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43 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Solider Rat bei Schlafstörungen
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Leider wissen viele Ärzte mit diesem Problem nicht viel anzufangen - was nicht selten den Griff zum Rezeptblock zur Folge hat.
Wer unter Schlafstörungen leidet und diese ohne Medikamente überwinden möchte, findet in diesem Buch kompetenten Rat. Zunächst werden die...
Veröffentlicht am 27. August 2007 von Dr. Volker Köllner

versus
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Ganz gut
Einfach und verständlich geschrieben, klar strukturiert. Nicht sehr umfangreich, aber gut für einen ersten Überblick über die Materie. Zu empfehlen.
Vor 14 Monaten von Marek Schulz veröffentlicht


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43 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Solider Rat bei Schlafstörungen, 27. August 2007
Rezension bezieht sich auf: Ratgeber Schlafstörungen (Taschenbuch)
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Leider wissen viele Ärzte mit diesem Problem nicht viel anzufangen - was nicht selten den Griff zum Rezeptblock zur Folge hat.
Wer unter Schlafstörungen leidet und diese ohne Medikamente überwinden möchte, findet in diesem Buch kompetenten Rat. Zunächst werden die medizinischen Grundlagen von gesundem Schlaf und Schlafstörungen anschaulich dargestellt. Hierbei finden sich auch Hinweise auf Krankheitsbilder wie Schlafapnoe und Restless Legs Syndrom, denen mit Selbsthilfe nicht beizukommen ist und die ärztlicher Behandlung bedürfen. Bei der Mehrzahl der Betroffen sind aber aus der Verhaltentstherapie abgeleitete psychologische Techniken ausreichend, um den Teufelskreis aus Schlaflosigkeit, Sorgen und Streß zu überwinden. Ziel ist es, den Schlaf störende Denk- und Verhaltensweisen abzubauen, mit dem Thema Schlaf wieder gelassener umzugehen und so wieder zu erholsamen Nächten zu kommen. Man merkt, daß der Autor über langjährige Erfahrung in der Behandlung auch schwerer und chronischer Schlafstörungen verfügt.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Excellent - so wie ich es mir vorgestellt hatte!, 15. Mai 2012
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Ratgeber Schlafstörungen (Taschenbuch)
Ich vergebe fünf Sterne:
- Problematik zu 100 % auf den Punkt gebracht
- Höchst angenehme Schriftgröße und Schriftart für die Augen
- Im Anhang Tipps für weitere Literatur zu dem Thema
- übersichtlich strukturiert
- in leicht verständlicher Sprache verfasst
- mit vielen praktischen Tipps
- Preis- / Leistungsverhältis top
- wissenschaftlich fundiert usw.

Bin hoch zufrieden; gleichzeitig begrüße ich diese Artikel mit der Option "Blick in Buch". Das hat mir die Auswahl erleichtert. Eine Leseprobe von wenigen Seiten reicht bereits aus, um sich ein Bild von Autor und Aufmachung machen zu können.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein gutes Buch, 9. Juli 2013
Rezension bezieht sich auf: Ratgeber Schlafstörungen (Kindle Edition)
Das Buch hat mir sehr geholfen. Es stehen unglaublich viele nützliche Ratschläge darin. Natürlich muss man diese auch konsequent anwenden, um Nutzen daraus ziehen zu können.

Ich kann das Buch jedem empfehlen, der unter ernsthaften Schlafstörungen leidet!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen super, 18. Mai 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Ratgeber Schlafstörungen (Taschenbuch)
die ganzen Ratgeber von dem Verlag sind zu empfehlen. es hilft für Einsteiger sich dem Problem zu nähern. Und auch wege raus zu finden.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr hilfreich, 13. März 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Ratgeber Schlafstörungen (Taschenbuch)
Das Buch war mir eine sehr große Hilfe beim erstellen meines Vortrages. Es ist sehr verständlich geschrieben, von daher würde ich es allen empfehlen die einen Rat zum Thema "Schlafstörungen" brauchen.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Ganz gut, 11. Juni 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Ratgeber Schlafstörungen (Taschenbuch)
Einfach und verständlich geschrieben, klar strukturiert. Nicht sehr umfangreich, aber gut für einen ersten Überblick über die Materie. Zu empfehlen.
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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen kurz und informativ, 14. Oktober 2013
Rezension bezieht sich auf: Ratgeber Schlafstörungen (Taschenbuch)
Der Ratgeber geht auf die Hintergründe ein und hilft mit konkreten Ratschlägen.
Liest sich gut und ist sehr informativ. Es werden auch die körperlichen Abläufe betrachtet und erklärt.
Definitiv empfehlenswert.
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Ratgeber Schlafstörungen
Ratgeber Schlafstörungen von Dieter Riemann (Taschenbuch - Dezember 2003)
EUR 9,95
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