Kundenrezensionen


13 Rezensionen
5 Sterne:
 (7)
4 Sterne:
 (3)
3 Sterne:
 (1)
2 Sterne:    (0)
1 Sterne:
 (2)
 
 
 
 
 
Durchschnittliche Kundenbewertung
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel
Eigene Rezension erstellen
 
 

Die hilfreichste positive Rezension
Die hilfreichste kritische Rezension


5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super Übungen fürs Training zu Hause
Für mich als Durchschnittssportler bietet dieses Buch eine Vielzahl an Übungsvarianten, die ich sehr einfach zu Hause ausführen kann. Genau sowas hat mir gefehlt. Und, endlich verstehe ich auch die Wirkung von einigen Übungen! Obwohl mir viele Übungen vom aktiven Sport und Fitnessstudio her bekannt sind, werden mir hier richtig gute und v.a...
Vor 6 Monaten von Alexandra veröffentlicht

versus
16 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nur altbekannte Übungen und Werbung für Airex
Das Buch ist eine Werbebroschüre für Airex! Keine einzige Mattenübung, die nicht schon lange bekannt ist, also gar nichts neues. Im Vorwort heißt es : für die in diesem Buch vorgestellten Übungen brauchen Sie nur eine eine geeignete Unterlage. Im Übungsteil wird die Hälfte der Übungen mit dem Balance Pad durchgeführt. Das...
Vor 6 Monaten von Gaby Brinkmann veröffentlicht


‹ Zurück | 1 2 | Weiter ›
Hilfreichste Bewertungen zuerst | Neueste Bewertungen zuerst

5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super Übungen fürs Training zu Hause, 9. April 2014
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Für mich als Durchschnittssportler bietet dieses Buch eine Vielzahl an Übungsvarianten, die ich sehr einfach zu Hause ausführen kann. Genau sowas hat mir gefehlt. Und, endlich verstehe ich auch die Wirkung von einigen Übungen! Obwohl mir viele Übungen vom aktiven Sport und Fitnessstudio her bekannt sind, werden mir hier richtig gute und v.a. bisher unbekannte Varianten zur Steigerung geboten. Ich finde die zahlreichen Bilder sehr hilfreich und die Beschreibungen sehr verständlich und leicht nachvollziehbar, v.a. für das Training alleine zu Hause. Ich finde, die anderen beiden Rezensionen sind mit dem Buch ziemlich hart ins Gericht gegangen. Ich bin mir nicht sicher, ob dieses Buch an Übungsleiter gerichtet ist?! Ich finde es gerade als Nachschlagewerk sehr gut. Auch fand ich die Minimierung auf "Werbebroschüre" ziemlich unpassend, denn auch der Autor muss sich ja schließlich für eine geeignete Unterlage entscheiden. Sobald meine Yogamatte zu Hause ausgedient hat, schaffe ich mir eine Airex Matte an! Macht echt nen Unterschied. BalancePad überlege ich mir sowieso, weil ich es auch aus dem Studio kenne und echt super finde! Aber, das kann und muss jeder für sich selbst entscheiden. Wie im Buch beschrieben gehen ein zusammengefaltetes Handtuch oder Decke allemal auch. Bieten allerdings nicht ganz dieselbe Funktion wie das BalancePad. Ausprobieren und selbst entscheiden!
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


16 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nur altbekannte Übungen und Werbung für Airex, 1. April 2014
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Das Buch ist eine Werbebroschüre für Airex! Keine einzige Mattenübung, die nicht schon lange bekannt ist, also gar nichts neues. Im Vorwort heißt es : für die in diesem Buch vorgestellten Übungen brauchen Sie nur eine eine geeignete Unterlage. Im Übungsteil wird die Hälfte der Übungen mit dem Balance Pad durchgeführt. Das ist natürlich auch von Airex. Unter anderem werden auch Übungen für das Fasziensystem angekündigt, es folgt aber nur eine Beschreibung über zwei Seiten darüber was Faszien sind. Schade, ich hätte das Buch im Buchhandel zur Ansicht bestellen sollen, so habe ich mich total verkauft.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für..., 11. Mai 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Die Lieferung war wie gewohnt schnell und sicher. Das Buch ist ein guter Helfer, die Übungen für meine Rücken und Hüftbeschwerden durchzuführen, um mir zu jeder freien Zeit selbst zu helfen.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


5.0 von 5 Sternen Passendes Nachschlagewerk mit innovativen Tipps, 11. April 2014
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Ich bin Lehrerin an einer Ausbildungsschule für angehende Sport- und Gymnastiklehrer sowie Physiotherapeuten. Gerade in diesem Einsatzgebiet ist man als Lehrkraft, immer wieder auf der Suche nach Literatur.
Diese sollte einem optimal alle neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse mitteilen, jedoch auch den Transfer in die Praxis nicht aus den Augen verlieren.
Gerade dieses schafft das Buch meiner Meinung nach sehr gut. Bekannte, aber auch neue funktionelle Übungen werden verständlich und anschaulich erklärt und vorgestellt. Im Buch nimmt der Autor besonders Bezug auf das Core-Training, das Bindegewebe sowie auf den Beckenboden. Diese Aufteilung erscheint mir sehr passend, da besonders diese drei Gebiete im Training eine besondere Stellung einnehmen sollten.
Das Buch bietet meiner Ansicht nach eine hervorragende Möglichkeit, sein Wissen auf den neusten Stand zu bringen und dabei ganz unbewusst bereits bekannte Übungen aus seinen "Schubladen" wieder hervorzuholen.

Ich kann dieses Buch nur allen empfehlen. Egal ob Hobbysportler, Physio, Spowi oder Übungsleitern und Trainern. Gerade für einen kleinen Preis, beitet das Buch viel an Informationen.

Ich habe das Buch im Unterricht eingesetzt und habe nur positive Rückmeldung erhalten. Gerade die verständliche Ausdrucksweise des Autors kam den Schülerinnen und Schülern sehr entgegen. Zudem haben Sie durch dieses Buch, ein sehr gutes Nachschlagewerk, um im Berufsalltag immer mal wieder andere Schwerpunkte zu setzen, ohne dabei gleich eine "Materialschlacht" machen zu müssen.

Wenig Materialeinsatz, viel Erfolg! - Auch für die Sportler zu Hause super! Matte ins Wohnzimmer los geht's!

Ich sehe es übrigens nur als Vorteil, dass der Autor mit den AIREX Produkten gearbeitet hat. Nachdem wir immer wieder Matten hatten, die über den Boden gerutscht sind, oder nach nur kurzem Einsatz kaputt gegangen sind, nutzen wir nun die AIREX Matten in unserer Schule.
Kein Vergleich!
Robust, rutschfest, antibakteriell und selbst bei ständigem Einsatz absolut hochwertig.
Daher....wieso eine Matte nutzen, die man nach kurzem Nutzen auf den Müll werfen kann? Nur weil sie billig ist?

Das Balance Pad haben wir übrigens auch seit einiger Zeit. Nochmal ein ganz neues Erlebnis. Die Schülerinnen und Schüler arbeiten sehr gerne damit. Für mich 1000x besser, als eine aufgerollte Matte.

Sicherlich haben nicht alle Vereine oder Studio's die Möglichkeit immer das beste Profukt anzuschaffen, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sich lohnt, wenn man einmal etwas mehr bezahlt.

Viel Spaß beim lesen vom Buch und vorallem beim ausprobieren der Übungen!!!
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Werbebroschüre, 5. April 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Ja, ich kann mich nur der vorangegangenen Rezension anschließen. Bestimmte Bereiche werden angesprochen aber nicht erklärt. Für einen Übungsleiter im Bereich Haltung und Bewegung ein Nachschlagewerk aber nicht neu.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Funktionelles Mattentraining, 4. Mai 2014
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Endlich ein Buch mit präzise beschriebenen und leicht verständlichen Gymnastikübungen. Übersichtlich gegliedert - von leicht bis anspruchsvoll - sind sie auch zu Hause leicht nachvollziehbar. Abgesehen von einer geeigneten Unterlage sind dafür keinerlei zusätzliche Geräte erforderlich. Jede Übung ist anschaulich illustriert.
Was die Intensität des empfohlenen Trainings mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Zusatzgeräte betrifft, erleichtert eine begleitende DVD mit vielen anschaulichen Tipps die praktischen Übungen. Dadurch werden der Erfolg sichergestellt und Fehlinterpretationen vermieden.
Die Grundübungen trainieren die gesamte Core-Muskulatur, Schulter, Hüfte, Wirbelsäule. Die Verwendung eines Balance-pads ist zur Steigerung der Wirkungsweise des Trainings sicherlich zu überlegen. Die Instabilität des Balance-pads stellt besondere Anforderungen an alle am Gleichgewicht beteiligten Muskeln dar.
Brigitte Hinterwirth
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Hervorragendes Buch., 1. Mai 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Konnte schon viele Übungen für meinen Rückenkurs verwenden.
Habe einige Übungen gleich ausprobiert und meine Teilnehmer waren begeistert.
Unbedingt weiter zu empfehlen.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


5.0 von 5 Sternen ...tolles Nachschlagewerk, 10. September 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Ein tolles Nachschlagewerk, das Anregungen für Sportler, Lehrer, Physiotherapeuten u.a. beinhaltet.

+ Das Buch enthält viele Übungen.
+ Es gibt viele Varianten von bereits bekannten Übungen, die meist anstrengender und effektiver sind.
+ Die Übungen werden ausführlich und verständlich erklärt.
+ Die Bilder sind hilfreich zur Übungsausführung.
+ Man braucht keine Zusatzgeräte, nur sein eigenes Körpergewicht.

Viele Übungen baue ich in mein tägliches Leichtathletiktraining ein, entweder bei der Erwärmung, beim Athletiktraining oder zum Abschluss als kleine Entspannung. Dieses Buch kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


4.0 von 5 Sternen Für Anfänger nicht geeignet, aber trotzdem gut!, 14. September 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
Anfänger sollten nicht mit diesem Buch anfangen zu trainieren, sondern sich einen geeigneten Trainer suchen. Die Gefahr, daß man sich selber Schaden zufügt, weil man auf bestimmte Fehlhaltungen einfach nicht achtet (und in der Situation nicht achten kann!) ist einfach zu groß.

Wer aber bereits länger trainiert und eine gut geschulte Körperwahrnehmung hat, ist mit diesem Buch gut beraten. Selbst für Trainer bietet es einiges an neuen Ideen.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Buch, 28. Juni 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance (Broschiert)
+ + + + + + + + + + + + + + gutes Buch.ich bin sehr zufrieden .Super! + + + + + + + + + + + + +
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 
War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein


‹ Zurück | 1 2 | Weiter ›
Hilfreichste Bewertungen zuerst | Neueste Bewertungen zuerst

Dieses Produkt

Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen