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38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen BasicFitness für aktive Kampfsportler
Das Buch beschreibt für Kampfsportler, wie sie mit Fitnesstraining besser werden können. Es geht um Grundlagentraining. Keine intensiven Übungen. Alles fundiert und gut erklärt. Keine Geschichten und gefährlichen Übungen. Für jeden Einsteiger sehr zu empfehlen. Wer jedoch schon einige Erfahrung im Fitnesstraining hat, braucht diese Infos...
Veröffentlicht am 28. März 2007 von Michel

versus
12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Höchstens für kompletten Laien
Das Buch bietet keine konkrete Anleitung zum Trainieren und hält sich mit allgemeinen Ratschlägen auf. Ich kann es wirklich nur absoluten Laien empfehlen die überhaupt keine Ahnung von Sport und Kampfsport haben. Wer jedeoch Informationen über ausgewogenen Trainingspläne, richtige Dehnmetoden und etc. sucht wird mit dem Buch nicht glücklich.
Veröffentlicht am 14. Juni 2009 von CrazyCoconut


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38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen BasicFitness für aktive Kampfsportler, 28. März 2007
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
Das Buch beschreibt für Kampfsportler, wie sie mit Fitnesstraining besser werden können. Es geht um Grundlagentraining. Keine intensiven Übungen. Alles fundiert und gut erklärt. Keine Geschichten und gefährlichen Übungen. Für jeden Einsteiger sehr zu empfehlen. Wer jedoch schon einige Erfahrung im Fitnesstraining hat, braucht diese Infos eher nicht mehr.

Die Kraftübungen sind aus Hantel- und Bodyweightübungen gemischt.

Der Ausdauerteil verdeutlicht mit welchen Intensitäten (Geschwindigkeiten) man trainieren muss, insbesondere laufen. Grundlagenausdauer, Ausdauer im Fitnessbereich etc...

Der Stretchingteil zeigt einige Standardübungen.

Das Buch ist ein guter Einstieg, aber man hätte gerne noch weiterführende Infos, insbesondere, da es dazu keine Lektüren gibt.
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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Höchstens für kompletten Laien, 14. Juni 2009
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
Das Buch bietet keine konkrete Anleitung zum Trainieren und hält sich mit allgemeinen Ratschlägen auf. Ich kann es wirklich nur absoluten Laien empfehlen die überhaupt keine Ahnung von Sport und Kampfsport haben. Wer jedeoch Informationen über ausgewogenen Trainingspläne, richtige Dehnmetoden und etc. sucht wird mit dem Buch nicht glücklich.
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29 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr wichtig für Wettkämpfer, 1. November 2006
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
Um im Kampfsport Wettkampf erfolgreich zu sein, genügt es nicht nur die Kampfsportart zu trainieren. Man muss auch zusätzlich die Ausdauer, Kraft und auch die Beweglichkeit selbstständig trainieren. Dieses Training beschreibt der Autor in diesem Buch – wie in allem Büchern, die ich bisher von ihm gesehen habe: klar strukturiert, gut verständlich und mit guten Fotos. Das Buch richtet liefert die Grundlagen für diesen Trainingsbereich und könnte in einigen Bereich weiter gehen, beispielsweise mehr kampfsportspezifische Kraftübungen. Trotzdem ist ein absolut überzeugendes Buch und auch sehr motivierend!
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen nur basics, 19. Oktober 2009
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
Hätte mir mehr davon erhofft,
das Buch beschreibt wirklich nur die Basics und ist meiner meinung nur für Neu Einsteger zu Nutzen,
für alle die sich mit der Grundlegenden Anatomie und Trainingslehre auskennen ist das Buch eher zu leicht!
Jedoch für alle die Neu einsteigen ist es sehr deutlich und verständlich geschrieben und sehr gut umzusetzen anhand einfacher trainigsmethoden!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen bewertung, 7. Februar 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
sehr schön beschrieben. es zeigt tatsächlich worauf es ankommt und wie man trainieren sollte, ebenfalls klasse zum nach machen, vielen dank für dieses buch
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen alles stimmt, 20. Juni 2011
Von 
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
Dieses Buch von Christoph Delp halte ich persönlich für sehr gut, da man eigentlich fast alles trainiren kann. Von Dehnen bis Ausdauer und einem kleinen Essens Aufklärungsteil ist alles dabei. Man kann sich mit den Übungen (aus sowohl Kraft, als auch Dehnen und Ausdauer) perfekt auf Wettkämpfe vorbereiten. Sehr gut gefallen hat mir auch, dass in dem Buch zahlreiche Varianten für Übungsdurchführungen vorhanden sind. Die Übungen sind präzise und gut verständlich erklärt und IMMER mit Bildern dokumentiert.
Viel Spaß beim Training!
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21 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Wunderbares, ALLGEMEINES Fitnessbuch, 2. Oktober 2006
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
Wer von diesem Buch eine kampfsportspezifische Anleitung zum Training erwartet wird enttäuscht. Folgende Punkte sind nicht ganz gelungen:

-keine Anleitung zum Schnellkrafttraining !!

-sehr viel allgemeine Trainingslehre

-ein großer Teil der Übungen ist eher für Bodybilder geeignet

-viele, gute Photos der einzelnen Übungen

-"alle" Sportarten werden behandelt (Radfahren, Schwimmen etc.)

Quintessenz des Buches "Fit in möglichst vielen Sportarten zu sein ist immer von Vorteil" Wer hätte das gedacht ;)
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16 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wichtiges Grundlagenbuch für Kampfsportler !, 22. November 2005
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
Das Buch beginnt mit den Basics zum Fitnesstraining und zur richtigen
Ernährung. Es folgen die Abschnitte Dehnen, Ausdauertraining und
Krafttraining. Darin werden die Methoden und wichtigsten Übungen zu diesen
drei Trainingsformen ausführlich vorgestellt. Abschließend folgen Infos zur
Trainingsplanung und ein Trainingsprogramm zur Kombination von
Fitnesstraining und Kampfsport.
Das Buch ist gut verständlich geschrieben und schön gestaltet (großes Buch
in Farbe, qualitativ hochwertige Bilder!). Es ist wichtig für alle Kampfsportler, die ihre
Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Ich hätte gerne noch mehr über die
Ernährung von Kampfsportlern gelesen, der Teil ist etwas kurz gehalten. Für
weitere, kombinierte Informationen zum Dehnen läßt sich das Buch auch gut mit
"Best Stretching - Dehnübungen für alle Sportarten", weil eben vom gleichen Autor, zusammen führen. Insgesamt ist "Fitness
für Kampfsportler" ein sinnvolles Buch mit einem sehr guten
Preis-Leistungsverhältnis.
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4.0 von 5 Sternen Die Basics der Basics, 11. Juli 2014
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
- Schnelle Lieferung und gut verpackt.

Das Buch stellt die Grundlagen des Muskelaufbautrainings dar, und viele Grundübungen ohne Gewichte, unteranderem auch Dehnübungen.
Es macht Spaß zu lesen, und ist interessant, jedoch nur zur Ergänzung meiner Meinung gedacht.

Ich bin zufrieden und empfehle es weiter.
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2.0 von 5 Sternen Für Einsteiger ..., 8. Dezember 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Fitness für Kampfsportler (Gebundene Ausgabe)
Nettes Buch,
wenn man neu ist in der Materie ist es brauchbar. Trainiert man aber schon eine Weile ist viel Basiswissen drin welches man beim "echten" Training sowieso schnell lernt ...

Für Fortgeschrittene eher langweilig ....
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Fitness für Kampfsportler
Fitness für Kampfsportler von Christoph Delp (Gebundene Ausgabe - Juni 2005)
Gebraucht & neu ab: EUR 11,77
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