Kundenrezensionen

13
4,2 von 5 Sternen
Essen als Medizin: 140 Lebensmittel für mehr Gesundheit (Große GU Kompasse)
Format: TaschenbuchÄndern
Preis:12,99 €+Kostenfreie Lieferung mit Amazon Prime
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15 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 29. Juni 2001
Der Autor zeigt eindrucksvoll, was in naturbelassenen Lebensmitteln alles "drinsteckt". Dabei gibt er wertvolle einfache Tipps für eine gesündere Ernährung, z.B. für längere Zeit die gleiche Jogurtmarke kaufen. Die Rezeptideen im Buch sind leicht umsetzbar und laden zum Ausprobieren ein.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 19. September 2014
Ich habe in diesem Buch jede Menge mir vollkommen unbekannte Informationen über Lebensmittel bekommen, die ich sowieso sehr häufig esse. Das hat mir geholfen, noch bewusster auszuwählen, um mein Immunsystem und mein Energielevel noch besser unterstützen zu können.
Alle Infos sind sehr klar und gut strukturiert aufbereitet. Alles ist sehr gut verständlich, nachvollziehbar und einfach und unproblematisch umsetzbar.
Ich empfinde das Buch als ein richtiges Geschenk und habe es bereits mehrfach empfohlen.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 18. Dezember 2013
Ich habe dieses Buch als Kindle-Version bestellt und war über das Format total enttäuscht. Der Inhalt wird schon gut sein, zumindest das, was ich überflogen habe, war ansprechend. Doch durch das Kindle-Format war das Buch so schlecht zu lesen, dass ich es aus meinem Kindle-Reportaire gelöscht habe. Zwei Sterne nur wegen umfassenden Inhalt und Verständlichkeit von dem, was ich gelesen habe. Für Kindle-Fans: NIcht zu empfehlen!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 5. August 2013
Sehr informative Zeilen für Menschen, die der Ernährung großen Wert beimessen.
Genaue Beschreibung der einzelnen Lebensmittel mit Wirkung und auch Energiegehalt.
Empfehlenswerte Lektüre für den Ernährungsalltag.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 19. März 2015
Ein sehr praktisches kleines Handbuch, welches auch locker in die Handtasche passt! Also auch optimal für unterwegs. Dank der super übersichtlichen - und nach den wichtigsten Themen sortierten - Gliederung ist ein schnelles suchen und finden möglich, z.B. bei Magen-Darm-Beschwerden - wie man sich richtig ernährt und wie man evtl. verschiedene Krankheiten verhindern kann.
TOP Buch
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 17. März 2015
Dieses Produkt wurde als Geschenk bestellt.
Das Buch leifert viele Informationen, über Nahrungsmittel die wir täglich zu uns nehmen. Mit Hilfe dieses Handbuch kann man seinen Alltag noch gesünder und effektiver gestalten.
Daumen hoch für diese Lektüre.
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am 19. Juli 2015
das Buch hatte ich bei meiner Schwester gesehen und ausgeliehen, da es aber eher ein Nachschlagewerk ist habe ich mir es selber zugelegt
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2 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 5. Januar 2014
Sehr positiv fand ich den Bezug zu Hippokrates und zu Dr. Werner Kollath, was mich erfreut zum Weiterlesen veranlasste, aber:
Auf Seite 28 bei EIWEISS vermisse ich z.B. einen Hinweis auf Schädigung des Eiweisses durch Erhitzung!(Positiv: Erwähnung der Ergänzungen versch. Eiweisse. Auf Seite 29 bei FETTE: Keine Erwähnung von gehärteten Fetten, Transfettsäuren und keine Betonung von naturbelassenen Fetten und Ölen! Auf Seite 32 bei Kohlenhydraten: "schnell und langsam resorbierbar" ist für Fachleute evtl. eine gute Unterscheidung, für "Laien" keine gute Formulierung, noch dazu, wenn unter "Schnell-resorbierbar" u.a. Getreideprodukte und unter "langsam" kein Wort von Vollkorn-Reis, -Nudeln, -Brot etc. zu finden ist! Ist dies beabsichtigt???
Auf Seite 48 werden "Ballaststoffquellen" aufgeführt - hier erscheinen zumindest Vollkornnudeln und Weizenvollkornbrot - warum kein Roggenbrot und kein Vollkornreis?? Und auf Seite 238 fand ich einen neuen Begriff: Vollkosternährung!!?? Ist hier gar eine Verwechselung mit "Vollwerternährung" beabsichtigt?? Immerhin steht in der letzten Zeile auf Seite 22 u. 1. Absatz auf Seite 23 der entscheidende Satz "......gegen eine kernige Vollkornalternative austauschen." Es steht zwar alles irgendwie drinn, auch viele Halbwahrheiten - aber es ist sehr verwirrend und nicht besonders hilfreich!!!!! Schade.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 7. August 2013
Sehr übersichtlich und unkompliziert zu nutzen, leider gibt es einige Lebensmittel, die nicht vorkommen. Dennoch sehr gut als Einstiegsliteratur, wenn man sich näher mit diesem Thema befassen möchte.
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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 30. Januar 2013
Kam super schnell, wie versprochen und ist so gut wie neu! Wer sich für gesundes Essen interessiert, dam kann ich dieses Buch nur empfehlen!
Vielen Dank dafür!
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