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11 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen enttäuschend, 27. Dezember 2011
Rezension bezieht sich auf: Die zehn Gesichter der Angst: Ein Selbsthilfe-Programm in 7 Schritten (Broschiert)
Es findet sich in diesem Buch eine Unmenge an Wiederholungen, der Umfang könnte ohne Schwierigkeiten auf ein Viertel gekürzt werden. Einige Wiederholungen machen durchaus Sinn - vor allem aus Motivationsgründen. Oft jedoch scheint es nur darum gehen, den Text länger zu gestalten und dies zudem sehr dreist im Copy & Paste-Verfahren.
Außerdem sind viele Tipps für Betroffene kaum hilfreich, da die Kernaussage meist ist: "Überwinden Sie sich." Dass das hilfreich wäre, weiß jede/r auch ohne dieses Buch. Es werden nicht einmal Tipps geboten, WIE man sich überwinden könnte, also mit welchen Tricks man sich vielleicht überlisten oder sich motivieren könnte, um sich seiner Angst stellen zu können. (Tipps im Buch sind z.B. bei sozialer Phobie: "Seien Sie selbstbewusster/selbstsicherer".)
Das Buch mag (beschränkt) nützlich sein, wenn man vorhat, sich in Behandlung zu begeben, um sich vorab zu informieren. Zur Selbsthilfe ist es meiner Meinung nach jedoch völlig ungeeignet.
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Die zehn Gesichter der Angst: Ein Selbsthilfe-Programm in 7 Schritten
Die zehn Gesichter der Angst: Ein Selbsthilfe-Programm in 7 Schritten von Sigrid Sator (Broschiert - 5. April 2011)
EUR 14,90
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