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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Ich hatte mehr erwartet, 19. Juli 2010
Rezension bezieht sich auf: Entspannung Pur:Autogenes Training in Text & Musik (Audio CD)
Ich mache schon seit einigen Jahren Autogenes Training und habe nun diese CD zum Geburtstag geschenkt bekommen.
Es befindet sich genau 1 Grundübung mit drei Minuten Dauer drauf und 1 Aufbauübung mit 27 Minuten.
Und diese Aufbauübung hat so gar nicht mit dem normalen Autogenen Training das man normalerweise lernt zu tun.
Ich konnte zwar einigermassen entspannen, aber nicht so gut wie beim normalen Training.

Für jemanden der eine Anleitung zum Autogenen Training sucht kann ich die CD daher nicht empfehlen. Und für Neulinge schon gleich gar nicht.
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Entspannung Pur:Autogenes Training in Text & Musik
Entspannung Pur:Autogenes Training in Text & Musik von Roland Dr. Hanke (Audio CD - 14. August 2009)
Gebraucht & neu ab: EUR 6,83
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