Kundenrezensionen

Die eigene Haut retten: Hilfe bei Skin Picking

5 Sterne:		(4)
4 Sterne:		(1)
3 Sterne:		(1)
2 Sterne:		(0)
1 Sterne:		(0)

 

 

Auf dieses Buch bin ich eigentlich nur per Zufall gestoßen und weil ich mich für psychologische Themen interessiere! In einem Artikel über Skin Picking in der "Psychologie Heute" wurde auf dieses Buch hingewiesen.
Voller Spannung habe ich es mir gleich bestellt.
Erstaunt war ich allerdings, dass es bisher so wenige Rezessionen zu diesem Buch gibt. Dies hat mich motiviert, meine erste eigene Rezession zu schreiben.

Ich finde dieses Buch echt super und freue mich sehr über das Erscheinen, weil es zum ersten Mal (zu mindest nach meinem Erkenntnisstand) in Deutschland in Buchform thematisiert wird.
Es gab mir ein sehr gutes Gefühl, dass es nicht nur mir so geht (obwohl ich das natürlich auch bereits über Foren wusste) und dass es tatsächlich als Krankheit anerkannt wird.

Zunächst einmal muss ich sagen, dass ich viele Themen und Fakten aus diesem Buch bereits kannte. Das finde ich allerdings sehr normal, da man sich ja meist schon intensiv zuvor mit diesem Thema beschäftigte!
Nichts desto trotz konnte ich auch viel Neues und Unbewusstes für mich gewinnen.

Der Ratgeber beginnt zunächst damit, die Krankheit zu beschreiben, zu klassifizieren und zu anderen Krankheiten abzugrenzen. Wie die Krankheit abläuft usw. wusste ich natürlich eigentlich schon. Jedoch merkte ich auch, dass ich vieles bisher nur unbewusst kannte. Immer wieder konnte ich mich damit vergleichen und somit identifizieren.
Auch die Abgrenzung zu anderen Krankheiten fand ich gut, da ich somit für mich selbst entscheiden konnte, dass ich tatsächlich an Skin Picking leide. Dass ist schon mal viel wert, wie ich finde.

Weiter geht es mit verschiedenen Selbsthilfemaßnahmen. Hierzu kann ich noch nicht all zu viel sagen, da ich diese ja erst mal anwenden muss. Allerdings bemerkte ich schnell, dass ich gerade die Habit-Reversal-Methode bereits unbewusst einsetzte. Ich bin gespannt, wie die Selbsthilfemaßnahmen wirken werden.
Ebenfalls gibt der Ratgeber Unterstützung bei der Suche nach einem geeignetem Therapeuten. Hierzu muss ich allerdings anmerken, dass jeder Therapeut in seiner Therapiemaßnahme vermutlich anders vorgehen und sich nicht unbedingt an den Ratgeber halten wird.

Sehr gut gefiel mir der letzte Teil, in dem auf vertraute Personen der Betroffenen eingegangen wird. Ich werde meiner Mutter diesen Teil zum Lesen geben und hoffe, dass wir auf dieser Basis ein offenes Gespräch führen können.

Ich kann diesen Ratgeber bis jetzt kann klar empfehlen. Bitte nicht denken, dass hier nur neue Informationen zu finden sind. Da würde man enttäuscht werden. Aber es hilft auch sehr, alle Fakten einmal auf einem Blick zu haben und zu merken, dass man sich damit tatsächlich identifizieren kann!

LG Heartbreeze

Dieses Buch rührt endlich das Thema Dermatillomanie an, eine Krankheit, über die viel zu oft geschwiegen wird. Sehr einfühlsam, ohne erhobenen Zeigefinger, ganz praktisch an den täglichen Situationen angelehnt, greift dieses Buch das Thema auf, macht es erträglich, ist versöhnlich und gibt ganz konkret wertvolle Hilfestellungen. Vielen Dank den beiden Autorinnen für das gelungene Werk!

Als Betroffene hatte ich immer wieder nach Büchern gesucht, die Skin Picking mehr als ein paar Sätze widmen. Obwohl diese Erkrankung häufiger vorkommt, als man denkt, bleibt sie weitgehend unbekannt. Bisher hatte ich keine einschlägige Literatur weder in meiner Muttersprache (Italienisch) noch im Deutschen finden können. In "Die eigene Haut retten" habe ich nicht nur eine Beschreibung von Skin Picking bekommen, mit möglichen Gründen und verhaltenstherapeutischen Tipps, sondern auch eine Abgrenzung dieser Erkrankung von den anderen (ähnlichen?) die man mehr kennt. Genau das hatte ich mir schon lange gewünscht, dass Skin Picking die richtige Aufmerksamkeit bekommt, in der Hoffnung, dass dadurch auch Bewusstsein, Kenntnis und Erforschung wachsen können. Persönlich kann ich mir sogar gut vorstellen, dass allein zu erfahren und zu sehen, dass es für sein Problem einen Namen gibt, für viele befreiend und ein Schritt in Richtung Heilung sein könnte. In diesem Sinne kann ich nur dieses Buch weiterempfhelen. Den Betroffenen sowie deren Angehörigen.

Das Buch hat mit sehr viel gegeben. Endlich wurde mir klar, woran ich leide. Bisher gab es keine Hilfe durch Ärzte.

Das Buch ist eine Zusammenfassung von dem, was man im Internet schon über das Thema findet. In den verschiedenen Kapiteln werden oft Punkte aus anderen Kapiteln nocheinmal wiederholt.
Die Erfahrungsberichte von Betroffenen sind ganz nett und man fühlt sich verstanden, aber weitergeholfen hat mir das Buch nicht.

Als Angehörige hat mir das Buch wesentliche Hintergrundinformationen und hilfreiche Tipps vermittelt. Leider fehlt (mir) die Berücksichtigung von Kindern als Patienten. Trotzdem möchte ich die Literatur dieses Buches für alle Betroffenen und deren Angehörige, Therapeuten und Betreuer/Erzieher wärmstens empfehlen.