Kundenrezensionen

Bruce Lees Kampfstil 3: Trainingslehre

5 Sterne:		(1)
4 Sterne:		(2)
3 Sterne:		(0)
2 Sterne:		(0)
1 Sterne:		(0)

 

 

Im dritten Teil der Buchreihe „Bruce Lees Kampfstil" geht es um die Trainingslehre. In diesem Buch werden nun wirklich die Techniken der Jeet Kune Do im Detail erklärt. Es werden die wichtigsten Körperziele erklärt und es wird sehr viel Zeit damit verbracht, dem Leser die Wichtigkeit des Blockens und Abwehrens zu erklären. Erst danach sollte man mit den anderen Techniken beginnen. Bruce Lee geht auf jede Technik ein. Er vergisst aber auch nicht zu erwähnen, daß jede Technik ohne das richtige Timing und die richtige Distanz wertlos ist. Aus diesem Buch kann man die Techniken des Jeet Kune Do entnehmen, allerdings kann man sie aus diesem Buch nicht lernen, sondern nur feststellen, daß es die Techniken in anderen Kampfsportarten gibt, und man sie übernehmen kann, oder das man einen Lehrer braucht, der die Techniken beibringen kann. Besonders im Hinblick darauf, daß in diesem Buch auch Partnerübungen beschrieben sind, sollte man sich nicht ohne Lehrer an diesen Techniken versuchen. (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)

Das Buch gibt eine gute Auskunft über Übungen die sich in den Tagesablauf integrieren lassen, welche auf das Training ohne Gerätschaft ausgelegt sind.
Dabei werden auch lebensphilosophische Einstellungen, wie die Regelmässigkeit/Ausdauer (Interesse) und die konzentrierte Ausübung jedes Trainingsvorganges geschildert. Es wird auch deutlich dazu gesagt, dass dies ein Aufbautraining ist, was über lange Zeit angelegt ist. Es werden technisch/taktische Abbildung der Beinarbeit dargestellt. Die Fotos demonstrieren die Unterschiede zwischen den traditionelleren Arten und seines moderneren Kampfstil.
Es ist interessant zu lesen, und damit sein Trainingsprogramm schlicht und effektiv zu gestalten (es werden keine Tricks oder Spezialübungen gezeigt, vielmehr geht es um das richtige aufbauen und welche Köperteile später welche Funktion übernehmen sollen), es ersetzt aber nicht den Unterricht. Grundkenntnisse im Kampfsport bzw. Kampfkunst, sind notwendig, um das Dargestellte verstehen zu können. Die Fotos zu imitieren, würde nicht helfen.
Eine interessante und gute Basisstärkung (wie im Vorwort benannt: einige Grundgedanken, von ihm selbst).

Ja, Karate kann auch aus einem Buch gelernt werden. Hierzu hat die Bücherreihe von Bruce Lee einen perfekten Stil gefunden, um dem Schüler alles beizubringen. Gerade die einfachen Techniken sind einfach zu lernen und auch der Lebenstil von Bruce wird beschrieben.
Wer nicht in ein Studio gehen will, der kann hiermit schon eine gut Grundlage schaffen.