Kundenrezensionen


10 Rezensionen
5 Sterne:
 (5)
4 Sterne:
 (3)
3 Sterne:    (0)
2 Sterne:
 (2)
1 Sterne:    (0)
 
 
 
 
 
Durchschnittliche Kundenbewertung
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel
Eigene Rezension erstellen
 
 

Die hilfreichste positive Rezension
Die hilfreichste kritische Rezension


14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sehr gutes Übungsbuch
Urs Geigers und Caius Schmids "Muskeltraining mit dem Thera-Band" ist eine gute Einführung für das Training zu Hause. Die Autoren bemühen sich durch umfassende und einfache Erklärungen die Übungen und deren Sinn deutlich zu machen. Viele hilfreiche Hinweise und Warnungen sorgen dafür, dass auch ein Laie recht einfach und ohne Probleme Erfolge...
Veröffentlicht am 23. Juni 2012 von Andreas (Media-Mania)

versus
3 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen schwer umsetzbar
Das Buch enthältz viel Theorie. Wenn man "nur" nach Übungen sucht, hilft es nur begrenzt weiter, denn es enthält viele Übungen, bei denen das Theraband an der Tür o.Ä. fixiert werden muss, was nicht überall möglich ist.
Veröffentlicht am 13. April 2013 von Margarete M.


Hilfreichste Bewertungen zuerst | Neueste Bewertungen zuerst

14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sehr gutes Übungsbuch, 23. Juni 2012
Von 
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Urs Geigers und Caius Schmids "Muskeltraining mit dem Thera-Band" ist eine gute Einführung für das Training zu Hause. Die Autoren bemühen sich durch umfassende und einfache Erklärungen die Übungen und deren Sinn deutlich zu machen. Viele hilfreiche Hinweise und Warnungen sorgen dafür, dass auch ein Laie recht einfach und ohne Probleme Erfolge mit diesem Band erzielen sollte.

Sehr gelungen sind die Abbildungen, die sehr gut aufzeigen, wo eine Übung wirken sollte und wo nicht. Oft reichen schon die Zeichnungen, um eine Übung zu verstehen. Sehr gut ist auch, dass stets Angaben neben den Abbildungen stehen, die auf besondere Aspekte dieser Übung hinweisen. Auch Angaben zu Wiederholungen und ähnliches fehlen nicht.
Durch die Zusammenstellungen der Übungen im Anhang bekommt der Leser eine gute Handreichung, um aus den vielen Übungen sein Programm zusammenzustellen. Einzig kritisch könnte zu dem Buch höchsten angemerkt werden, warum das einleitende Kapitel so lang sein musste. Dort stehen zwar viele sinnvolle Informationen, aber ein Unterkapitel beispielsweise zu dem Thema, warum dieses Buch geschrieben wurde, hätte nicht sein müssen. Wer ein solches Buch kauft, weiß, wozu es gebraucht wird.

Dieses Buch ist dennoch allen Anfängern und auch Fortgeschrittenen zu empfehlen. Die Vielzahl der Übungen dürfte für alle Niveaustufen und auch für alle Anforderungen etwas bieten!
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Optimale Ergänzung zu den Bändern., 11. Januar 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Dieses Buch habe ich lange gesucht. Mit den Bändern allein und den Anleitungen die ich finden konnte wurde ich nicht glücklich.
Durch dieses sehr gut strukturierte Buch, in dem auch Ursachen, Wirkungen und Zusammenhänge erläutert werden, mit seinen ausführlichen Anleitungen bin ich endlich in der Lage sämtliche Muskelgruppen zu trainieren. Vorher stand ich oft mit dem Band in der Hand da und wusste nicht so recht, wie ich damit arbeiten soll. Das ist nun endlich vorbei.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Für mich genau das richtige Buch, 9. Dezember 2012
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Nachdem ich dem einen oder anderen Kurs vermehrt mit dem Theraband gearbeitet und die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten kennen gelernt habe, wollte ich mir nun auch für zuhause Bänder zulegen um mein begonnenes Training fortzusetzen und meine Muskeln weiter zu trainieren.
Um das Thema vernünftig anzugehen und nicht einfach blind irgendwelche Übungen durchzuführen, suchte ich nach einem passenden Buch, das mir die verschiedenen Möglichkeiten aufzeigt. Mit diesem Buch habe ich genau die richtige Wahl getroffen. Es gibt eine ausführliche EInleitung in den menschlichen Muskel- und Bewegungsapparat und vieles mehr. Der Übungsbereich gestaltet sich daneben auch wie ich es mir gewünscht habe, verschiedene Kapitel für unterschiedliche Muskelgruppen und die Übungen werden ausreichend detailliert beschrieben und bebildert, um diese korrekt anzugehen.

Kurzum, für mich das absolut passende Buch wie ich es mir erhofft und für mich geplant habe.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


4.0 von 5 Sternen Für Anfänger nicht geeignet, aber trotzdem gut!, 14. September 2014
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Anfänger sollten nicht mit diesem Buch anfangen zu trainieren, sondern sich einen geeigneten Trainer suchen. Die Gefahr, daß man sich selber Schaden zufügt, weil man auf bestimmte Fehlhaltungen einfach nicht achtet (und in der Situation nicht achten kann!) ist einfach zu groß.

Wer aber bereits länger trainiert und eine gut geschulte Körperwahrnehmung hat, ist mit diesem Buch gut beraten.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


5.0 von 5 Sternen Muskeltrainingsbuch mit dem Theraband, 14. April 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Buch ist in einer 1a Qualität fristgerecht geliefert worden. Diese detaillierte Beschreibung motiviert zum mitmachen. Vor allem für die Anwendung des Therabandes sind die Anleitungen mit den Bildern sehr genau.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


5.0 von 5 Sternen Super, 2. März 2015
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Das Theraband erfüllt seinen Zweck, die Lieferung war schnell, aber die Umschläge sollten beim Versand gekennzeichnet werden, denn um ein Haar hätte ich es für Werbung gehalten und in den Abfall befördert.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


4.0 von 5 Sternen Handbuch gut strukturiert, 23. August 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Kurze Erläuterung zu Muskeln und Muskelaufbau, dann Bilder zu den einzelnen Übungen.Als Taschenbuch handlich und überischtlich. Gut zum Nacharbeiten zu Hause.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


3 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen schwer umsetzbar, 13. April 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Das Buch enthältz viel Theorie. Wenn man "nur" nach Übungen sucht, hilft es nur begrenzt weiter, denn es enthält viele Übungen, bei denen das Theraband an der Tür o.Ä. fixiert werden muss, was nicht überall möglich ist.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Muskeltraing mit dem Theraband, 2. Januar 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
das Buch kenne ich schon lange, habe es immer wieder benutzt und dann weiter verschenkt, es ist so gut, weil so detailliert alle Muskeln und Bewegungsabläufe beschrieben sind und man seinen körperlichen Fitnessstand durch gezielte Übungen erst mal austestet, bevor man mit dem Training beginnt.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Nichts für Sportler, 14. Juli 2014
Rezension bezieht sich auf: Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie (Broschiert)
Dieses Buch ist scheinbar primär für den Reha-Bereich geeignet und hat mit dem, was sich der ansatzweise trainierte Sportler unter "Training" vorstellt wenig zu tun. Die Übungen sind sehr kurz beschrieben, ausreichend gut bebildert. Die mehrfach eingefügten "Leistungstests" und die angegbenen Normwerte sind allerdings auf sehr niedrigem Niveau, so dass jeder Anfänger sich damit sicherlich wohl fühlt und gut zurecht kommt. Wenn man sich aber ohnehin regelmäßig bewegt, hat man von diesem Buch wenig.
Mich stört ausserdem, dass häufig zwischen den korrekten Namen der Muskeln und Strukturen und den eingedeutschten Pendants gewechselt wird. Es ist auch nicht gut beschrieben, welche Muskulatur die einzelne Übung anspricht. Es ist lediglich farblich eingezeichet, wo ich bei der Übung den Reiz spüren sollte aber nicht, welche der dort liegenden Strukturen genau angesprochen wird.
Für mich unbrauchbar und auch leichte Irreführung durch den Titel und daher zurück.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


Hilfreichste Bewertungen zuerst | Neueste Bewertungen zuerst

Dieses Produkt

Muskeltraining mit dem Thera-Band®: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
EUR 14,99
Auf Lager.
In den Einkaufswagen Auf meinen Wunschzettel
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen