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4.0 von 5 Sternen Nützliche Infos und Fakten, übersichtlich präsentiert!
Das Gewicht lässt sich entweder über Bewegung steuern oder über die Ernährung (oder über beides), manche schaffen es auch mental. Hier ist die Ernährung Hauptthema, und zwar spezielle Nahrungsmittel, mit denen man eine Gewichtsabnahme herbeiführen und dann auch erhalten kann. Das Buch enthält in knapper konzentrierter Form die...
Veröffentlicht am 18. Juli 2009 von Media-Mania

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20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nichts neues
Leider erfährt man in diesem Buch nichts neues. Es werden paar Floskel aus verschiedenen Ernährungskonzepten zusammengetragen. Dass man sich mehr bewegen und weniger essen soll ist schon klar. Viel Wasser trinken, viel schlafen und Espresso trinken. Das wär's. Es steht dahinter leider kein System, nichts woran man sich halten könnte. Die meisten...
Veröffentlicht am 2. Februar 2010 von Renatek


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20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nichts neues, 2. Februar 2010
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Leider erfährt man in diesem Buch nichts neues. Es werden paar Floskel aus verschiedenen Ernährungskonzepten zusammengetragen. Dass man sich mehr bewegen und weniger essen soll ist schon klar. Viel Wasser trinken, viel schlafen und Espresso trinken. Das wär's. Es steht dahinter leider kein System, nichts woran man sich halten könnte. Die meisten Informationen bringen einen sowieso nicht weiter - Chrom hilft gegen Heißhunger, na und? Soll ich Chromtabletten schlucken? Lebensmittel, die Chrom erhalten werden nicht erwähnt.

Und der Hammer sind die Rezepte. Als Rezept gilt schon Kaffee mit Zimt oder Kopfsalat mit 1 Tl Sonnenblumenöl(nicht gerade das wertvollste Öl!!!) Zitronensaft und Süßstoff. Es ist eine Frechheit sowas ein Rezept zu nennen! Und wer über gesunde Ernährung schreibt kann doch nicht Süßstoff empfehlen. Leider enthalten die meisten Rezepte Süßstoff. So als Beispiel: Feldsalat mit Mozarella mit Süßstoff, Tomatensalat mit Süßstoff, praktisch kein Rohkost ohne Süßstoff. Auf Obst muss natürlich auch Süßstoff drauf...

Das Buch ist wertlos.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Nützliche Infos und Fakten, übersichtlich präsentiert!, 18. Juli 2009
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Das Gewicht lässt sich entweder über Bewegung steuern oder über die Ernährung (oder über beides), manche schaffen es auch mental. Hier ist die Ernährung Hauptthema, und zwar spezielle Nahrungsmittel, mit denen man eine Gewichtsabnahme herbeiführen und dann auch erhalten kann. Das Buch enthält in knapper konzentrierter Form die wichtigsten Informationen und Hintergründe zu dem Prinzip, nennt die Lebensmittel und warum und wie sie "funktionieren". So sind angeblich Kartoffeln ein echter 'Abnehmer', da sie resistente Stärke enthalten, und auch mit Grapefruits sollte man sich anfreunden, denn sie liefern spezielle Bitterstoffe zum Fettabbau.

Aber nicht nur die Lebensmittel selbst werden aufgelistet, sondern auch die Inhaltsstoffe, die wirken: Mineralien, Proteine und Vitamine. So sorgt Zink etwa für weniger Hunger und Vitamin C regt die Fettverbrennung an. Möchte man nicht jeden Tag in die saure Zitrone beißen, bleibt wohl nur der Gang zur nächsten Apotheke. Weiter werden neue Verhaltensweisen vorgeschlagen, die auch gut zu realisieren sind, so ist es aufschlussreich, mal eine Zeit lang ein Ernährungstagebuch zu führen, was bei manchen ja schon reicht, um Ernährungsgewohnheiten zu verändern. Die wichtigsten Daten sind in Tabellen und Listen übersichtlich zusammengefasst, so kann man sich leicht einen Überblick verschaffen und findet auch später schnell die Informationen, die man sucht. Zahlreiche ansprechende Farbfotos zeigen, dass man sich gesund und trotzdem lecker und vielseitig ernähren kann.

Das Buch enthält zwar nicht wirklich etwas Neues, jedoch findet man viele nützliche Informationen und Fakten übersichtlich präsentiert und zusammengefasst und das zu einem sehr günstigen Preis.
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8 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Der selbe Autor über Fatburner, 5. September 2009
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
In die "Die dicksten Diätlügen" schreibt er das Fatburner nix taugen. Hier wirbt er für Fatburner... Fatburner taugen nix, das einzige was schrumpft ist der Geldbeutel und der von Nothmann steigt, deshalb schreibt er wauch solche Bücher und findet immer noch Dumme die sie kaufen..

Zitat von Müller aus einer E-Mail: "Fatburner, die allein das Problem Übergewicht bekämpfen gibt es natürlich nicht. Fatburner können ein ganzheitliches Gewichtsreduktionsprogramm sinnvoll unterstützen. Niemand soll glauben, dass er allein mit Fatburnern sein Problem Übergewicht bekämpfen kann - außer vielleicht mit den besten Fatburnern überhaupt: kalorienreduzierte Kost und Bewegung."

Und aus dem Buch "Die dicksten Diätlügen":
" Die meisten Fatburner wie Chili, Kafee & Co. sollen die sogenannte Thermogenese anregen. Das funktioniert auch, dmit nimmt man aber garantiert nicht so viel ab, das man einen wirklichen Erfolg spürt, denn die Energie, die der Körper für diese Prozesse benötigt reicht dafür kaum aus. Für jemanden der nicht an Scharfes gewöhnt ist, stellt der übermäßige Konsum von Chili sogar ein Gesundheitsrisiko dar."

Lieber das Buch "Die dicksten Diätlügen" kaufen und lesen!!
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Nichts neues sehr dünn, 8. Januar 2010
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Wer sich etwas mit Ernährung auskennt, wird hier nicht viel neues finden. Und für die paar Seiten sind 7,90 Euro dann doch ganz schön viel.
Für mich hat sich der Kauf nicht gelohnt, ich hatte mir vor allem ein paar schöne Rezepte versprochen, aber als Rezept gilt hier schon ein Kaffee mit Zimt.
Wer sich gar nicht auskennt, mag hier eine Übersicht haben.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nein, nein, nein, 20. Oktober 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
langatmig geschrieben, kommt nicht auf den Punkt und bringt nichts, was nicht schon in Büchern anderer Autoren stand. Wenn es wenigstens knackig aufbereitet wäre, kurz das Wesentliche zusammengefasst, aber nein, genauso mühsam zu lesen wie die Werke, die als Quellen herhalten mussten.
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5.0 von 5 Sternen Praktische, kleine Tipps!, 20. Oktober 2013
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Ein interessantes Buch, das viel über die Fettverbrennung erklärt. Viele kleine (und größere) Tipps und die einfachen, aber leckeren Rezepte sind gut und verständlich. Mir hat es sehr bei meiner Diät geholfen, ich kann es nur empfehlen!
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5.0 von 5 Sternen kein Jo-Jo mehr, 12. September 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
es ist ein wunderbares Buch, sehr übersichtlich, man kann sofort viele Beispiele umsetzen. Genaue Angaben über Inhaltsstoffe, die mir das Leben erleichtern.
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5.0 von 5 Sternen Gewichtsreduktion über die Thermogenese ankurbeln funktioniert, 5. Juni 2014
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Die beschriebenen Rezepte und Empfehlungen sind tatsächlich sehr wirkungsvoll. Der Stoffwechselumsatz also die Thermogenese können durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel deutlich gesteigert werden und man kann wirklich Erfolge beim Abnahmen spüren. Das Buch liefert viele wertvolle Infos, Fakten und Tipps verständlich beschrieben und leicht umsetzbare Rezeptideen, die auf der Basis von Fatburnern aufgebaut sind. Empfehlenswert zur nachhaltigen Gewichtsreduktion.
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5.0 von 5 Sternen effektivsten Fatburner, 15. April 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Das war super schnell in meiner Hand und wie immer in einwandfreiem Zustand. Außerdem passte es genau zu meiner beginnenden Diät. Es ist immer in meiner Tsche,damit man im Bedarfsfall auch nach schauen kann, was man darf und was man besser lassen sollte. Im großen und ganzen also sehr hilfreich, wenn man sich zu einer Diät entschlossen hat.
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2 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Ganz ok, 12. Juni 2009
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Das Buch ist ganz ok, bietet aber nicht viel Neues.
Wenn man sich ein bißchen mit Ernährung beschäftigt, ist das Buch fast überflüssig.
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