht wahrnehmen. Außerdem gibt es auch praktische Tipps, wie man sich was Gutes tun kann und die schlimmsten Gesundheitsgefahren ausschaltet.

Wer eine wissenschaftliches Kompendium oder einen detaillierten Diätratgeber sucht, für den ist dieses Buch sicherlich nichts. Aber wer ein unterhaltsames Buch über den Körper sucht, das witzig geschrieben ist und das man locker durchlesen kann, dem kann ich dieses Buch nur wärmstens empfehlen.

- Pflegehinweise: Schalten Sie beim Betrieb Ihres Körpers den gesunden Menschenverstand ein. Beanspruchen Sie ihren Körper nie ohne angemessene Ernährung und Ruhephasen. Für ausreichend Flüssigkeit und Bewegung sorgen. Gewährleistung eingeschränkt. NICHT CHEMISCH REINIGEN. -

Auf dem Markt der Sachbücher gibt es mittlerweile viele Werke, die sich mit dem menschlichen Körper und seinen Funktionen beschäftigen. In den meisten Fällen werden bestimmte Körperregionen oder Leiden angesprochen. Gerade für Kinder gibt es auch einige Werke, die sich mit dem gesamten Körper und seiner Gesunderhaltung beschäftigen. Doch wenn man ein Buch für Erwachsene sucht, das recht umfangreich und gleichzeitig unterhaltend verfasst ist, stößt man schnell an seine Grenzen. Da man das Haus O'Reilly und die Reihe "Das Missing Manual" auch eher im Zusammenhang mit technischen Produkten kennt, ist der Band "Dein Körper" eher unbeachtet geblieben.
Dabei braucht er sich gar nicht zu verstecken.

Auf knapp dreihundert Seiten beschreibt Matthew MacDonald den menschlichen Körper auf sehr unterhaltsame Art und Weise. Im ersten Schritt geht es um Haut, fett, Muskeln, Knochen und die Wahrnehmung. Anschließend wendet er sich dem Innenbau zu und informiert den Leser über Lunge, Herz, Verdauungs- und Immunsystem. Im dritten und letzten Abschnitt beschäftigt er sich mit den beiden wichtigen Dingen Sex und Tod.

Innerhalb der Kapitel gibt es immer eine ähnliche Struktur. Der Autor beschreibt die einzelnen Körperbestandteile und ihre Funktionen so ausführlich wie nötig und so knapp wie möglich. Dabei wird der Text von kleinen Infokästen unterbrochen. Innerhalb dieser Kästen findet man zum Beispiel die wichtigsten Punkte oder interessante Anekdoten, die auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft werden. Zudem gibt es die Rubrik "Die praktische Seite der Physiologie", in der es um die Pflege des eigenen Körpers, die Nutzung und die Gesunderhaltung geht. Sehr interessant sind auch die Einschübe, die sich mit häufig gestellten Fragen (z.B. Wie viele Gläser Wasser pro Tag) geht.

Wie oben schon erwähnt, wird der gesamte Inhalt auf sehr humorvolle Art und Weise erzählt. MacDonald schafft es den Leser für sich zu gewinnen. Und das auch, wenn derjenige nicht besonders viel Ahnung von Biologie und Chemie hat oder sein Interesse relativ gering ist. Unterstützt wird der leicht verständliche Text durch farbige Abbildungen, die das Verständnis sehr stark erleichtern. generell ist zu sagen, dass das Layout, trotz der vielen Textunterbrechungen, sehr gelungen ist und die farbliche Gestaltung dem Leser entgegenkommt. Auf zu viel Schnickschnack wurde bewusst verzichtet.
Natürlich sind auch die Themen so gewählt, dass sie dem Interesse des Lesers entgegenkommen. Dadurch kommt es an komplexen Stellen zu Einsparungen, die aber den Gesamtzusammenhang nicht aufweichen. An anderen Stellen werden Sporttipps gegeben oder interessante Alltagsmythen aufgearbeitet.

Trotzdem bin ich der Meinung, dass man dieses Buch nicht an einem Stück lesen kann. Selbst ich als angehende Biologielehrerin habe mich damit etwas gequält. Irgendwann ist der Kopf einfach voller Informationen und man möchte mal wieder ganz platt unterhalten werden. Durch die angenehme und leicht verständliche Sprache ist man aber auch schnell wieder in dem jeweiligen Thema drin uns kann auch nach ein paar Tagen oder Wochen weiterlesen. Zudem eignet sich das Buch auch als humorvolles aber fundiertes Nachschlagewerk.

Fazit: Ein gut aufbereitetes Sachbuch, dass die Informationen auf witzige Art und Weise wiedergibt und mit verquerten Alltagsvorstellungen aufräumt.

Das Buch ist super. Es entspricht völlig meinen Erwartungen. Für ein gebrauchtes Produkt ist es in einem sehr guten Zustand, die Lieferung erfolgte schnell.

Für jeden der etwas mehr über den menschlichen Körper wissen möchte, aber nicht von medizinischen Ausdrücken erschlagen werden will.

Habe bereits "Das Gehirn" aus der "missing manual" Reihe gelesen und dieses Buch knüpft hier an, bzw. verweist auch.

=== Inhalt ===

Die fehlenden Danksagungen VII
Einführung 1
Kapitel 1 Die Haut: Ihre Außenhülle 5
Kapitel 2 Fett 37
Kapitel 3 Muskeln 65
Kapitel 4 Knochen 89
Kapitel 5 Die Pforten der Wahrnehmung 105
Kapitel 6 Die Lunge 135
Kapitel 7 Das Herz 161
Kapitel 8 Das Verdauungssystem 185
Kapitel 9 Das Immunsystem 213
Kapitel 10 Sex und Fortpflanzung 245
Kapitel 11 Ihre letzte Reise: Altern und Tod 269
Das Schlusswort 291
Index 293

=== Zusammenfassung ===

Das Buch ist sehr modern aufgemacht mit unzähligen Info-Boxen, viel Farbe und
vielen Abbildungen. Die Sprache ist betont locker. Die Ausführungen der
einzelnen Kapitel gehen nicht übermäßig ins Detail. Großer Wert wird auf
konkrete Ratschläge gelegt. So z. B. "die beste Atemübung" (Seite 141), "die
Stimme verfeinern" auf den Seiten 150 bis 152, "zum großen O(rgasmus) kommen"
oder ultimative Luststips auf etwas einer Seite. Dazu etliche Ernährungs- und
viele Sporthinweise. Eben genau daß, wozu man heute überall genau dieselben
Hinweise findet. Wer all das nochmals schön als Buch zusammengefaßt braucht, der
wird hier fündig!

Daß der menschliche Körper auch eine sinnliche und geistige Dimension hat, und
der Mensch sich v. a. im sozialen Kontext entfaltet, vernachlässigt das Buch
fast vollständig. Auch das Wachstum und die Phasen des menschlichen Körpers
spielen nur eine untergeordnete Rolle (vom Tod einmal abgesehen, dem ist ein
eigenes Kapitel gewidmet). Wem eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen
wichtig ist, für den ist dieses Buch mit Sicherheit nicht geeignet.

=== Fazit ===

Zusammenfassend kann man sagen, daß das Buch mit Vehemenz den kleinsten
gemeinsamen Nenner des medizinischen Mainstreams vertritt. Inhaltlich etwa das,
was man auch in der Apotheken-Rundschau finden müßte. Am besten dürfte sich das
Buch für Teenager eignen, die in lockerer Sprache etwas über ihren Körper
erfahren möchten. Erwachsenen werden die meisten im Buch präsentierten
Erkenntnisse bereits hinreichend aus den Medien bekannt sein.