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Format: TaschenbuchÄndern
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am 11. September 2006
Das Buch ist eine ausgezeichnete Einführung für alle, die sich mit Hildegard von Bingen beschäftigen wollen. Rezepte, Fasten, Heilsteine und besonders die 6 goldenen Lebensregeln:

1) Lebensenergie schöpfen aus den vier Weltelementen Feuer, Wasser, Luft und Erde durch positive Naturerlebnisse und natürliche Heilmittel.

2) Beim Essen und Trinken auf die Subtilität der Lebensmittel achten - also auf die nützlichen Kräfte, die die Natur bereithält.

3) Bewegung und Ruhe in ein Gleichgewicht bringen. Für das richtige Maß an Spannung und Entspannung sorgen.

4) Schlafen und Wachen regulieren - zur Regeneration strapazierter Nerven.

5) Ausleitung und Verunreinigung und Schadstoffen im Bindegewebe.

6) Seelische Abwehrkräfte stabilieren, indem wir eigene Schattenseiten (Laster)erkennen und durch Tugenden ausgleichen.

Wer nach Hildegard von bingen kochen möchte, dem sei "Einfach kochen" empfohlen, ihre Gesundheitstipps sind bei Dr. Gottfried Hertzka am umfassendsten und genauesten beschrieben.
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am 9. Mai 2014
Habe mir das Buch gekauft, um mehr von Hildegard von Bingen zu erfahren ... das Buch liest sich sehr schnell und man erfährt einige Interessante Dinge, die man auch gut im Alltag umsetzen kann, auch Rezepte zum Nachkochen.
Zur Vertiefung braucht man aber unbedingt noch andere Bücher oder auch der Besuch von Vorträgen wäre angebracht.
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am 23. Januar 2014
ein Buch für Neulinge - Einsteiger die sich über Hildegard v.B. mal informieren möchten
Rezeptvorschläge und kleine hilfreiche Tipps auch gut als Geschenk
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